jego

[...] i jedna seria i następne ćwiczenie jedna seria, a potem to powtórzyć 3 razy? ________ Lukassz: nie wygram bo mam za mało głosów. ale kolś który wygra ma 500 zł, 20 kubków z jego projektem i jego projekt trafia do produkcji (z nazwiskiem autora) trochę firma na kiimś takim zarobi... no ale - no i oczywiście najwięcej głosów mają projekty z [...]

[...] mu bardzo ciężką walkę. Nick Diaz jest uważany przez niektórych nawet za top 10 p4p, a wg. mnie koleś ma faktycznie dobry do oglądania styl, ale ktoś bardziej ogarnięty niż jego powiedzmy nie-topowi ostatni przeciwnicy go załatwi. Diaz opiera swoją stójkę głównie na przewadze zasięgu i bardzo skrzętnie z tego korzysta, natomiast jak dla mnie, [...]

[...] jak i Rosjanina. Prezydent Bellatora Scott Coker ujawnił, że Emelianenko (40-6 MMA, 4-2 BMMA) ma nadzieję na to, że mistrz wagi ciężkiej Bader (28-7 MMA, 6-2 BMMA) będzie jego rywalem w ostatniej walce w karierze, jeśli Bader pokona jego kolegę z drużyny i tymczasowego posiadacza tytułu Valentina Moldavsky’ego (11-1 MMA, 6-0 BMMA) w ich walce [...]

[...] wielostawowe na poczatek - krotkie przerwy wypoczynkowe - przy tempie i ilości powtórzeń w danej serii uwzględnij TUT 21-70sec Moglibysmy się jeszcze pokusic o trening i jego wariancje z podzialem na somatotyp (ekto, mezo, endo), ale to nastepne X stron wypracowania z mojej strony, a przeciez nie o to chodzi. Co do Twojego trenu, który [...]

[...] ma wszystko co powinien posiadać mistrz świata HW: - warunki; - naprawdę mocny cios; - niezła technika; - zwinność; - myśli w ringu, świetny taktyk. Na dodatek pdooba mi się jego styl walki- każde jego uderzenie ma konkretny cel, nie macha bezsensownie łapami. Stylem przypomina mi Haye'a. Mieć atuty a je wykorzystać z czołówką to jednak dwie [...]

jego udo=4cm mniej niż u mnie w pasie o ****a

A kogo to obchodzi co wlasnie zjedliscie? Niech pisze Ibok, to jego test, a nie Spam topic :-/

Moim zdaniem sie nie dowiecie czy wrocil czy nie. Jesli Reem skonczy Mira w minute, to to cos wam powie? Nic nie bedzie wiadomo co z jego cardio, jego podejsciem do gameplanow, itd. Jak dla mnie to najlepiej by bylo, gdyby poszedl trenowac do Jacksona. Tam by na pewno zadbali o wszystko. Poza tym nie mozecie oceniac czyjejs formy bez odniesienia [...]

[...] przyzwyczajone i odporne na wszelkie dolegliwości, jeżeli oczywiście "nie podkręcał swoich możliwości" dzięki koksom. Gdyby robił "badania na lewo" a faktycznie miałby wrodzoną wadę serca, to najprawdopodobniej o jego śmierci dowiedzielibyśmy się o wiele wcześniej, albo wcale, ponieważ mógłby nawet nie mieć okazji do zaistnienia w świecie mma.

a ja jestem przeciwko, argumenty: - gość od początku był ostrym trollem, pamiętam jego 1 post tutaj a najlepsze jest to, że byli użytkownicy, którzy się z nim zgadzali co ofc świadczy o ich poziomie inteligencji. IDENTYCZNA sytuacja była z PRAWUSEM przecież i jeszcze więcej osób się z nim zgadzało haha, - kogo obchodzą jego problemy albo może [...]

[...] klepac znowu. Robimy test 2 roznym boxerom. Konkurencje sa nastepujace: A)Maxymalny ciezar jaki jest w stanie wycisnac 1 raz na lawce i mierzymy czas od poczatku ruchu do jego konca. B)Ciezar jaki jest w stanie wyrzucic w wyciskaniu na wyskokosc 30 cm. (uzywamy maszyny Smitha albo partnerow trenigowych) C)Ciezar (% maxymalnego 1 powtorzenia) [...]

[...] i psychicznej tak z 2 tygodnie po odstawieniu...Nawiasem mowiac czytaj tylko wartosiowe commenty, reszte ignoruj bo a) test bardzo ciekawie robiony b) Ty jestes dla siebie autorytetem jak ktos mam z tym problem jego sprawa i jego terapeuty haha:)MT tez bede testowac a co:)ale po nowym roku... Zmieniony przez - luk81 w dniu 2012-12-07 15:57:34

[...] wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka wcale nie sprzyja jego magazynowaniu, jeżeli nie będzie odpowiedniej podaży węglowodanów w diecie. Badania te przeprowadzono na dwóch grupach początkujących kulturystów, którzy byli na dietach [...]

[...] przyjechał do Australii promować film "Rocky Balboa". Mimo iż zadeklarował, że nie posiada przy sobie żadnych niedozwolonych przedmiotów, celnicy znaleźli w jego bagażu 48 fiolek hormonu wzrostu Jintropin. Według urzędników, 60-letni gwiazdor nie potrafił dowieść, że preparat został przepisany mu przez lekarza. Później, gdy [...]

[...] przejść na emeryturę, ale zostawił sobie możliwość powrotu, aby stoczyć dużą walkę z dużym nazwiskiem. Kanadyjczyk rozmawiał z TSN i opowiedział o tym, jaka byłaby jego idealna walka na powrót do Oktagonu, gdyby zdecydował się wrócić. Rush wyjaśnił, że walka z Nurmagomedovem wciąż jest w jego głowie: „Wielu ludzi szuka uwagi, przechodzą [...]

[...] Getty Images Według Ali’ego Abdelaziza, Georges St-Pierre musi zrobić trzy rzeczy, aby doprowadzić do walki z Khabibem Nurmagomedovem Ali Abdelaziz wierzy, że walka pomiędzy jego klientem, mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem, a byłym podwójnym mistrzem Georgesem St-Pierre jest nadal możliwa. Rozmawiając z ESPN, Ali Abdelaziz kolejny [...]

lazar i jego wałki: http://www.sfd.pl/temat227348_strona1/

Nie doceniacie go. To fanatyk, zresztą widać w wywiadzie. Już nieraz czytałem o jego zawziętości i zamiłowaniu do treningów. Nic poza tym nie widzi. Życzę mu powodzenia, bo naprawdę lubię tego gościa.

Georges St.Pierre jest świetny ! Podziwiam jego styl i liczę na kolejne zwycięstwa.

Miód nie jest najlepszym rozwiazaniem dla kreatyny, przynajmniej po treningu. Miód, ma dużą zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek. Ponadto miód przyczynia sie głównie do odnowy glikogenu wątrobowego, a w mniejszym stopniu [...]