Witam, czy nada się chleb żytni pełnoziarnisty firmy mestemacher na redukcję? Jego skład to: Rozdrobnione ziarno żytnie i mąka żytnia (60%), woda, sól, błonnik owsiany, drożdże. Jakie może być jego IG? Zmieniony przez - Piotrx1 w dniu 2010-08-20 17:50:41
Witam! Nie oglądałem nigdy sportów motorowych, dopiero od niedawna mnie zainteresowały. Nie znam żadnych zawodników oprócz Valentino Rossi. Dlaczego jego nazwisko jest takie sławne? Wiem, że produkowane są skutery Yamaha Aerox w wersji Valentino Rossi. Jakie są jego osiągnięcia?
[...] dla zdobywcy Pucharu Ligi. We Francji w Pucharze Uefa nie gra 5 miejsce, bo zostało one przeznaczone dla zdobywcy Pucharu Ligii. Jeśli obrońca Pucharu Uefa zdobył sobie kwalifikację do Ligi Mistrzów lub PUEFA z ligi to jego miejsce w pierwszej rundzie zajmują zwycięzcy krajowych pucharów z miejsc 12 i 13 w państwowym rankingu Uefa. info90min
witam - mam takie pytanko :czy przetestował ktos na sobie słuszność tych słów :"Unikalną własnością provironu jest jego zdolność do wiązania białka SHBG. Dzięki temu podane wraz z nim SAA są w stanie wolnym/niezwiązanym. Skutkuje to wyższą aktywnością androgenów i anabolików przy jednoczesnej niższej ich podaży. " chce spróbować dołaczyć proviron [...]
[...] ze on trenuje dwa razy dziennie ,z rana na siłce a wieczorem typowe konkurencje strongmena.Przczytałem tez jak niby je,i jakos wydaje mi sie ze te artykuły odnośnie jego diety i treningu to mają bardziej dezinformowac nic pomgac.To co o tej jego diecie napisali wydaje mi sie niemożliwe. W związku z tym mam pytanie.Nie wiecie moze jak [...]
[...] czy przecietniak ogrywa na treningach drogiej druzyny Chelsea'y 3 zawodnikow kladzie bramkarza i strzela gola? Zna ktos jak on zaczynal kariere?Czy od malego jego ojciec albo ktos szkolili go czy moze ktos odkryl jego talent przypadkowo.Przy okazji warto wspomniec jak polskie kluby dbaja o swoje perelki.To jest dramat zeby [...]
[...] z niebywałą łatwością 2. Kolejnym dobrym sposobem jest trening szybkościowy propagowany przez Louie Simmons'a , tzn. wzór na siłę to suma dużego ciężaru i szybkości jego wyciskania , w mniemaniu tego pana powinno się wykonywać dwa treningi , jeden z dużym ciężarem a drugi szybkościowy . Ciężki to 1 - 3 powt. z obciążeniem na poziomie 90 [...]
Sprawa wyglada tak zrobilem mojemu kolesiowi juz 4 zastrzyki z deki 100-200-200-200 na wadze do przodu jest okolo 4 kg ale jego problem polega na tym co mu sie w glowie popie****** otoz kolega ma niezle akcje, raz jest spokojny poczym po chwili jest chamski i wulgarny na maksa. Rozmawialem z jego panna i ona pytala sie co sie dzieje z jej facetem, [...]
Przed chwila przeczytalem w gazecie wywiad z Przemyslawem Saleta. Pisze tam ze chce on zadebiutowac w K1 !!!!!!!! Prawdopodobnie jego debiut odbedzie sie 6 czerwca w Japoni w miescie Nagoi chyba ze wczesniej zrobi sie miejsce w turnieju w Mediolanie. Jak oceniacie jego szanse w K1 ?? Jak macie jakies dokladniejsze info dajcie znac !!
[...] zaangażowanie godne klubów które będziecie reprezentować . Osoby, które zgłoszą się do naboru, wygrają go i w trakcie prowadzenia testu z jakiegoś powodu zrezygnowałyby z jego prowadzenia zostaną surowo ukarane! Sponsorami projektu „ Droga na Valhalle „ są firmy Iron Horse Series która ma dział na naszym forum i słynnie z linii produktów pod [...]
Witam. Znajomy poprosił mnie abym dał do oceny jego wypociny dotyczące CKD. Liczba jego posiłków 5. Ogolna wartość posilków to B 157g (2,1/kg), T 141g (1,9/kg), W 25g, ~2000 Kcal. Wzrost kolesia 174 i aktualna waga 76kg - otłuszczenie głównie w okolicy brzucha. Śniadanie: Jajecznica na bekonie z zółtym serem (bekon, 3 jaja, ser gouda, masło) [...]
Witam jedzących dużo i mało ! Jako n-ta osoba tego Forum, budząc przy tym pewnie różne, skrajne emocje, proszę Was o ocenę mojego planu żywieniowego. Dane podstawowe: -wzrost - 182 -waga - 80 -staż - kilka lat z przerwami -cel - masa ponad wszystko -czas realizacji - od września 2005 do ...... Wykonuję siedzący tryb pracy, od [...]
1. WIEK:25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata z przerwami najdłuzszy ciąg 2 lata 6. DIETA: niżej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: parę było 8. TRENING: 5x5 modyfikowany 9. CEL CYKLU: 95 kg z dużo mniejszym fatem niż teraz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam,nie wiedziałem gdzie czy zamiescic ten temat w dziale zdrowie czy tutaj,w razie czego prosze o jego przeniesienie,otóz mój problem polega na tym ze kupiłem stuff,i okazało sie ze w srodku jest olejek bam.ino dla dzieci,problem polega na tym ze wbiłem juz jego 2 ml,iniekcja była dosc bolesna,jezeli to mozliwe to prosze o wypowiedzi ludzi [...]
[...] - do dyspozycji ma : 40amp Winstrolu 50mg/ml 4 fiolki 10ml Bolda 250mg/ml 4 fiolki 10ml Cypio 250mg/ml Flakon 50ml Bolda 50mg/ml z czego soku jest polowa butelki Flakon 10ml Trenu 100mg/ml no i na odblok HCG / gonasi / clomid . Celem cyklu jest masa ale znajac jego i jego diete i trening bedzie bez tluszczu. Prosze o pomoc w ulozeniu Pozdro
[...] na sile wyciskam sztange z mozliwie najwiekszym pedem - i tu tez sie przyczepil ze jak prostuje ramiona do konca, to znowu stawy lokciowe obciazam, jezeli posluchac sie jego uwag to ruch wynosil by mniej niz 3/4 obecnego. Wszedzie nawet na zawodach robi sie pelne ruchy i tak ucza na silowniach :P. Ale w obawie o moje drogocenne stawy kieruje [...]
[...] CHCĘ ZNACZĄCO POPRAWIĆ MAŁE PARTIE - RAMIONA PRZEDEWSZYSTKIM wczesniej trenowalem fwb przedewszystkim teraz jestem na skroconym fbw 5x5 ale po jego skonczeniu chce wejsc na trening dzielony Oto plan ktory jakos sobie sklecilem: push1: czworki ciezko, katka lekko, barki ciezko, triceps lekko pull1: plecy gora, [...]
elo ostatnio przebywałem w gabinecie pewnego zioma generalizujac jest kierownikiem katedry biotechnologii na pewnym uniwersytecie ale to nie jedyna jego profesja mialem z nim toksykologie i jakos wyszlo wazne zdanie ze tylko legalizujac doping mozna zmniejszyc jego "przykre skutki" pozatym stosowany w pewnych dawkach slowo dawka jest tu kluczowe i [...]
[...] 16/14/12 2.Wyciskanie sztangielek siedząc/unoszenie ramion ze sztangielkami przodem w chwycie młotkowym* 14/12/10 Więc prosiłbym was o wplecenie w mój plan (lub całkowite jego przekształcenie jeśli będziecie na tyle mili) elementów ćwiczeń na maszynach, ponieważ trening był ułożony tylko pod moją skromną siłownie w piwnicy (ławeczka, sztanga, [...]
[...] w związku z coraz bardziej napiętą atmosferą spowodowaną słynnym zajściem na koncercie w Zielonej Górze, temat miał służyć ocenie sylwetki rapera, a na nie rozkminie jego czynów fragment wywiadu ze "Sportu dla wszystkich" (nr 100, kwiecień 2010) dotyczący siłki ;) "Siłownia pojawiła się w moim życiu ok. 1993 roku, jako element [...]
[LOG] rok na bombie
