co do decyzji Colemana.. coz jego sprawa.. chociaz jak widac wielu osobom sie to nie spodobalo... pamietacie co powiedzial Fedor w jednym z wywiadow nt jego walki z Colemanem (tej pierwszej)? Ze nie chcial Marka za mocno uszkodzic i dlatego zastolowal dzwignie :P
[...] film dokumentalny "Mark Kerr - The Smashing Machine" i wśród kolegów Kerra jest m.in. Rutten, i Coleman, który krytycznie, tonem mentora, wypowiada się o tym, że na walki nie wolno zabierać nikogo z rodziny(tu konkretnie Coleman jedzie Kerra, za to, że jego panienka musiała oglądać jego przegraną walkę). A co sam odwalił, to widać...
[...] powiem stary slogan że na każdej diecie da się schudnąć i na każdej da się przytyć. Wybór którą zastosujemy jest nasz, kolega Morales odradza LC(nisko-węglowodanową) jest to jego zdanie i go szanuję ale ja ją właśnie mam zamiar polecić. Powody są proste Brak ruchu i ćwiczeń sprawia że przybieram na masie ale tej drugiej kategorii(tłuszczowej) [...]
[...] pierwszy nie kelner w rekordzie Tuy),Willson(to dyskusyjne raczej średniak),Izon,Maskaev,Rahman,Nicholson,Oquendo,Moorer, Średni-Nate Tubbs(nie mylić z Tonym),Sullivan i jego ostatnich walk jak i Tysona nie liczę-forma nie ta... Największym łupem Tuy byłby Ibeaubuchi,bo to był bardo dobry bokser co pokazała walka z Byrdem...Powinien ją Tua [...]
[...] ksw co walczyli zawodnicy nie majacy pojecia co to mma, juras umie wygrywac z kelnerami niestety i taka jest prawda mimo ze to sympatyczny chlopak (tak mi sie wydaje z jego wypowiedzi itp) ale kariery w mma to on niezrobi , poza ksw gdzie jest mocno promowany...A w polsce mamy juz spoko dobrych zawodnikow np, Błachowicz, Olchawa ktorzy by [...]
[...] uderzeniach. Silva i Rutten w K-1 nie walczyli (z tego co wiem). Co do Maurice to wiele w K-1 nie zwojował. Pokonnał paru nieznanych zawodników, od czołówki dostawał oklep, jego największym sukcesem w K-1 była wygrana z Mcdonaldem, zresztą tutaj jest więcej o tym fighterze - jego rekord, przciwnicy itp: [...]
[...] Przecież taktyka Mino, była tak łatwa do rozczytania (rozczarowujesz mnie ) Piszę to już któryś raz, że Nog w chwilach zagrożenia, kiedy sytuacja układała się nie po jego myśli, celowo padał na plecy, zapraszając Mirko do parteru i tak samo było w tamtej chwili, kiedy highkick dosięgnął jego szczęki, padł na glębę celowo, bo tam czuje się [...]
[...] najgorsza mozliwa opcje. niewazne,czy juz robil trenig calosciowy na poczatku swojej przygody,czy tez nie. niewazne,czy jechal nim miesiac,czy moze 12 m-cy.... jezeli nadal,jego poziom wytrenowania jest na niskim poziomie-to nadal powinien stosowac plany calosciowe! to,ze staz nie jest kompletnie wykladnikiem postepu,niech swiadczy ten temat i [...]
[...] jest tak silny od początku,że wszystkich rywali kasuję.Nei dopuszcza ich do póldystansu ale od razu kasuję. Z racji tego,że mam obcykaną karierę starego Foremana oni(jego TEAM) mieli ciekawszy sposób na obronę.Otóż do niektórych walk Foreman NIE trenował siły fizycznej,a celowo wpuszczał rywali do półdystansu i wymieniał z nimi ciosy.(z [...]
Dawid Damasik i jego słynne łydki.... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10300880_751169544934288_614167785899350380_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/1461561_485171201583610_605622418_n.jpg
[...] z nimi kontakty na priv: Uzi-kulturysta-debiutował w tym roku na Debiutach IFBB i brał udział w innych zawodach-mieszcząc się zawsze w ścisłej czołówce.Warto obejrzeć jego wystepy na tych zawodach. https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10305610_713101428738381_7737458937740552266_n.jpg Koondzioo-prawdziwy siłacz i [...]
Na zawody kulturystyczne przyjechał także Uzi-napisze krótko-sylwetka kosmos!!! A jego przedramię na żywo wygląda jeszcze lepiej niż na zdjęciach na masie... [...]
Masti jesteś wstanie podać mniej więcej parametry takiej hantli? głównie chodziło by mi o średnicę uchwytu,jego długość i odległość między osią uchwytu a osią miejsca na ciężar (mam nadzieję że zrozumiale napisałem :) ) mam możliwość zrobienia sobie podobnego sprzętu,stąd pytanie
Przy HT nie mam żadnego dyskomfortu, wszystko jest w porządku. Właśnie wczoraj jadłam ryż brązowy i jednak to jego wina te moje problemy z brzucholem, do tego byłam bardzo najedzona. Dziś wliczam warzywa do miski, łatwiej mi dopasować węgle i czuję się lekko. Szybciej też odczuwam głód, zawsze kiedy ma być na niego już pora. Plan super, dałaś [...]
Bziu, racja. :-) Czasem wertuję w necie i oto komentarz trenera personalnego (podobno, bo tak o sobie pisała ta osoba) na temat treningu siłowego i jego wpływu na tkankę tłuszczową (pisownia oryginalna): "No bo kazda aktywnosc powoduje spalanie kalorii... trening z obciazeniem wywoluje podobna, jesli nawet nie wieksza niz kardio reakcje [...]
Fajnie że Rodzinka chce jeść :-). Mój mąż jakoś nie pokochał jaglanej tak jak ja, ale w porównaniu do tego co było jak się poznaliśmy i tak udało mi się ulepszyć jego dietę.
Dobra to i ja się odniosę do podsumowania :-) I przepraszam, że dopiero teraz, ale ciągle prowadzę walkę z czasem i jego organizacją @@-) Cieszę się bardzo, że masz takie efekty. Tak jak napisałaś, prowadzenie online jest bardzo trudne. Wymaga dwustronnej, mocnej współpracy, wymiany odpowiednich informacji i dużego wkładu osoby trenującej. Na żywo [...]
[...] zdrowa i może w przyszłości doprowadzić do wielu przewlekłych chorób, a chciałbym mu tego oszczędzić. Wcale nie zmuszam go do odchudzania, ja mu tylko pomagam, to jest też jego dobra wola. Zresztą sam dobrze wiem jak to jest mieć nadwagę, w jego wieku też byłem nieźle "zmasowany" i nie jest to nic przyjemnego, wręcz przeciwnie bardzo [...]
[...] które brat zjada (czyli: wszystkie zasady zdrowego zywienia) oraz zapewnienie, że nie będzie dalej tyć. Żadnego liczenia kalorii i takich tam. Druga sprawa to zwiększenie jego aktywności ruchowej - rower, basen etc. Nawet lekki trening całego ciała z ciężarkami (1-2 kg) byłby wskazany. Generalnie conajmiej pój do godziny dziennie jakiejś [...]
Córeczki Colemana na ringu (SPOILER)
