jego

[...] odpuszczali :-) Podpisuję się pod tym! E tam, to nie gen, tylko silna wola, pracowitosc i jaja. Jesli ktos odpuszcza z powodu pierwszych, drugich, a nawet trzecich niepowodzen, to jest miekka faja i jego miejsce jest z pilotem, piwkiem, przed tv. KAZDY kto nie odpuszcza, niezaleznie od wiekszych czy mniejszych efektow / sukcesow, jest wygranym.

[...] rosła w nieskończoność (mam nadzieję, że jednak jeszcze trochę będzie rosła :-) ) Moją pierszą redukcję zacząłem, jak zobaczyłem "nieestetycznie zwisającą" skórę kabo9 po jego reducji. Uznałem, że skoro on dał radę to ja tez mogę. Staram się to zrobić trochę inaczej - trochę wolniej, daję skórze czas na "skurczenie się". Bez @kabo9 nie [...]

[...] problem, tylko że w kolanach, co parę tygodni dyskomfort, klucie oraz lekka opuchlizna pod kolanem (rzepka) . U mnie sprawdza się dwu-dniowa kuracja ibuprofenem/diklofenakiem co 8h (przeciwzapalne) + miejscowo maść. Z tego powodu nie mogę biegać, w jego czasie dyskomfort zmienia się w ból. Zmieniony przez - pabelo w dniu 2014-12-06 20:09:02

[...] 90 % bywalców siłowni -zmiana ćwiczeń co 6-8 tygodni? Jest taka teoria ale jak to wygląda w praktyce? Wymienia się wszystkie ćwiczenia? Kompletnie zmienia sie cały trening i jego ustawienia w okresie tygodnia? Bardzo rzadko-najczęściej te zmiany polegaja na wymianie kilku ćwiczeń a reszta zostaje bez zmian-i jakos efekty są.. Jest też wiele [...]

Dodam jeszcze, że warunkiem jego skuteczności jest dawkowanie - nie częściej niż raz na kwartał - w innych przypadkach może mieć niepozytywany wpływy na otoczenie mięśni brzucha :)

Dodam jeszcze, że warunkiem jego skuteczności jest dawkowanie - nie częściej niż raz na kwartał - w innych przypadkach może mieć niepozytywany wpływy na otoczenie mięśni brzucha :) A to się zgadza :-) Węgle + smalec = energia. Niektórzy twierdzą, że aż około 35 kcal. Serio. 4 + 9 = 35 :-) Związki wysokoenergetyczne to cuda rodem z Krainy Czarów [...]

E tam ... Nie ma szans, żeby Kabo przestał się udzielać, może ze 2 tygodnie wytrzyma (i to tylko pod warunkiem, że z dziećmi na ferie pojedzie :-) ) Taka jego natura :D

kabo łap fajny filmik;-) na pewno znasz "aktora". wklejam w nawiązaniu do rozmowy u kerada co do jego 320 g białka. jak by nie patrzył po obejrzeniu tego filmiku patrzę trochę inaczej na tą sytuację;-) waldek nol - ma 3g białka na 1 kg a wazy 109 kg. kolo miażdży w wieku 65 lat. https://www.youtube.com/watch?v=uMcOwn9hTnQ Zmieniony przez - Gwid w [...]

kabo łap fajny filmik;-) na pewno znasz "aktora". wklejam w nawiązaniu do rozmowy u kerada co do jego 320 g białka. jak by nie patrzył po obejrzeniu tego filmiku patrzę trochę inaczej na tą sytuację;-) waldek nol - ma 3g białka na 1 kg a wazy 109 kg. kolo miażdży w wieku 65 lat. I pomyśleć, że dwa razy zostałem uznany za lepszego od niego (na [...]

[...] chodzi? Koleś nie dość że był dużo lepszy technicznie, to jeszcze przewyższał cię masą o 40 kg... W tym przypadku rzeczywiscie pozostawało ci fruwać...ale nie ze względu na jego przewage masy-chociaz to mialo znaczenie, ale ze wzgledu na jego umiejetnosci techniczne i doświadczenie. "jak ktoś pisz etakie brdury że technika jest wazniejsz od [...]

[...] chodzi żeby słuchać organizmu? prawda? czy może jednak ten organizm płata mi figla i mnie nabiera? jesteście pewni że nie ma szans powodzenia z tym treningiem? jestem ciekaw jego wyników, bo jeżeli na 100% nie ma on szans powodzenia to bez żadnych ale przystanę na wasze propozycje, ale jeżeli jest możliwe że może okazać się dobry to może wato [...]

[...] z brzegu- seria ataków w centrum Krakowa, w tym zabójstwo przy użyciu noża? Być może honorowy kodeks uliczny się zmienił, o czym nie wiem:] Poza tym, jak sam autor napisał, jego ekipa problemów z tego tytułu mu nie robiła, więc nie do końca popieram Twoje forsowanie "nie zostawiamy rannych"( znowu metafora!) Tak btw. metafora i przenośnia to to [...]

[...] z zasady nie potrafią się bić i potem jest : "Ej sorry nie mam szans".Dlatego ja rozumiem motywy zachowania autora,brak obycia jakiegokolwiek na ulicy podejrzewam,że to była jego jedna z pierwszych takich sytuacji w życiu,a po drugie brak umiejętności w walce.Ja zawsze staram się zachowywać tak,żeby nie mieć wyrzutów sumienia,więc w sytuacji [...]

[...] to chyba nie rozumieli po portugalsku :D tak zeby jeszcze nie na temat to po obejrzeniu walki Arony z Fiedzia bylem zdziwiony decyzja (zaznaczam ze wole Fiodora- jego angielski jest wysmienity "...Noguera doin this, me doin this...") bylem pewien ze Arona wygral za to walka z Koshaka to przesada w druga strone :D tak zeby [...]

[...] skrojone dla potrzeb prześwietnego amatora. Przydatne w gimnastyce/akrobatyce jaki i pochodnych typu parkour. oo zgadzam się bardzo fajny trening , właśnie wejdż sobie na jego stronke i popatrz na ćwiczenia i wybierz sobie jakieś ogólni to na DVD sommera powinny być te ćwiczonka . a co do tych ćwiczen na filmiku to ogólnie są spoko wiesz jak [...]

[...] numerze ''Zdrowia i Trzeźwości'' z roku 1975, w artykule ''Fizyczny i psychiczny rozwój dzieci z rodzin alkoholików'', czytamy: ''Alkohol jest wrogiem dziecka już od chwili jego poczęcia. W ciągu kilkudziesięciu minut przenika do plemników i komórki jajowej. Z krwią kobiety alkohol dostaje się do rozwijającego się płodu, często powodując [...]

Nie wiem czy jesteś lekarzem ale ten co mnie operował to jeden z najlepszych specjalistów w Polsce więc raczej się zastosuje do jego zaleceń i odpuszcze sobie przysiady i martwe ciągi. Tak naprawde nie są mi one potrzebne bo istnieje mnóstwo innych ćwiczeń, które moge wykonywać bez obaw że znowy mi sie coś stanie.

[...] 20 metrów. Oj nie było łatwo... 4. Martwy ciąg Konkurencja tylko dla prawdziwych siłaczy, ponieważ ciężar wynosił aż 500 kg! Komentator zapowiada: A teraz uczeń i jego mistrz... Na murawę boiska wychodzi Pudzian i Krzysztof Radzikowski. Uczeń pokazał że wart jest treningów z Dominatorem ale ten udowodnił że pierwsze miejsce na podium [...]

[...] - krzyczał do japońskich piłkarzy trener Ivica Osim po remisie 1:1 z Katarem w pierwszym meczu Pucharu Azji. - Był w furii. Jego tłumacz płakał, nie mógł przetłumaczyć jego słów - powiedział pomocnik Celticu Shunsuke Nakamura. - Powiedział nam, że jest gotowy umrzeć w każdym meczu. A my mamy być gotowi na to samo - relacjonuje Nakamura. [...]

[...] - Tutaj przeważyła kontuzja rączki Fedora, oraz fakt posiadania przez Cro Copa w swoim teamie gości zajedobrych praktycznie we wszystkim, co wiąze sie na pewno z zajedobrym jego przygotowaniem. Ale to sie może okazać guzik warte skoro Fedor przypomina terminatora i pewnie jak Terminatora można go załatwić tylko prasą hydrauliczną :) [...]