jego

[...] juz wykonywałem to ćwiczenie 3 krotnie 1 seria - 35 kg - x14 2 seria - 35 kg - x12 - nie wiem czemu ale zawsze gd robie to ćwiczenie to mi sie przypomina kai greene i jego słowa "Mind is everything" 3 seria - 40 kg - x11 MARTWY CIĄG NA PROSTYCH NOGACH ZE SZTANGIELKAMI: 1 seria - 27 kg - x12 2 seria - 27 kg - x12 3 seria - [...]

[...] rano wyjeżdzamy - i co nie obudził mniE ! a miał mnie obudzić obudziłem się o 8 rano i dzwonie do niego i się pytam czy mnie budził a on się śmieje i mówi że nie No coż po jego przyjeździe nie zostaje nic innego jak go dojechać WCZORAJSZY TRENING: BARKI: WYCISKANIE SZTANGI PRZED GŁOWĄ: 1 seria - 45kg - x12 2 seria - 50kg - x10 3 seria - [...]

[...] jakaś tam pamiątke ma *** Mam nadzieje, że się przekona i do Kłodzka na Mistrzostwa Polski ze mną też pojedzie za tydzień, bo sam nie dam rady, a on już też wie co robić i jego pomoc byłaby w tym momencie decydująca. Zobaczymy. pozdro byku, a potem ostro sie weźmiemy za Ciebie zebyś ty tez robił dobre postępy *** Darioman7 - mam swój dziennik [...]

Brat cioteczny - czyli brat! Moja mama to siostra jego taty. Ale tak jakoś piszemy kuzyn nie wiem czemu, bo chyba wiekszość mowi na brata ciotecznego kuzyn, chociaż my w rodzinie mówimy brat cioteczny nie wiem jak to sie wkocu mówi, mało istotne. A Rafałem pewnie na obiadku u babci Albo odpoczywa jeszcze

Rafał się sam nie pochwalił tutaj w teście to robie to za niego, a co, niech się pochwali redukcją bo zrobił kawał dobrej roboty Także zapraszam tych co oglądali testy ProteinBar'a do zapoznania się z jego galerią. http://www.sfd.pl/ProteinBar__metamorfoza-t770495.html

[...] po redukcji i za rok. Zmieniam telefon, to może coś lepszego wyjdzie z tych zdjęć niż ostatnio Zdjęcia zrób już teraz zaczynasz cykl wiec warto później widzieć dokładnie jego efekt, a jeżeli nie chcesz wrzucać to zachowaj je dla siebie- uwierz takie pamiątki naprawdę warto miec:) Zmieniony przez - Konik86 w dniu 2011-04-28 16:17:23 [...]

jutro zadzwonię do niego i spytam mniej-więcej ale coś czuję, że trzeba będzie 2m kupić a na jego stronce też można zakupić, są o 1zł tańsze, ale tylko te 2-metrowe Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-17 00:10:49

ojoj bo się popłaczę zresztą, nie ćwiczę bica jeszcze z 2tyg, także odrobię szybko jak zacznę coś robić z jego udziałem, po drugie wygląd się poprawia, więc i może coś fatu stamtąd schodzi tak kvrwa carbon, tak se tłumacz

[...] się też trochę mobilność łopatek zwiększyć, patologii moze nie ma, ale trochę mnie ogranicza to, Wodyn w sumie filmik na YT ma na ten temat, będę pewnie korzystał z jego sposobów ----- **** kvrwa właśnie jem śledzie kupilem solone - z myślą, że porządnie wypłuczę i będzie git, płukałem z 3 razy i są tak słone, że chyba tego nei zjem, no [...]

[...] powiedział dziennikarzom, że Whittaker (23-5 MMA, 14-3 UFC) nie poprawił się od ich pierwszego spotkania w październiku 2019 roku. Dużą częścią przemiany Whittakera było jego nastawienie i mentalność – coś, co Adesanya zna. Jako ktoś, kto doświadczył porażki, Adesanya zna proces odbudowy i wie co to oznacza. „Nie jest tajemnicą, że nie lubimy [...]

https://i.imgur.com/v8FVgca.jpg mmajunkie.usatoday.com Jared Cannonier oczekuje walki o tytuł po wygranej na UFC 271: „Nie ma nikogo innego” Jared Cannonier uważa, że jego długo oczekiwane starcie o tytuł w wadze średniej dojdzie do skutku, jeśli pokona Dereka Brunsona na UFC 271. Cannonier (14-5 MMA, 7-5 UFC) w swojej karierze w wadze 185 funtów [...]

Fajne zdjecia, zawsze lubilem Toczka podobaly mi sie jego wystepy na pucharach Czy to samo jest w SdW???

no ok rozumiem, tak tylko miałem nadzieje ze pokazesz moze jakis jego rekord czy cos, ale rozumiem ze to nie wchodzi w sklad planu wiec ok

[...] jest ogromna, o ile wyciąga się potencjał z tego ćwiczenia No tak jak ktoś jest po prostu tłusty to może sobie i dźwigać 200kg we wiośle, ale się nie podciągnie ani razu bo jego stawy dostają po dupie z jego własnym ciężarem ciała i paradoksalnie : brak mu też tlenu na głupim drążku, ale na takie osoby nie ma co patrzeć... Jak jesteś dziewczyną, [...]

[...] jest ogromna, o ile wyciąga się potencjał z tego ćwiczenia No tak jak ktoś jest po prostu tłusty to może sobie i dźwigać 200kg we wiośle, ale się nie podciągnie ani razu bo jego stawy dostają po dupie z jego własnym ciężarem ciała i paradoksalnie : brak mu też tlenu na głupim drążku, ale na takie osoby nie ma co patrzeć... Jak jesteś dziewczyną, [...]

[...] za 135 funtów. Przyjedź na Acton Town to dobijemy interesu. Ja jestem tam codziennie wieczorem – rzuca konkretnie jeden z przemytników, nie podając jednak swojego imienia. Ogłoszenie Arka można znaleźć na polonijnych portalach: „W sprzedaży mam suplementy dla sportowców, takie jak deca i winstrol. Zainteresowanych proszę [...]

[...] i szkodliwy. Ile białka tak naprawdę potrzebujemy? Białko ulega w naszym organizmie ciągłej wymianie (jest to tzw. Turn over białka) i to właśnie jest powodem, dla którego jego codzienne spożywanie jest konieczne, u człowieka dorosłego wymianie ulega od 130 do 260 g białka dziennie, tj ok. 1-2% wszystkich białek, przy czym znaczna część, tj. 70 [...]

[...] skutecznie przechodzaca przez bariere jaka jest watroba. Kolejna istotna kwestia jest to, czy i jakim zmiana enzematycznym podlega dany PH. Dla przykladu Androstenedion (i jego pochodne) podlega przemianie enzymatycznej glownie do testosteronu ktory - upraszczaja max. sprawe - jest silniejszy. Silniejszy, bo co prawda dzialanie anaboliczne [...]

[...] jednocześnie. Są to nierozerwalne części jednej całości. Reasumując : JKD to droga dla umysłu i ciała. A co chcesz osiągnąć ćwicząc właśnie tą formę walki ? Marzeniem mojego życia jest osiągnąć pełną równowagę swojego ciała i umysłu poprzez nieustanne uprawianie JKD. Jest to cel do którego dążę, a uświadomił mi go mój przyjaciel i nauczyciel [...]

Ojj aż tak wierzysz w jego umiejętności ? :) Ja nie lubie jego stylu, drażni mnie ten facet. Stawiam, że Arsenal dzisiaj powalczy, choć Milanu w starciu z Atletico też nie skreślam :D