jego

Ja tez trenowalam wg jego planow (mozesz sobie odszukac dzienniki wszystkich dziewczyn z wyzwania BAD ASS SQUAD tu na forum) i tak jak Paula napisala, troche jakby wszystkie na jedno kopyto. Jedne plany byly lzejsze, inne ciezsze, jak dla mnie najciezsza byla czestotliwosc treningow- ale takie on ma podejscie ze kobiety maja trenowac ciezko i [...]

Oj tak czasem jak czytam jego tezy na temat tego co jest konieczne do redukcji u kobiet to nie wiem co myśleć :P No ale ma prawo do swoich opinii :D Ja sobie sama przerobiłam trening bo oczywiście też był zaplanowany na 4 dni w tygodniu bo to wg niego minimum. Ale biorąc pod uwagę to, że to trening na powrót do formy po ciąży czyli dla młodych [...]

Ale wieje u mnie dzis. Trochę musiałam pochodzić po mieście i przemarzłam. Na szczęście udało mi się znazeźć kostium batmana dla syna, bo jutro ma bal przebierańców w przedszkolu i koniecznie chciał być batmanem albo flashem. Teraz gorąca herbata z cytryną :-) Swój chłopak :-D też bym się przebierała za Batmana na jego miejscu %-)

Kto powinien zdecydować się na taki zabieg? Tego typu zabieg skierowany jest do każdego, kto czuje, że jego włosy są suche, łamliwe lub po prostu są w złej kondycji. Taki zabieg skutecznie pomoże odbudować włos, zamknąć otwarte łuski co da efekt wygładzenia. Oprócz tego, jeżeli po dwóch tygodniach od koloryzacji wykona się keratynowe prostowanie [...]

No, ale może do kwietnia jakoś urobię, a 10- tego mam urodziny :-D No to jest idealna okazja. Możesz mu powiedzieć, że masz rozwiązanie jego problemu który za pewne ma co rok- czyli co kupić na prezent :P Krzyss może też cena bardziej przystępna, bo z opisu wynika że niekoniecznie skierowane jest do trenerów a raczej do osób trenujących. Teapot [...]

Najbardzieh żałosne w tym wszystkim jest to, że ja przyszłam do tej pracy koleżeńsko, po jego prośbie, bo potrzebował pomocy, gdy miał problemy osobiste. Tak się kończy dobroć. %-)

To i ja się czegoś dowiem przy okazji bo filmu jeszcze nigdy nie obrabiałem. Ja to raczej pracuję w corelu i jego pochodnych nad obrazami.

[...] fotki, aby zmiesciły sie w całości w te ramki. Ten program o którym pisałam zmniejszał zdjecia sam tak, aby pasowały idealnie do ramek. Tu jak wklejam zdjecia to widze tylko jego część ... Edit- chyba już wiem :-D najpierw ustalam rozmiary ramek i przycinam fotki do wstawienia wg tego. Jeszcze raz dzięki za link- zapowiada sie na przydatne [...]

no niby tak, ale patrzac po jego rodzinie to tak nie będzie, chociaż ktowie poza tym on jakis inny jest Np bez treningów przebiegnie 10 km poniżej 40 min tak o , po prostu ale moim zdaniem gubi go to, bo egoizm milion

A tak w ogole to mam niezla beke teraz. Przyjechal w odwiedziny na pare dni mojego chlopaka brat, ktory od stycznia zaczal chodzic na silke. I tak sie zajaral ze chodzi 6x w tygodniu, kupil od razu z 10kg odzywek i kreatyny i tylko o tym w kolko gada %-). Dzisiaj idziemy w trojke na silke i strasznie jestem ciekawa jego treningu bo ponoc na sama [...]

A tak w ogole to mam niezla beke teraz. Przyjechal w odwiedziny na pare dni mojego chlopaka brat, ktory od stycznia zaczal chodzic na silke. I tak sie zajaral ze chodzi 6x w tygodniu, kupil od razu z 10kg odzywek i kreatyny i tylko o tym w kolko gada %-). Dzisiaj idziemy w trojke na silke i strasznie jestem ciekawa jego treningu bo ponoc na sama [...]

odnośnie głupot żywieniowych, Na siłowni jest dietetyk i rozmawiałam na jego temat z dziewczyną która jest chudziutka, typowe skinny fat, poziom tłuszczu prawie 30% a chuda jak patyk. Poszła do niego po dietę i powiedziała, że chce zbudować masę mięśniowa, trening miała nawet sensowny, widziałam jak trenuje. Co z tego skoro dieta była rozpisana [...]

Mi się najlepiej podobał ten komentator i jego komentarz na koniec- 'mamy mundial w 4K- kalumbia, kazań, katastrofa. A czwarte K niech sobie każdy dopowie" :-D Zmieniony przez - cod123 w dniu 2018-06-25 08:40:56

[...] to az tak juz nie przeraza, bo przerobilam kilka razy spoznienia na samolot, odwolane loty, kradziez walizki, problemy z hotelami- mozna sie wykazac wtedy zdolnosciami do improwizowania i tez jest co wspominac :-D Gorzej z moim chlopakiem- on bardzo zle reaguje na takie sytuacje, zaraz sie denerwuje, panikuje i najwazniejsze to jego uspokoic %-)

[...] a nie przyczynę. To wiele wyjaśni. No, ale to chyba oczywiste, że to skutek... Optymistka z Ciebie. Ja cały czas słyszę nawet w "fachowych" źródłach, że kwas mlekowy jest winowajcą zmęczenia, kortyzol jest największym wrogiem, a od cholesterolu się umiera, no chyba że zniwelujemy jego śmiertelne działanie benekolem albo inną margaryną,}:-(

[...] kawał czasu mamy %-) Myślałem nad czymś takim jak akademia techniki treningowej. Czyli ja proponuję jakieś ćwiczenie i forumowiczki wrzucają filmiki z różnej perspektywy z jego wykonania. Można zrobić punkty za zmieszczenie się z poprawnym wykonaniem np w ciągu iluś tam dni i kto zbierze najwięcej punktów łącznie za całokształt to będzie mógł [...]

O dziwo tak. Chociaz musze ogarnac jego januszowskie zachowanie, haha %-)

[...] dopiero 15letni chłop "poczuł to coś" do psa. Jak był młodszy to go nie skrzywdził, ale też i prawie nie zauważał. Teraz miłośc wielka i się ekscytuje, ze pies tylko pod jego pokojem leży... Ostatnio podrzucał kawałki kiełbasy do góry i się dziwił czemu psiul nie patrzy za lotem kiełbasy i nie łapie w locie jak inne psy na yt. A terrier [...]

ja wolę psy i to się nei zmieni, mimo że aktualnie mam kota ale jego też kocham a fazy ma różne, czasem roi na złosc, ale generalnie to przyhcodzi jak się go zawoła, włazi na kolana, zeby do drapać i lata za kulką jak mu się rzuca, więc w zaadzie nie różni się jakoś ogromnie od małego psa a charakter topotrafią mieć rożny i psy i koty psy też [...]

[...] dziewczyna mniejsza ode mnie" Jako fanka języka polskiego, już za samą pisownię i sposób używania przecinków go powinnam odsiać, ale przyznam szczerze: zafascynował mnie jego światopogląd. Niemniej nie chcę mu zajmować czasu i swoich oczków kaleczyć, więc podziękowałam mu grzecznie życząc jakiejś wiotkiej, subtelnej i bladej ( o bladości w [...]