Po 1 najlepiej napisz w dziale Ladies. Po 2 twoja dieta to tragedia. Zwykła głodówka. Po 3 zanim napiszesz w odpowiednim dziale przeczytaj jego założenia. Tam dziewczyny jedzą po 1700-1800 kalorii i chudną. I oczywiście trenują z ciężarami a nie jakieś wygibasy. Także poczytaj i pisz tam. Kobiety moim zdaniem najlepiej Ci pomogą. A i możesz [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c79d40578dde40aeb03face86060e59f.jpg mono 5g rano WPC 30g do posiłku flexit 10g rano Flexit smak brzoskiwnia. Baaardzo dobry smak i baaardzo dobrze się rozpuszcza + działa na mnie Odczuwam jego działanie. Jestem bardzo zadowolony z tego produktu :-) Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-10-28 19:04:30
Zniesmaczona samą sobą i nie trzymaniem proporcji, zakupiłam WHEY PROTEIN COMPLEX 100% może uda mi się osiągać idealne rozkłady z jego pomocą. W końcu wszystko zależy od tego ile gram do szklanki wsypię... Mam nadzieję, że to się da pić - jutro próba.
Uuu, ale sie powypowiadali. Ja narazie nie bralem zadnych suplementow, ale jak popatrzylem na to co napisal BodyLine o gainerze po treningu (a potem popatrzylem na jego zdjecie :P), to postanowilem tez sprobowac. Tylko, ze nie znam sie na tym, mozecie cos polecic? Z tym wegle 4,5g, tluszcze 2,5-3g to lipny pomysl, mimo wszystyko po cos te wegle [...]
[...] Lekkoatleta zza naszej granicy co chwilę szokuje zaskakującymi pomysłami. Mierzący 201 cm Niemiec schudł ostatnio dzięki swojej nowej diecie o cztery kilogramy i obecnie jego waga wynosi 128 kg. Harting stosuje ciekawą dietę. Od poniedziałku do piątku nie zawiera ona węglowodanów, tłuszczów i cukru. Opiera się głównie na chudym mięsie [...]
[...] - W tej chwili nie ma przeciwwskazań, ale oczywiście nie wiadomo co będzie za miesiąc. Kolano mnie kłuje, niewykluczone, że będą potrzebne zastrzyki, by zniwelować ból, ale o tym porozmawiam z doktorem Śmigielskim po jego powrocie do kraju - podkreślił 28-letni zawodnik, który w piątek rywalizować będzie w mityngu Diamentowej Ligi w Sztokholmie.
[...] stanął przed dylematem: albo wyleczyć kolano, albo wystartować w igrzyskach olimpijskich w Londynie. Wkrótce Piotr Małachowski przejdzie zabieg kolana. Ale nie rozwiąże to jego problemów. - Ta interwencja będzie polegała wyłącznie na wycięciu fałdu błony maziowej. To mi w pewnym stopniu pomoże i wyłączy z normalnych zajęć sportowych najwyżej na [...]
[...] jest jednak inny, a z igrzyskami wiążą się dodatkowe emocje. Często zdarza się, że wielcy zawodnicy, faworyci odpadają już w eliminacjach - wspomniał Małachowski. On i jego kolega z lekkoatletycznej reprezentacji Tomasz Majewski są jednymi z największych polskich nadziei medalowych. Mistrz olimpijski w pchnięciu kulą chce powtórzyć sukces z [...]
[...] - Gdyby na miesiąc przed igrzyskami ktoś mi powiedział, że nie zdobędę tam medalu, to bym go wyśmiał - dodał. Na najwyższym stopniu podium stanął drugi raz z rzędu jego wielki przyjaciel Tomasz Majewski. - To jest wyczyn na skalę światową. Tomek jest mocny psychicznie, nie miał poważnych kontuzji, przygotował się dobrze. To wielki [...]
[...] w San Francisco i obaj wypracowali partnerskie warunki współpracy. Chamberlain nazywał Hannuma najlepszym trenerem, dla jakiego grał, a Hannum wiedział, jak sprawiać, by jego wielki center był zadowolony, a jednocześnie osiągał dobre wyniki. Było to oczywiste w 1966-1967, kiedy Hannum przekonał Chamberlaina, że mając tylu innych [...]
[...] połączenie Rodmana i Bulls poszło gładko - z wyjątkiem momentu, kiedy Rodman został zawieszony na 6 meczy za uderzenie sędziego głową pod koniec sezonu, co wywołało gniew jego partnerów z zespołu. Z drugiej strony Rodman raczej nie próżnował na parkiecie, piąty raz z rzędu zdobywającv tytuł najlepiej zbierającego ze średnią 14.9 i solidnie [...]
Skoro coś się dzieję w tym wypadku to co kolega opisał wyżej czyli jego objawy , musi być tego powód a tak jak ty mówisz że może być 1000 innych przyczyn to lekarzy nie obchodzi bo ja widzę jedną racjonalną przyczynę która pasuje jak ulał do tego przypadku i jest opublikowana i może być poparta przez każdego jednego lekarza.Skoro myślisz że jest [...]
[...] stawu barkowego, przede wszystkim w celu ustalenia przyczyny ciasnoty. hmmmm......... Pan doktor ruszał moją ręką na wszystkie strony, blokował ją kazał przeciwdziałać jego sile, potem kazał mi blokować kiedy on odciągał rekę ....czy na tym polegają testay wypisane w mojej diagnozie? U wcześniejszego specjalisty miałam wykonywane USG i [...]
[...] dobrze. tak by bylo idealnie, ale niestety nie zawsze sie tak da :) trzeba sie liczyc z tym, ze na masie jednak nieco tego fatu tez zlapiemy. Wazne by kontrolowac pewien jego poziom. Cialo ma jak gdyby ustawiony taki "swoj punkt" do ktorego zawsze bedzie dazyc. Jak wytniemy sie do kosci, to i tak do pewnego poziomu tego tluszczu nabierzemy, [...]
[...] razy w tygodniu, a łączysz nogi (czyli całą dolną część ciała) z barkami....bez sensu. Ten trening intensywnością przypomina trening Lee Haney'a (może pół roku temu w MD był jego artykuł), ale pewnie nie jesteś Lee Haneyem. Widać, że jesteś podjarany i chcesz więcej trenować, a to nie jest droga do postępu. Nieważne jak często i dużo trenujesz [...]
Pierwszy tydzień testu Mitotropin za mną. I to już jest pierwszy plus, że po takim czasie można o nim coś napisać. Moje beznadziejne samopoczucie na początku jego stosowania to była jednak wina drobnej infekcji - supel jest zupełnie w porządku. Co można o nim powiedzieć? Przede wszystkim, że działa! I to jak dla mnie - "niezauważalnie". [...]
[...] jest w swietnej kondycji. A, ze teraz bawi sie w polityke i glosi wlasne, niekoniecznie poprawne politycznie opinie to przeciwnicy chwytaja sie wszelkich metod aby podwazyc jego wiarygodnosc. Wkurza caly pismaczy swiat, bo odniosl niebywaly sukces, a przy tym nadal jest skromnym, ambitnym czlowiekiem i nie poddaje sie modzie na strzepienie [...]
Jeśli mówi wam coś imie Wiesław Wnęk, i byliście w jego siłowni lub widzieliście go na zdjęciach to mam pytanie. Czemu niby Arni nie miałby sie trzymac, skoro Wnęk jest od niego starszy a trzyma sie lepiej niż niejeden młodzian kulturysta.
Piotr Małachowski - sylwetka
