Joe Bonomo Około 1940 roku występował w cyrku a następnie zajął się kulturystyką. Jego drogą do sławy było sprzedawanie małych broszurek, które były dostępne do lat 70-tych. Jego slogan mówił: "CO oddałbyś za dodatkowe 10 lat życia?"
[...] wyobrazasz? Ze powinni go zamknac w malym pomieszczeniu bez swiatla, ubikacji, roznej elektyrcznosci i zkazac go na takie zycie? Zrozum, ze niedosc, ze juz do konca zycia i tak bedzie siedzial w ciasnej celi z typami, ktorzy moze sie stanal jego dziewczynami to do tego jego zycie jest juz skonczone... Ps. Nie chcialo mi sie bardziej rozpisywac.
[...] z Jacare, Weidman też go zdołał obalać). Mousasi - Whittaker o TS plissssss. Co do walki Whittaker - Rockhold, stawiam na Whittaker, Rockhold nie da rady zapasami i jego szczęka jest zbyt podejrzana i w defensywie jest taki sobie, słaba praca na nogach, balans tułowia, garda i refleks (pokazał to w dość krótkiej walce z Machidą, no i z [...]
Tak sobie myślę i nijak widzę Demetriousa w nawet top 3 GOAT w MMA. Jeżeli chodzi o skilla to owszem jest najlepszy, ale ciężko się dziwić przy jego warunkach. Jednak patrząc tak na jego kariere to ok może teraz jest w prime, ale w koguciej w WEC radził sobie naprawdę średnio i głównie przegrywał przez zapasy i karłowatość. Potem dzięki wałkowi z [...]
[...] : http://www.youtube.com/watch?v=Ikcww-H-iUw – pod nickiem Jurek2001 ukrywa się nasz obecny PMX… poczytajcie uważnie komentarze- wiele mówią o jego „bezstronności”. 5) PMX prawdopodobnie razem z niejakim Grzesiem(?) z Michalina postanowili właśnie rozkręcić sekcję MMA i wygląda na to że bardzo [...]
[...] zmienia, ale myślę, że warta krótkiego komentarza. Bo gdy ktoś sugeruje niski poziom jissenu- a sam już w pierwszym zdaniu posługuje się kłamstwem –to wszystkie jego wypowiedzi stawia pod wielkim znakiem zapytania. Z mojej wiedzy wynika diametralnie inny obraz tzw. ”paskowania” czyli zdobywania stopni [...]
[...] odszedł z tytułem w wadze koguciej. Pettis pokonał Archuletę (25-3 MMA, 7-2 BMMA) przez jednogłośną decyzję. Pettis jest teraz mistrzem dużej organizacji, tak jak był nim jego brat. Anthony Pettis był mistrzem wagi lekkiej w UFC i WEC. Walka o tytuł w wadze koguciej była głównym wydarzeniem gali Bellator 258, która odbyła się w Mohegan Sun [...]
[...] powiedzmy, ze semek ma 10 cm mniej i 10 kg mniej - wtedy i Jeromme i Peter i Host by go załatwili, jestem pewna. semek ma słabą szczękę i potrzeba w nią tylko trafić! a przy jego wzroście to trudne jak cholera, ma długie ręce, nogi i utrzymanie dystansu to dla niego pikuś. nie wierze, że ray da sobie rade z nim, ray ma troche nadwagi w tym [...]
[...] na wyciągu w płaszczyźnie poziomej stojąc 4x8 ŚRODA 1. Brzuch Sięganie palcami rąk do palców stóp leżąc 1x20 Przemienne unoszenie nóg do pionu 1x20 Unoszenie tuowia wraz z jego skrętem 1x20 Spinanie 1x25 Brzuszki do WM CZWARTEK 1. Uda Przysiady na maszynie 2x8, 1x6, 1x5 Prostowanie nóg w siadzie 4x8 Wypychanie ciężaru na suwnicy 4x8 Uginanie [...]
Booster to tylko suplement który poprawi jego samopoczucie w połączeniu z enanem zapobiegnie spadkom. 750mg mixa a 250mg enana tygodniowo to duża różnica w dawce!! Witamina C w takiej dawce, ponieważ jego organizm będzie wyjałowiony.
Skoro masz swojego dietetyka i trenera, to się ich trzymaj. My w cudze kompetencje nie wchodzimy. Albo wóz, albo przewóz. Akurat przysiadem na smith'ie sieczkę z kolana robisz. Przysiad z wolnym ciężarem jest ćwiczeniem rehabilitacyjnym i umiejętne jego wykorzystanie ratuje kolana.
[...] - DT Dzisiaj mialam drugi trening z trenerem polceonym przez modke. Do konca stycznia bede miala z nim zajecia, wszystkie treningi ktore bede tu wpisywac sa wykonywane pod jego okiem w celu opanowania techniki. Nie do konca znam nazwy wszystkich cwiczen, ktore dzisiaj wykonywalam ale postaram sie je wyjasnic jak najlepiej potrafie. Trening: [...]
Witam Bulek. Udział składników odżywczych ustawiłbym następująco: - Białko 25% - tłuszcze 30% - Węglowodany 45% Co do potasu Bulek wszystko zależy od jego ilości dostarczanej z pożywienia. Jeżeli w posiłkach uwzględnisz pomidory nie powinieneś cierpieć na jego brak.
[...] raczej teoria ew wyjątek. SW to sport co by nie mówić. Zdarzają się geniusze. Nie wiem jaki styl trenujesz ale jestem pewny że jestem w stanie podadać conajmniej 3 przykłady jego nieskuteczności oraz 3 przykłady na jego skuteczność to w rezultacie potwierdzi moją teorię :). Wszak wszystkie SW opierają się na tym samym (jak powiedział kiedyś Bruce [...]
kur*a, po hooj po nim jedziecie, to jego prywatna sprawa co robi ze sobą i swoim zdrowiem. Ja w jego wieku w 8 miesiecy od rozpoczecia przygody z kulturystyka zrobilem 20kg masy bez diety, bo diety niegdy nie mialem i po 8 miechach przyje*balem mete, wyszlo mi to na dobre bo po odbloku spadek 1-2kg. Takze autorze najpierw wez sie za jedzenie [...]
[...] kopnięć, aby utrzymać Fonta na dystans. Font jednak nie zważając na kopnięcia, parł do przodu, zadawał ciosy i uderzał łokciami. Lewy sierpowy i prawy bity z góry były w jego zasięgu. Font zadawał również ciosy na korpus, co sprawiało, że Vera nie wiedział, gdzie trzymać ręce. Vera próbował odwrócić sytuację w drugiej odsłonie, napierając do [...]
[...] i doszło do rozdzielenia. Jotko wyprowadził kilka ciosów i kolano. Obaj zawodnicy stracili równowagę przy jednoczesnych próbach kopnięć. Jotko zaliczył kolejne obalenie, ale jego przeciwnik zagroził trójkątem w gardzie. Jotko obrócił go i spróbował wejść za plecy Meerschaerta. Skończyło się na kontroli bocznej. Meerschaert przetoczył się na [...]
[...] więc nie chciałem za bardzo szaleć i próbować go skończyć" - powiedział Vera. "Kilka łokci, które udało mi się wyprowadzić? Jutro będzie go bolała głowa. I to widać na jego twarzy. Pokazałam, że potrafię go zranić. Ale pokazałem też, że potrafię być opanowany. To trochę bardziej niebezpieczne niż facet, który po prostu szaleje i kończy [...]
Traktor, zdajesz sobie sprawe ze sie pomyliles i pisales z 2 roznych nickow ? Najpierw insynuujesz ze twoim wielkim czarnym bratem jest DrStrong a potem sam kontynuujesz z jego nicka... Chlopie, tys jest jeden wielki chodzacy żal :) W sumie w tym momencie powinienem zakonczyc, ale twoje wypowiedzi sa tak zabawne ze w ramach dobroci dla [...]
[...] kravki sprasował by trzech kolesi jest bzdurą. Wgnietli by do we trójkę w beton. Zobacz jak on się rusza walcząc z dwoma przeciwnikami, to jest slow fajting, ale zobacz jego ruchy, w realnej walce facet by po prostu przyspieszył i ich zmiażdżył. Coś pięknego. w realnej walce jego przeciwnicy nie robili by tego, co autor pokazówki sobie [...]
Jissen
