SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac z jablczanem

  • shock terapy + vitalmax tri creatin

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze pytanko, jak zostalo mi pare ok 30 kapsulem kreatyny, moge ją na początku cyklu brac z jablczanem, ze np 2 kapsulki mono (olimp mega caps) i 3 kapsułki jabłczanu? bo po co ma sie zmarnowac ta mono?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 853 Data: 5/11/2011 8:51:32 PM Liczba szacunów: 0
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kapsolkach (tamte pozostale suple-xtend,bcaa+g,purpl w prochu sa) jak ktos ma w proszku beta alanine to polecam ok 6 gram dziennie podzielone na dawki 1-1,5 grama i brac to co kilka godzin - naprawde dziala,dodatkowo fajne ciarki i mrowienie czuc po b-alaninie tak wiec combo purple wrath + beta alanina(np IntraXCell) powino naprawde [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2006 5:46:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    BDWielki - dzięki i zapraszam do śledzenie dalszego zmagania z własnymi niedoskonałościami. Co do supli. Prawie wszystkie suple należy brać cyklicznie ponieważ organizm się uzależni ai przestają działać. Np. kretka po 4 tygodniach organizm już jest nasycony kretką i dalszego odczuwania działania juz ciężko szukać. Podobnie jest z jabłczanem czy [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2008 12:33:31 AM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam jeszcze sprzed roku, ważna do września b.r. Mono olimpu 1300g, razem z puchą waży niecałe 800g, czyli jakieś 450-500g jest jeszcze. Do tego mam jeszcze 5 blistrów hmbolonu. Co to mono, to ostatnio cykl robiłem w maju tamtego roku. Jak teraz brać? DT: 5g na czczo, 5g przed treningiem, 5g po treningu DNT: 5g na czczo, 5g w południe Czy połączyć [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/25/2010 5:54:13 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle ze kretke z tego co wiem powinno sie brac do 7-8 tyg. pozniej nie działa prawda? po tym tez czasie zostało mi jakies 100g jabłczanu ktore chce wykorzystac po jakis 5-6 tygodniach przerwy z kreatyna dlatego tez jechalem na samym pre + bcaa . mija 5 tydzien przerwy od kredki i stad moje pytanie czy moge wykorzystac ta przedtreningowke bez [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2014 6:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trec - HMB Revolution

    Post
    Trec

    a probował ktoś brac to hmb revolution z jabłczanem kreatyny? a co gdyby do tego dorzucic jeszcze jakies BCAA?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/22/2008 8:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Czar prysł, mono górą !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z jablczanem czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile lepsze????? Jak patrze po tematach, co trzeci temat dotyczy dzielenia wlosa na czworo w temacie kreatyny. Ten temat narobil szoku a byc moze jest tak samo [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7258 Data: 8/1/2007 1:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dwie formy krety na stałą suplementacje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Solarosie czytam czytam i różni ludzie różnie piszą. Ale wiem, ze masz dużą wiedzę teoretyczną, praktyczna pewnie też. To jak według Ciebie najlepiej stosować te kreatyne? W planach miałem zamiar 10 miechów na 3g dziennie poelcieć. Mówisz że o wiele lepsze efekty uzyskam robiąc X tygodniowe cykle z X tygodniami przerwy? Jaka proporcja kreta/off wg [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 963 Data: 8/25/2011 8:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema. Mam cykl z jabłczanem, pierwszy tydzień. Moj trening to split poniedzialek, sroda piatek. w te dni biorę 5g na czczo i 5 g po treningu. Mam natomiast pytanie co do wtorku i czwartku. Biorę rano na czczo 5 g, wieczorem robię zawsze ABS 8 min, czy po nim opłaca się brać czy zostawić to 5g rano?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 8:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • FIBO -PREMIERA ZAPRASZAMY

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Już jestem z powrotem... Bimek ma swój inters w tym, żeby podnosić nieprzychylne głosy na temat jabłczanu tych, co maja podobny do Niego interes. Z jabłczanem jest tak, jak z cytrynianem i pirogronianem - w pewnych sytuacjacvh są lepsze od mono, w pewnych gorsze... Wszystko zależy od tego, czego kto spodziewa się po kuracji kreatynowej - czy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 4/27/2004 9:08:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    waze 73kg 189wzrostu skaczylem cykl 6tyg na kreatynie z jablczanem ladnie pompowalo teraz 2tygodnie nic i chcem zaczac brac tylko i wylacznie bialko dozo weglowodanow zeby mialo bo chce zaczac tyc troszke czy tak jest dobze a i co na stawy brac i czy pomiedzy cyklami dobze jest brac bcca

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 10/14/2013 4:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump - dawkowanie ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od razu CP a efekty jak na 5 dzien suplementacji bdb...pompa trzyma ladnie, po treningu takze (minimalny spadek), ale ogolnie jestem zadowolony ; ) myslalem, zeby brac na pierwszym cyklu te 2 porcje dziennie, a drugi cykl polaczyc juz z jabłczanem z olimpu, a pozniej z trzecią puchą pokombinować też jakos, co Wy na to? hmm co do przed [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 8/9/2008 11:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na sile na miesiac przed zawodami???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] chodzi o Crevolution, to bardzo chetnie bym to sobie wyprobowal, ale czy to juz wogole wyszlo na rynek?No i odnosnie "ladowania kreatyna" to uwazasz ze powinienem brac troche wieksze dawki tego Crevolution czy tak jak zalecaja?I skoro tylko tuz przed zawodami mam wrzucic CR to na pewno calego go nie skoncze i po zawodach tez bede [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 4/21/2005 4:51:38 PM Liczba szacunów: 0
  • jabłczan + hmb + max carb = ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    z jablczanu robi sie tak samo cykle jak z mono hmb jesli juz chcesz to bys musial dluzej brac niz cykl kretki bo tak to w sumie malo co da jesli wogole pomoze... ja bym olal na Twoim miejscu HMB i bral carbo razem z jablczanem najtaniej wychodzi chyba TCM Olimpu ewentualnie dokupil jakies bialko jesli masz go za malo w diecie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 4/12/2006 10:25:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspinaczka a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    myslę,ze pomysł z jablczanem jest dobry, można także dorzucic zma bo jest to tyleż uniwersalny co pomocny suplement, bcaa/leucyna tak samo należaloby brac pod uwagę, może jeszcze coś na lepsza koncentracje i skupienie jak; lecytyna czy alc. w zależnosci od dokładniejszych celów i $ możesz wybrac cos z tego co bedzie najpotrzebniejsze lub jesli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 9/14/2008 6:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • storm czy horse power co lepsze na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko. Ja brałem horse powera i trochę mnie rozczarował. Tak jak pisał Siodema , podstawą jest dobry trening siłowy, ale nie taki , który podpowie koleżka z siłki, co ciśnie 80kg, tylko profesjonalny dla wyciskaczy albo trójboistów, jest tego sporo na necie. No i dobra dieta jest niezbędna, trzeba wiedzieć co jeść i o odpowienich porach. Co do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 1/29/2008 9:46:04 AM Liczba szacunów: 0
  • EFX Kre-alkalyn vs Olimp Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowie mi ktos co do pytania odnosnie z jablczanem ? Koles jeszce nie wzial powiedzial ze od marca zacznie. Gratis otrzymal 15tabsow TCM z olimpu jak ma je stosowac? po 15 dniu zaczac brac po 1 tabletce do konca cyklu? Warto wykorzystac

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3785 Data: 2/27/2008 5:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Wspinaczka a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A przez jaki okres czasu mam zrobić cykl: 1- z jabłczanem kreatyny TCM 2- z BCAA/zma 3- kreatyna+BCAA/zma cykl na kreatynie chyba max 6 tygodni po 4kapsułki 2 razy dziennie tak? a z ZMA tak jak piszą czyli max 3 kapsułki dziennie? Co do BCAA to "5-6 kapsułek 2-4 razy dziennie - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 9/15/2008 5:06:27 PM Liczba szacunów: 0
  • pomoc w odżywkąch

    Post
    Trec

    [...] CM3 caps + SCITEC NUTRITION CREATINE CAPS + do tego jako przedtreningówke S.A.W,co myslicie o tym zestawie? Prosił bym o ewentualna rozpiske w jakch ilosciach i kiedy brac,dodam ze to bedzie mój drugi cykl wczesniejszy mialem 8 tygodni na Crea9 Xtreme.Wiek 35 plan jest dieta jest ale nie w 100% ale sa posilki 4-5 dziennie co 3-4 godz. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 12/9/2013 8:54:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Xpand + TCM (jablczan kreatyny) + mega mass 4000 weider ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to dziekowa a takie tylko jeszcze pytanko tak bo jestem ciekawy co myslicie o tym hormonie wzrostu WEIDERA L-arginine L-ornithine bo chcialem to brac z TCM jablczanem i tak pytam ?co wy na to

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 3/4/2007 7:56:55 PM Liczba szacunów: 0