jego

[...] wszystkim sie wydaje ze zastosowanie techniki w ktorej mniej sie podniesie zawsze = bezpieczenstwo + skutecznosc ? A gdzie oslawione wsluchiwanie sie we wlasny organizm i jego potrzeby? Bez urazy ale piszesz z niedopowiedzeniami/ bez szczegolnej argumentacji. Pamietam ze kiedys nie odpowiedzialem na 1 Twoj post w temacie jak naprawilem stawy. [...]

[...] wszystkim sie wydaje ze zastosowanie techniki w ktorej mniej sie podniesie zawsze = bezpieczenstwo + skutecznosc ? A gdzie oslawione wsluchiwanie sie we wlasny organizm i jego potrzeby? Wyciskanie sztangi leżąc, to wyciskanie sztangi LEŻĄC. Na zawodach nie ma mowy o odrywaniu tyłka. W treningach też 99% ludzi nie odrywa. Jak ja się wsłuch**ę w [...]

[...] wszystkim sie wydaje ze zastosowanie techniki w ktorej mniej sie podniesie zawsze = bezpieczenstwo + skutecznosc ? A gdzie oslawione wsluchiwanie sie we wlasny organizm i jego potrzeby? Wyciskanie sztangi leżąc, to wyciskanie sztangi LEŻĄC. Na zawodach nie ma mowy o odrywaniu tyłka. W treningach też 99% ludzi nie odrywa. Jak ja się wsłuch**ę w [...]

ciezko pod wycisk: -wyc lezac na 1 miejscu, bez ost powtorzen -w calym treningu nie ma wiecej jak 5 powt -ruchy przypominaja wyciskanie lezac i jego poszczegolne fazy -cwiczenia na triceps zawieraja element silowy , nacisk cw zlozone Pompa; - powt: 8-12 -wyc lezac na koncu, zaczynaj na skosnej -wstepne zmeczenie klaty /tricepsa -ok 3 [...]

[...] posta tylko i nic wiecej. Jesli odebrales to inaczej to sorki. Co do pasa, to ja osobiscie na twoim miejscu bym nie kupowal i staral sie dalej cwiczyc bez. Tak jak tytul twojego tematu :"Powoli do przodu..." Jednak jesli jego brak ma cie zblokowac psychicznie to przynajmniej staraj sie go nie naduzywac i stosowac tylko przy ostatnich [...]

[...] Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie, że monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Znaczna jego część przekształca się w kreatyninę. Przyjmowanie monohydratu kreatyny hamuje produkcję własnej kreatyny. Im więcej kreatyny spożywamy, tym mniej przenika jej do komórek [...]

[...] że dostawałem już o wiele mocniejsze strzały w twarz i nic mi nie było ale to dzięki temu, że z piłki nic nie odstawało. Ale kolega miał pecha z piłki odstawało pełno łat i jego oko zostało dosyć mocno poharatane, aczkolwiek wszystko jest w porządku. Całe szczęście. Ciekaw jestem co by było, gdyby doszło do wypadku? Czy w końcu ktoś pomyślałby o [...]

[...] wiecej to od razu mam ochote to zwrocic. Zle sie dzieje... edit. http://portalwiedzy.onet.pl/4868,12799,1401047,1,czasopisma.html Przeczytajcie ten artykul. Potem cos na jego temat napisze. Objawy idealnie pasuja do mojego obecnego stosunku do silowni... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-28 15:57:15 Zmieniony przez - Thiago2 w dniu [...]

Szoho Perfekcjonista? Hardened Ta, jego szczesliwe dziecko ;) Na opalenizne przyjdzie czas jak wyjdzie sloneczko i znajde chwile... Jakos nie moge sie przekonac do solarium... dark123 Tylko i wylacznie wiecej czasu, ale forma silowa jest o wiele gorsza niz podczas testu... Zostal mi miesiac do matury... A Emilka... spotkamy sie 16kiwetnia i wtedy [...]

Wiedzę na temat swojej dolegliwości masz większą niż niejeden ortopeda. Nic Ci się doradzić nie da, wiesz że musisz znaleźć dobrego fizjoterapeutę. Przy jego pomocy nie jest wykluczone, że dasz radę robić to co tak lubisz. Zmieniony przez - bomber w dniu 2014-03-24 09:21:57

[...] wiedząc który to właśnie z Anglików go obraził (wszyscy wysocy i blondwłosi) ogrywał każdego po kolei zakładając im piłkarskie siatki lub mostkiem. Trzecim i ostatnim takim jego meczem jest to iż przed meczem z Anglikami trener Brazylijczyków powiedział "Aby ich ograć musimy mieć dobrą taktykę". Garrincha jednak odpowiedział: "Ja [...]

[...] Ci nie zmieni. Nie jestem w stanie Ci powiedziec co to dokładnie jest ani co moze pomoc bo sam szukam odpowiedzi. Natomiast testosteron moglby pomoc jedynie jesli mialbys jego niski poziom, lub inna potrzebe uzycia np byl uzalezniony od standardu zycia ktory daje jego przyjmowanie czyli np wieksze mozliwosci na treningach. Zmieniony przez - [...]

[...] walce z zawodnikami PRIDE. >> niestety do Randy'ego i Chucka daleko mu brakuje Belfortowi co prawda skonczyl sie kontrakt z UFC (walka z Tito byla ostatnia walka na jego kontrakcie), w UFC moglby jeszcze co prawda chwile powalczyc i pokazac ze nadal jest jednym z najlepszych zawodnikow w LHW. >> jeśli miałby ofertę z PRIDE to moim [...]

Wreszcie ktoś więcej bierze od Kojota na klate przy jego wadze

dajcie spokoj widze ze zawodny i jego koledzy zrobili sobei prywatny post bez obrazy ale to mnei w****ilo jak przedstawilem sie itp. a tu zawodny wyp*****lc nowi czy cos takiego

Do moderatorow dzialu: jezeli chodzi o moja wypowiedz powyzej to sa to tylko moje osobiste sugestie, nie staram sie ustalac zadnych regul. Jezeli sadzicie, ze to co napisalem jest bezuzyteczne to wlozcie to miedzy inne bajki tego postu i jego poprzednikow. Pozdrawiam!

Siema Na pewno trudno mu będzie wytłumaczyć, czemu uderzył Materazziego. ?Zizou? był przecież kapitanem i w dogrywce osłabił swój zespół. Jego zachowanie nie miało nic wspólnego z tym, do czego nas przyzwyczaił. Szkoda, bo przecież do tego momentu rozgrywał świetne spotkanie.

kojot ma podobne pojecie do treningu jak moj kumpel 3x w tygodniu klata czasami barki czasami biceps a jego ulubiony text to "na zakwasy najlepszy jest trening"... Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-07-25 23:42:10

wy jestescie jednak jacys ***nieci caly czas atakujecie kojota albo ze nei cwiczy nog a jak zaczol to ze takimi ciezarami przeciez to jego sprawa ja gdy bym dal rade takimi ciezarmi cwiczyc tez bym cwiczyl

co do storma.. to sklep sfd zaskoczył mnie jego cena chyba 30 zł taniej niz w innych sklepach