Tam znajduje się więcej receptorów, które wychwytują tłuszcz i więcej, które nie pozwalają na jego uwalnianie do krwiobiegu. Nic na to nie poradzisz. Trzeba dalej tracić tłuszcz, a w swojej chwili i tam też zniknie.
ok spoko. tylko po co się tego czepiać. ktoś chce byc duży niech sobie będzie jego sprawa. jeśli nikomu przy tym krzywdy nie robi to po co robić z tego szum. no chyba że ktoś pyta o żeźbe bo taki był jego cel a w opdowiedzi słyszy że ma za mało masy to wtedy jest coś nie tak pozdrawiam
[...] dość mała. Prócz pań siedzących za ladą i podających kluczyki do szafek jest instruktor w liczbie jeden - typ a'la Hardkorowy Koksu. Pan ma status instruktora ale z lektury jego strony www nie wynika by był dyplomowanym instruktorem, trenerem (jak zwał tak zwał). Ma po prostu jakiś tam przebieg lat doświadczenia we własnym treningu siłowym. [...]
[...] musi być jakaś idealna ale dobrze by było gdybyś stworzył sobie pewne jej ramy i się ich trzymał, oprócz kreatyny dobrze powinno działać hmb, nieżle w twoim przypadku powinien się przysłużyć jakiś dobry spalacz tłuszczu- może nie tyle w celu jego utraty co w celu poprawienia wytrzymałości poprzez zwiększenie jego udziału w produkcji energii...
Jak będziesz jeszcze miał miesnie ;-) Glikogen stanowi ważne źródło energii dla obciążonych wysiłkiem fizycznym mięśni. Odpowiedni poziom jego zapasów przekładać się może na efektywność treningów i na zdolności wysiłkowe w szczególności w dyscyplinach o charakterze wytrzymałościowym. Całkowity czas uzupełniania jego rezerw wynosi około dwudziestu [...]
[...] lubi walczyć z kelnerami pokroju Sosnowskiego i mówić światu, że to wielcy pretendenci. Wie, że Adamek będzie tylko silniejszy a on sam nie młodnieje i czas działa na jego niekorzyść. Adamek w przeciwieństwie do Haye'a prędzej czy później zawalczy z Kliczką, bo nikt kto zna się na walce nie odmówi temu facetowi serca do walki. To że [...]
A no chyba ,że tak. Jego game-plan jest taki ,żeby poczekać od 2 - 8 lat ,aż Kliczko ze siwieje , albo najlepiej będzie miał jakiś wypadek i wtedy szybciutko wyzwać go na pojedynek !! I zdobyć mistrza świata. Kalkulując takim sposobem nigdy nie będzie szanowany. A legendy z ludzi robią się wtedy kiedy właśnie przychodzi taki chłopak ze wsi jak np. [...]
[...] O takiej walce się marzy i trenuje pod nią przez całe życie. Adamek w przeciwieństwie do Sosnowskiego nie chce pójść po wypłatę (zresztą na chwilę obecną bardzo marną jak na jego umiejętności), dlatego nie walczy z nim teraz, bo ma świadomość co zresztą ciągle powtarza, że bokserko (jako zawodnik wagi ciężkiej) jest w stanie się trochę jeszcze [...]
Tygrysekkk jego trenerzy na pewno wiedzą lepiej Chociażby: celność, obronę, uniki głową, siłę ciosu, pracę nóg to nad czym właśnie pracują. Zgadzam się, że powinien po tej bić się z Kliczką, ale na równych warunkach finansowych. Chodzi również o to że im Adamek dłużej jest w ciężkiej z dobrymi rezultatami, tym częstsze są głosy, że Kliczko [...]
Manofastyle czy jakoś tak, bzdury gadasz. Tygrysek Ci ładnie wszystko wytłumaczył. I jego trenerzy wiedzą lepiej ?? Co mówią trenerzy tego nie wiemy, wiemy natomiast ,że promotorzy chcą zarobić. Adamek ma swoje prime w ciężkiej od walki z Arreola, u niego nic nie zmienisz , za stary jest, bazuje na szybkości , refleksie. Z wiekiem będzie to tylko [...]
foto nie mam jego:(nie znam tak dokładnie jego wymiarów. wiem ze warzy 92 przy 181 cm wzrsotu. wczesnie wszamał duzo róznych odzwywek w tym jeden spalacz. kasy ma 200zł chodzi mu głównie o zgubienie zbednych kg z okolicy brzucha no moge jeszcze dopisac ze cwiczy razem ze mna 4 razy w tyg nie stosuje diety takiej typowo kulturystycznej je co lubi [...]
Wszystko ważymy przed gotowaniem. Zważ wszystkie składniki z których robisz zupę przed jej ugotowaniem i tyle. Wywaru z kości dziewczyny kazały nie wliczać, ale ściągać tłuszcz jak stężeje. A ostatni post możesz edytować klikając z karteczkę w jego nagłówku ;)
Dzieki za dobre slowo, Marta :) zobaczysz, ze troche wprawy i organizm bedzie zarl jak smok. Ja dzis walczylam z treningiem B i jego 3 obwodami. Udalo sie, ale musialam wioslowanie uciac na 10 powtorzen, bo nie dawalam rady. Za to w koncu zrobilam cale 15 powtorzen na biceps i jestem z siebie dumna :D jutro rege i zobaczymy, czy dam rade kolejny [...]
Dziś zrobiłam po raz pierwszy 4 serie treningu A, oto jego podsumowanie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d01c00564e214bb08c3b6eecf643c108.jpg Czułam, że w przysiadzie mogłabym więcej, ale nie wiedziałam, czy przeżyję te 4 serie :D natomiast zwiększyłam o 2 kg przy podciąganiu obciążenia wzdłuż tułowia, fajnie jest poczuć, że już można. Tylko chwyt mam [...]
Marcel nie za dlugi ten odblok? i po co tam proviron i to w niemalej dawce? proviron to androgen im wyzszy jego poziom tym mniejsza stymulacja podwgorza do produkcji hormonow tropowych zdecydowanie nie widze jego miejsca w PCT w tym cyklu
[...] źródeł pochodzenia zwierzęcego (mięso, jaja, przetwory mleczne). Podobne wartości mają się z soczewicą, nasionami jak i kiełkami, grochem zielonym, fasolą białą, czosnkiem (jego nie unikajcie). Warzyw unikamy jedynie w posiłku przed oraz po treningowym ze względu na dużą objętość a małą ilość kcal. Przejdźmy teraz do drugiego posiłku [...]
[...] "Ostrzegam również przed sytuacjami typu: zrobię sobie test,a potem poproszę moderatorów o jego usunięcie (z jakiegos powodu) - takie prosby nie będą brane pod uwagę, proszę się zastanowić przed założeniem tematu o jego ewentualnych konsekwencjach (krytyka, [...]
[...] http://www.unia.tarnow.pl/_filmy/20_bieg.wmv A co do zdrowia: Zawodnik ŻSSA Unia Tarnów - Grzegorz Dzik, został przetransportowany do Tarnowa, a wiele wskazuje na to, iż jego kontuzja jest mniej groźna niż ostania kontuzja Grześka Rempały, w związku z czym nie ma większych powodów do niepokoju o zdrowie zawodnika. Jak chodzi o Darkina, to [...]
ciekawy tez jestem czy jego przysadka muzgowa produkuje jeszcze naturalny testosteron i czy jego jadra pozastana takiej (malej) wielkosci czy po jakims czasie dojda do stanu jak byly wczesniej... :)
zgubienie brzucha i kilka pytano o...sen
