jego

A bo 100 razy robisz jego kilka funkcji w krótkim czasie ;-)

[...] przestało padać i wyszło słońce to sobie pojeżdżę spokojnie. Pojeździłem tak spokojnie (mimo czasami wiatru w opór), że nigdy takiego niskiego tętna nie zanotowałem, nawet jego peak jak na mnie to jakbym leciał na ksanaksie @@-) Albo niedogrzanie organizmu albo nie wiem co. https://i.imgur.com/b5LDrmC.jpg https://i.imgur.com/mLNpQtZ.jpg [...]

[...] a tu nagle pyk i jest maraton %-) Chyba nie ma takiego mocnego który by Cię przegadał ;-) Z Nas dwojga lepiej orientuję się co do Grubych postępów Krzycha. Na bieżąco śledzę jego aktywności zarówno na Stravie jak i bardziej szczegółowo na Intervals. A czy niespodziewanie? W połowie września wspominał w dzienniku że ma robotę do zrobienia ;-)

11.11.2022 Bieganie. Long run luźną łydą! W planach miałem 16km jednak kumpel chciał się dołączyć, niestety nie doświadczony i go bomba złapała więc pociągnąłem go jego ostatnie kilometry dlatego wyszło dwa więcej %-) Ja natomiast świeżutko i superowo, dzisiaj totalnie na czczo i było spoko. /SFD/2022/11/11/cebad2faa3c44d1eb1412e0958824cf7.jpg [...]

[...] i faktycznie jest to g**** prawda bo nie wolno niedoceniac przeciwnika zwłąszcza w grupie, powiedzmy że jest 5 koksów i ten któy z tobą gada jest największy...zaj****sz go a jego kumple tylko sie jeszcze bardziej wqrwią i ciebie wyślą na intensywną terapię bo wszyscy są dupni i nawet bez kumpal w 2 cie załatwia bo jest ich więcej. Natomiast [...]

[...] na swoim koncie nie posiada... póki co Paweł naprawdę nie zaprezentował tego, co potrafi, a szkoda... udane obalenia to 1/3 sukcesu. Po trzecie: uderzanie Pawła to naprawdę jego najsłabsza strona... widzę, że walczy w typowej bokserskiej pozycji, obciążenie całkowicie na tylnej nodze. Nie wiem, czy wiecie, ale z takiej pozycji naprawdę ciężko [...]

[...] czysto akademicki i chyba niepotrzebny. A sęk nie w tym, czy Nastek kończy jak typowy judoka, czy inaczej. Sęk w tym, że w Nastku jest jeszcze zbyt wiele nawyków z czasów jego judockiej kariery, zbyt mało jeszcze wniósł realnie, do ringu nowych taktyk i technik. Chyba nikt nie podważa tego, że żeby wygrać walkę MMA trzeba mieć przekrojowy [...]

ee czepiasz sie:):) przeciez wiesz o co chodzi:) KK jest raczej bardzo "twardym" stylem - "superskutecznosc" jego sie bierze z tego ze ludzie trenujacy go musza przejsc ciezkie treningi, ktorego nie ma w innych stylach - a ograniczenia wynikaja z ograniczen ludzi jako ze nie styl walczy lecz wlasnie oni:) dodatkowo nic nie ma [...]

[...] bo wg mnie nie ma czegos takiego, wg mnie istnieja efektywne i efektowne a reszta zalezy od adepta, czy przychodzi szybko nauczyc sie podstaw czy po prostu stalo sie to jego pasja, i zastanawia sie nad wyjazdem do Tajlandii, tylko nie wie czy za pensje przedstawiciela bedzie mogl sobie na to pozwolić (nie wiem czy wypada o tym pisac no bo w [...]

[...] style. Najbardziej sensowne podejscie ze styli o ktorych mi wiadomo ma Choy lee fut. Ustepuje jednak wiodacym stylom. Moj kolega i nauczyciel pytal kiedys Marka Whelama, jego znajomego, mistrza Choy lee fut i bardzo dobrego zawodnika, dlaczego cwiczy kung fu skoro jak sam przyznal, uwaza Thai boxing za skuteczniejszy. Odpowiedz byla ze [...]

[...] marcus383 i o ile ma aktualny profil to ma 22% tłuszczu - co jest już wysokim wynikiem biorąc pod uwagę pozostałe wymiary. Jest na redukcji, dlatego podkreśliłem, ze po jego treningach siłowych, jeżeli są późno(przed snem) - może odpuścić węgle. Wątpie by jego 'trening siłowy" spowodował znaczne ubytki węglowodanów. Nie uważam, żeby to był [...]

[...] obydwaj zawodnicy ponieśli porażki w swoich ostatnich pojedynkach w Oktagonie w wadze lekkiej. Zuchwały Irlandczyk jest najwyraźniej w najlepszej formie w swoim życiu według jego trenerów i tę pewność siebie pokazał w ostatnim wywiad dla ESPN. McGregor przyznał, że miał do rozważenia kilka opcji dotyczących potencjalnego przeciwnika, a miał z [...]

[...] roku. Jeśli chodzi o zbliżający się pojedynek z „Kowbojem”, były podwójny mistrz spodziewa się zarobić 80 milionów dolarów, co, jak twierdzi, będzie największą wypłatą w jego karierze MMA. "Jestem pewien, że to będzie niezła wypłata. Prawdopodobnie największa kasa, jaką kiedykolwiek zarobiłem w mojej karierze w mieszanych sztukach walki. [...]

[...] fightersonlymag.com Conor McGregor zdradził, że pił przed walką z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229 Conor McGregor przyznał, że pił alkohol podczas tygodnia poprzedzającego jego walkę z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229. W ciągu ostatnich kilku miesięcy pojawiło się wiele informacji dotyczących tego, dlaczego McGregor był taki nieudolny, a [...]

Schilt to bardzo niebezpieczny zawodnik. Oczywiście jego atutem jest jego wzrost i zasięg. Ale to nie jest po prosu taki wielki cienias jak Choi. Gość długo trenuję stójkę (styl bazowy: karate), trenuje w Golden Glory (trenuje tam m.in. Stefan Leko) i jest w tym niezły. I faktycznie, jak na ten wzrost i masę, to jest naprawdę szybki i zwinny. Ja [...]

szef znowu dostal na glowe. JA mam dzwonic do JEGO zony i w JEGO imieniu ja opieprzyc. Nosz przesada no...

nie wiem, ja juz dawno przestałem śledzić jego dziennik, tzn wbije czasem ale nie chce mi się czytac jego wypisek bo są po prostu nudne, gośc który mowi ze nie ma czasu na wrzucanie filmikow z treningu do dziennika ale majacy czas robienia miliord fotek żarcia i supli, wchodzi w yt. zaznacza filmy na raz, czeka aż sie zaladują, skopiuje i wklei, [...]

wg, co to ma być jakieś "SFD DOPING DIVISION" w jego avku ? to samo ma karpiu, jego rozumiem ale niuskiego? krejzi: zjedz po

chodze na tą siłke, zawsze staram się zajechać na maksa, ale jak oglądam ostatnimi czasy treningi Karmowskiego (ta jego seria tydzien z życia). To on wydaje się być 200x razy bardziej zajechany niż ja natrenigu ? Za słabo zapyerdalam rzeczywiście ? czy o co chodzi %-) wiem że nie ma co porównywać jego organizmu do mojego ale ...

[...] na to ?? Po pierwsze nie jestem zadnym autorytetem odnosnie JKD, cwiczylem, interesowalem sie, ale minelo:). A wiec jak to z tymi dystansami jest, pojecie pracy dystansem(jego umiejetne wykozystwanie) nie pojawia sie wylacznie przy FSW(popatrzmy chocy na Boks, Szermierke, itd.,itd.) Bruce chetnie podpatrywal te sztuki(sporty) walki, z czego [...]