[...] co i jak na komputerku, komputerek na koniec wyświetlił 1,6 ale jednostek to ja nie widziałam, po treningu siłowym wsiadłam jeszcze na wioślarza i "popłynęłam" 10 minut, wg jego wskazań, dystans nieco ponad 1685 m, potem rozciąganie, na koniec dnia 15 minut w saunie, może odpuszczą zakwasy. %-) Wznosy z opadu zrobione na ławeczce, dzięki [...]
Ja jestem na bezlaktozowej i bezglutenowej misce (czasami skusze sie na odrobinke}:-( ) wiec ciezko faktycznie porownac nasze odczucia i dzialania Sioforu. Jednak skoro juz schodzisz na mniejsze dawki leku to juz dobrze:-) Sen to tez wazna rzecz i moze to z jego braku masz zawirowania.
Widzialem Victora na zywo z bliska na Fibo 2010, naprawde robi wrazenie, Piec metrow obok stal kai, ale jak zwykle w teym jego polarze, obaj na zywo sa kosmiczni. Vic byl w koszulce, jak sie oparl o stolik i zobaczylem jego lape to normalnie mi galy wyszly. Obaj bardzo mili i przystepni zawodnicy ( w moim odczuciu oczywiscie ). Ps. Szkoda ze [...]
zamieszac to on moze - bigos w garnku, jak bedzie na tej olimpi w top4 to bedzie cud, nie ma co nawijac o jego pelnosci/niepelnosci, bo jest wielu lepszych zawodnikow, ktorzy umieja sie przygotowac lepiej i maja nogi. jego czas skonczyl sie po 2007 i kontuzji. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-04-13 22:30:27
[...] zwycięstw z rzędu po dominującej wygranej z Rafaelem dos Anjos. Według Leona Edwardsa, UFC zaoferowało Jorge Masvidalowi walkę z nim, ale miał on odrzucić ją. Gamebred i jego zespół zdementowali te doniesienia. Masvidal odpowiedział na te rewelacje podczas rozmowy z mediami przy okazji gali UFC w Urugwaju. "To nie będzie na jego warunkach i [...]
[...] się zrobiło dużo za dużo szumu, wokół Artura Szpilki - każdy już widzi w nim Mistrza Świata. Co prawda ma on może tzw. papiery na bycie bardzo dobrym bokserem (czytałem o jego amatorskich osiągnięciach jako junior to były Mistrzostwa Polski, wice Mistrz Europy chyba, zwycięskie turnieje itp.), ale żeby został Mistrzem Świata to czeka go [...]
[...] treningu" Te słowa powiedział w jednym z wywiadów dla ringpolska albo bokser.org. Musiałbym poszukać. A tutaj macie kawałek biografii z bokser.org "Obiecał jego mamie, ze zajmie się arturem, i w raz z jego pomocą zdobędą mistrzostwo polski w okresie nie dłuższym niz 1 rok. Szpilka nie wybrał huligaństwa, lecz cięzką prace w [...]
Czy tak walczy przyszły NIEKWESTIONOWANY mistrz świata, jakim ma być Szpilka? Powtórzę za innymi, że walka miała żenująco niski poziom. Dla mnie jego bilans w HW nadal wynosi 0-0, bo z żadnym szanującym się pięściarzem jeszcze nie zawalczył, a przecież 9 walk już za nim. Nie o to chodzi, żeby chłopaka zniszczyć na początku jego drogi, ale te [...]
[...] walkami wieczoru, bądź z pośród nich organizatorzy wyłaniają najlepszy nokaut lub poddanie. W tych pojedynkach nie ma kalkulacji. Każdy z tych zawodników chce po prostu, by jego występ zapadł w pamięć kibiców i organizatorów, i by następnym razem znalazło się dla nich dzięki temu miejsce wśród najlepszych. Starcie Grzegorza Janusa z Petrem [...]
[...] zywiec w butelce + 2 dirnki i samochod musial zostac bylo grubo ale wygral Pudzian, siedizlsimy w Viproomie, nie wiem czy kojarzycie i czy ktos bywa w senso, wpada Pudzian, jego brat i 2 karkow jeszcze, pomijam fakt ze jeden z gosci byl 3 razy ttaki jak mariusz i mariusz wygladal przy nim jak 80kg przecinak, pomijam nawet to ze jak obok niego [...]
To ile musial miec ten koles, chyba z 70 cm :)? Mozliwe ze ten najwiekszy to jakis jego ochroniarz (mozliwe ze smiesznie to brzmi) ale w jakims wywiadzie mowil ze bez ochrony sie nigdzie nie rusza. Nie chodzilo o to zeby jego nie pobito tylko zeby on kogos nie pobil
[...] siły stawów/ścięgien.wiązadeł, wystarczająco aby nadążyło przy dużym przyroście mięśni, musisz wybierać środki takie jak Eq, Deca, Anavar lub Primo jako podstawę swojego cyklu. Testosteron może być dodany do cyklu aby utrzymać jego poziom w naturalnym stanie (tzn.: 100 - 200 mg/tydź) ale nie należy przekraczać tej granicy. Ponieważ [...]
Zrobilbym tak samo jak Jakryc. Szkoda, ze juz sogi nie wchodzą, bo kilka bym przyznał. Wydaje mi sie, ze Dorianus koloryzuje sobie-bo to podnosi jego "range"...ale w jego wlasnych oczach Jak na 18 lat-to jego wypowiedzi zadzwiają miernym poziomem. Tylko dziecko albo kompletny prymityw moze uznawac "bluzgi" za dobra metodę [...]
KiKi pilnuj się bo to że mk jest chudszy od Ciebie może się obrócić na jego korzyść w dodatku ma stosunkowo niski staż więc kto wie czy nie zacznie rosnąć jak na drożdżach no i jeszcze jest o wiele wyższy. moim zdaniem masę już przegrałeś (wiadomo, ja się nie znam ) ale skupił bym się na konkurencjach siłowych bo to może być Twój atut przy [...]
[...] umiejętności w formie współzawodnictwa jest jedną z części procesu szkolenia, szczególnie lubianą przez młodych adeptów. Testowanie pozwala ocenić efekty treningu i poprawić jego efektywność. Pełnokontaktowe san shou jest formułą najbliższą walce ulicznej, przeznaczoną dla zaawansowanych zawodników. Stosuje się rękawice typu mma oraz kaski z [...]
[...] nie ma sensu Uzasadnij (najlepiej w jakimś spamie, żeby tutaj nie śmiecić-dział dla początkujacych ), tylko nie powołuj się na inne ćw, tylko na te które jest podane, na jego efektywność, i przeznaczenie. (jakby w planie miało być inne wyciskanie na barki, to było by połowiczne, sprzed głowy stojąc, tyle) nog uzywac nie do wyrzucenei ciezaru [...]
[...] facet ma około 80-85 cm. To są wytyczne anatomiczne.... Ja mam na "mojej rzeźbie" (dosyć słabej ) około 85 cm, na masie prawie 100 cm :) I to dlatego nie wierze w jego 73 cm. Być może na bardzo wciągnietym brzuch (jak na tej fotce) i barrrrdzo mocno naciągniętym centymetrze - udało mu się tylko tyle ścisnąć, ale to trochę naciąganie [...]
Psychofani Fedora muszą się trochę podbudować po jego przegranej, więc trzeba trochę powrzucać na Lesnara Mnie to dziwi, że teraz zrobiło się takie zamieszanie, ze Fedor przegrał, jak dla mnie jego miejsce w czołówce było już dawno wątpliwe, ale skoro kogoś przekonywały wygrane z Lidlandem i Rogersem to... Może dla Fedora ściągną teraz Todda Duffe [...]
[...] umysł - może wiara z którą się tak afiszuje, może deprecha Uwielbiam takich błyskotliwych analitykow Fedor przestaje dawac rade, bo po 1 jest za mały na dzisiejszy HW, po 2 jego prosty styl walki nie robi juz wrazenia, w parterze obecnie prawie kazdy jest od niego lepszy, zapasy ma calkiem przecietne, jego stojka do niedawna byla jego [...]
Victor Martinez IFBB Pro
