[...] a czym wiecej prob tym gorszy. A ty cvzujesz sie pewnie w tych manewrach tylko stres cie zjada, czy jednak te manewry tak srednio ci ida? Ja pamietam ze cwiczylam z ojcem na jego samochodzie, z nim , te manewry wlasnie, na jakims prowizorycznym placu z ustawionymi pseudopalikami, duzo czasu na to poswiecilam by jakos w miare to czuc, jakbym miala [...]
[...] a czym wiecej prob tym gorszy. A ty cvzujesz sie pewnie w tych manewrach tylko stres cie zjada, czy jednak te manewry tak srednio ci ida? Ja pamietam ze cwiczylam z ojcem na jego samochodzie, z nim , te manewry wlasnie, na jakims prowizorycznym placu z ustawionymi pseudopalikami, duzo czasu na to poswiecilam by jakos w miare to czuc, jakbym miala [...]
[...] ciężko mi się wbić na rynek pracy tymbardziej ,że do najmłodszych już nie należę }:-( Miałam porobić sobie parę kursów online , nawet założyłam już konto , a nie mam kiedy bo młody chodzić spać o 22 a o 22 to już nie mam na nic sił , a w ciągu dnia się nawet na chwilę soba nie zajmie i jak uda mi się coś zrobić w jego towarzystwie to jest cud
[...] do poniedziałku tydzień temu , zapalenia oskrzeli wyszedł załapał ode mnie wirusowke i ciągle się to ciągnie . A jeszcze mamy zaległe szczepnia przez te choroby . Dodatkowo jego bunt nabiera na sile i mam często zalamanie nerwowe 8-) jak byłam chora pozowlilam na więcej bajek bo sił nie miałam i teraz codziennie awantura o bajkę bo mówię nie , [...]
[...] do poniedziałku tydzień temu , zapalenia oskrzeli wyszedł załapał ode mnie wirusowke i ciągle się to ciągnie . A jeszcze mamy zaległe szczepnia przez te choroby . Dodatkowo jego bunt nabiera na sile i mam często zalamanie nerwowe 8-) jak byłam chora pozowlilam na więcej bajek bo sił nie miałam i teraz codziennie awantura o bajkę bo mówię nie , [...]
[...] W poniedziałek średnio się czułam więc odpuściłam, we wtorek młody był w domu nie miał drzemki więc ten dzień mnie przeorał, czułam się przebodzcowana bo potrzebowałam tej jego drzemki i tej chwili dla siebie bo muszę mu towarzyszyć w każdej sekundzie nawet jak ogląda bajki to nie może sam być tylko ja muszę być i koniec }:-( więc już zaczęłam [...]
[...] W poniedziałek średnio się czułam więc odpuściłam, we wtorek młody był w domu nie miał drzemki więc ten dzień mnie przeorał, czułam się przebodzcowana bo potrzebowałam tej jego drzemki i tej chwili dla siebie bo muszę mu towarzyszyć w każdej sekundzie nawet jak ogląda bajki to nie może sam być tylko ja muszę być i koniec }:-( więc już zaczęłam [...]
[...] i mamoza i ciągłą walka o ubieranie się, kąpiele itp. Wiem, że dla niego dużo się zmieniło bo siedzi w żłobku codziennie po 9 godzin, później to w domu odreagowuje, rozumiem, próbuje wspierać w tych jego emocjonalnych rollercoasterach ale jednocześnie mam ochotę se kupić bilet w jedną stronę. Sorki za spam ale musiałam sobie ponarzekać :p
[...] była trochę przypadkowa(dominacja Tito i po głupim w sumie błędzie gilotyna), a druga walka to już łomot:) spuszczony Mezgerowi, a więc mimo gorszej ostatnio dyspozzycji Tito stawiam na niego.W ogóle to życzę Ortizowi jak najlepiej,bo mimo tego że wkurza mnie jego gadanie to podoba mi się jego styl walki i uważam go za naprawdę dobrego zawodnika.
[...] puszczał uchwyt, od dawna chce się zaopatrzyć w paski. Ciężar mocny z uwagi na małą ilość powtórzeń w założeniach treningu, za tydzień dorzucę, hrhr. Bokiem na wyciągu ekstra poczułem tylny akton, mam nadzieje, że w konsekwencji przyczyni się to do jego wzrostu, bo kuleje. Przedramie wedle planu, śmieszne ciężary, ale pompa jak najbardziej si.
[...] machać 60-80kg. Spróbuje półsztangi może następnym razem czy cuś. MC to raczej tak dla siły ogólnej i kilogramów niż rozwijania pleców, bo na ciężar który dźwiga np. Knife jego plecy powinny być monstrualne. Da się zbudować dobre prostowniki bez tego ćwiczenia, a żyłowanie rekordów przy ćwiczeniu strikte kulturystycznym chyba mija się z celem. [...]
Z tego co psizesz wynika ze masz lepsze BF od saiba...weź sobie w wyszukiwarce poszukaj jego topicu gdzie jest pokazany i porównaj swoje BF z jego, mozesz popatrzec także na basswoda i porównać... Z tego co psizesz wynika ze robisz mase i rzeźbe równocześnie a tego się nie da robić równocześnie!!!Weź sie za masówke.
[...] cukier, więc nie był taki straszny. Olej MCT mogę dodać jako uzupełnienie. Nie ma potrzeby zastępować oleju kokosowego, bo jak spożyję go samego to w zasadzie nie odczuwam jego trawienia. Gorzej w połączeniu z kurczakiem. Jeśli już miałbym mówić o zastąpieni to olej lniany gorzej mi wchodzi. Co ciekawe len mielony mógłbym jeść kilogramami i nic [...]
[...] legalnie, bez problemów. Moim zdaniem w Twoim wypadku czopki mogą być lepszym wyjściem, gdyż olej dodatkowo obciąża układ trawienny, a powinno Ci zależeć na maksymalnym jego odciążeniu. Również mam problemy jelitowe, ale o charakterze zaburzeń jakościowych oraz ilościowych flory bakteryjnej jelit (SIBO). Stosowałem właśnie czopki Endoca, ale [...]
[...] powodują rewolucję w kiszkach. Mam A-AKG i Beta Alaninę cytryna/pomarańcza i mam perturbację po nich, a po neutralnym smaku kreatyny w ogóle. Co do WPI od Extensora rozważę jego dorzucenie. Tak samo olej z Oregano. Na razie sporo wydatków jest, a i tak ten arsenał sporo kosztuje. W ramach diety dorzucę wątróbkę. Zobaczymy, jak to będzie. Magnez [...]
[...] a podanie doustne to zastosowania na całkowicie różne przypadłości. Podanie doustne ogranicza się do wpływu na przewód pokarmowy i nie prawda, że efektywność jest niska. Peptyd ten naturalnie znajduje się w naszym soku żołądkowym, wiele badań i osób chwali sobie jego doustne podawanie :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-05-07 07:55:21
[...] w reklamach, a także nagrał swoją płytę muzyczną... (ciekawe jaką muzykę tworzy). A tak serio, to moje nastawienie do niego zmieniło sie, gdy ściągnąłem sobie z Kaaza jego walkę z Cirilem Abidi. Po tej walce, zrobili "Super Symulację" (tak to jest nazwane) jego walk z laleczkami poszczególnych fighterów z K1. Zrwyałem boki ze [...]
Nie wiem, czy wiesz, ale alkohol jest toksyną dla naszego organizmu. Żadna jego ilość nie będzie wpływała na nasz pozytywnie, a organizm musi się trochę namęczyć, żeby pozbyć jego metabolity. Pod tym kątem sugeruję patrzeć na to, czy i ile alkoholu będziesz pił, a nie pod kątem tego jak wpłynie na Twoją sylwetkę. Ile Ty masz lat? 16? Myślę, że [...]
[...] i upodoban. Ja np. cwiczylem okresowo bicepsy z tricepsami, jak koncentrowalem sie na ramieniu. Normalnie wolalem laczyc biceps z klatka, gdyz mialem wiecej sily do jego treningu (niz w wypadku laczenia z plecami). Aczkolwiek regenerowalem sie na tyle szybko, ze moglem pozwolic sobie na to aby biceps pracowal dwa razy w tygdniu- z [...]
DT Marta
