jego

Sprzedam wieże Philips FW535C. Sprawna w 100%. O ile dobrze pamiętam jego moc to 2*100W i 2*12 lub 16W. Możliwość podłączenia dodatkowo subwoofera i jakiś tam innych pierdół. Do wieży wchodzą 3CD i 2 kasety. Zainteresowanym prześle instrukcje tej wieży którą ściągnąłem ze strony internetowej. 4 lata temu dałem za niego zajątek 1500zł teraz nie [...]

Witam jest to słaby cyklik po którym początkujący mogą uzyskac od 6 do 8 kg masy. Cykl ten zaczoł mój znajomy który cwiczy juz 2 lata.Jest to jego pierwszy cykl.Bede co tydzien pisał jego rezultaty. A oto skład cyklu: 60tab Metanabolu ruskiego. 5amp. Testosteronu Prolongatum + Witaminy DUOVIT + 2,5 Kg Białka z OXYGENA Metanabol przyjmuje : przez [...]

[...] naturalne substancje goryczkowe, z tego względu olej lniany może z upływem czasu (przed upływem terminu ważności) wykazywać stopniowe gorzknienie. Oznaką zepsucia oleju jest jego GWAŁTOWNA (w ciągu ok. 24-48 godzin) zmiana zapachu (na nieprzyjemny, zjełczały) oraz smaku z typowego lnianego na bardzo gorzki. Żródło: Broszura informacyjna firmy [...]

siema zastanawiam sie nad braniem od lutego izoteku przeczytalem duzo wiadomosci na jego temat widzialem mase zdjec przed i po jego zastosowaniu efekty oszalamiajace jak izotek poradzil sobie w 100% z ciezkimi odmianami tradziku ja niemam az tak duzego tradziku da sie zyc ale przeszkadza glownie chodzi mi o blizny na policzkach (chyba to blizny [...]

[...] Łodzi na zapasy do klubu Budowlani i prowadził nas trener Jan Rejkowski.Czy ktoś z szanownych forumowiczów miał kiedyś kontakt z tym panem ?.Nigdzie nie mogę znaleźć żadnych informacji odnośnie tego trenera wiem , że rozstał się z klubem gdzieś koło roku 2000 .Bardzo mnie ciekawią jego osiągnięcia w zapasach jakie są jego dalsze losy .Pozdrawiam

Witam! Chciałbym zadac wam pare pytań a dokładnie w imieniu mojego kolegi. Mój kolega ma 16,5 lat;p 76kg wagi i 181cm wzrostu, ćwiczy od 13 mies. i ma diete. Chciałby zacząć cykl kreatynowy (OLIMP CREATINE MEGA CAPS ) i jego rodzice powiedzieli że muszą dowiedzięćsię paru rzeczy o kreatynie i ja posłużyłem pomocą, i powiedziałem ze spytam na [...]

[...] jakis suplement ktory moge brac jakos przed cwiczeniami lub po aby palic tluszcz i zwiekszac sile niekoniecznie mase?? A o Alveo powiedzial mi kumpel ktory zajmuje sie jego dystrybucja jest to preparat roslinny z samych ziolek podobno uwsuwa wszystko co szkodliwe z organizmu chudnie sie zdrowieje czuje lepiej no i zostawilem go z tego jego [...]

[...] miesięcy. Trening o tyle o ile- robiony w domu, lecz teraz mam możliwość regularnych ćwiczeń na siłowni, stąd moje dwie prośby: o ocenę diety oraz o modyfikację treningu lub jego całkowitej zmiany, jeśli jest źle ułożony. Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 57 Wzrost : 170 Obwód pod biustem : 71 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 64 Obwód uda : [...]

[...] jest krótszy niż był wcześniej, analogicznie do ściętego drzewka. Wydawało się giętkie, a gdy po ucięciu do kilku cm długości nie ma możliwości "zgięcia go", pomimo tego, że jego gęstość/twardość nie zmieniła się w ogóle. Kolejną sprawą jest to, iż włos ze względu na czynniki zewnętrzne płowieje i staje się minimalnie cieńszy. Bezpośrednio po [...]

[...] się z rozciągania, biegu, skoku wzwyż z rozbiegu (3 kroki, 5 kroków, rozbieg normalny). Nie potrafię nawet poprawnie wykonać stylu przeskoku (flop), to znaczy jest to coś na jego kształt, ale do prawidłowego jego wykonania jeszcze sporo brakuje. Jeśli chodzi o sport, w czasach szkolnych trenowałem piłkę koszykową, ogólnie z kulturą fizyczną z [...]

[...] się dowiedziałem które najlepsze. W większości wątków użytkownicy rozwodzą się nad rozpuszczalnością i smakiem. Jednak to dla mnie nie jest tak ważne jak chyba powinno być jego działanie. Moje pytannie "jakie lepsze" z przedziału powiedzmy do 70zł za 500g dotyczy jego działania, a nie smaku czy rozpuszczalności. Nie stosowałem do tej pory BCAAi [...]

[...] gamenessa dla mnie jak narazie rewelacja wlasciciel sklepu Ron prosil takze zeby poinformowac chetnych, o rekawicach mma i bokserskich ktore od tego tygodnia dostepne sa w jego sklepie rekawice do mma to ouano tylko z reklama jego sklepu i 2 razy nizsza cena. natomiast bokseskie to fairtexy kto bedzie chcial cos od niego zamawiac niech [...]

Możecie sprawdzić na prośbę mojego kolegi jego dietę? Ma 24 lata, 68kg i 182cm. Zamierza zacząć ćwiczyć na masę, bo ma jej naprawdę mało. Najpierw obwodowy trening, potem coś więcej. Oto jego dieta, którą napisał na podstawie forum. posiłek 1 --------- - mleko 1,5% tłuszczu 300g. + płatki owsiane 100g. - 2 kromki chleba razowego + ser chudy 100g. [...]

[...] ostatnich pięciu walkach doznał tylko jednej porażki i to z nie byle kim bo z Alistairem Overeem. Alex swoją ostatnio walkę przegra bardzo dawno, bo jeszcze w 2006 roku, a jego pogromcą był Fabricio Werdum. Po tym pojedynku kontynuuje on pasmo czterech zwycięstw z rzędu. Walka zapowiada sie niezmiernie ciekawie, ponieważ Buentello jest typowo [...]

Mój kolega prosił o wklejenie tej fotki na forum abyście zobaczyli i ocenili. Kolega ma 15 lat ćwiczy około 7 miesięcy. Jego wzrost to 180 cm waga 74 kg. Jego bic ma 35 cm. Niejada zadych suplementów , diety tez niema , przyrosty ma male poniewaz nieprzyklada wielkiej wagi do treningu.(przynajmniej on tak twierdzi)

[...] tematy ale za bardzo nie rozumiem. Nie mam dostępu do siłowni ale chciałbym zmontować coś w domu. Oglądałem ostatnio "13 dzielnicę" i zafascynował mnie Leito, a mianowicie jego ucieczka przed K2 i jego kumplami, również kręci mnie parkur. Widziałem jak Leito ćwiczy, czyli na przyrządach przez siebie zrobionych. Jak można wypracować ciało aby [...]

[...] zdjęcie po ćwiczeniach Niedziela: 10:00 – 12.00 Jakub Cichoń oraz Marcin Łopucki - makrocykl treningowy i określanie priorytetów treningowych jako kluczowy element podczas jego budowy w sportach sylwetkowych – teoria i praktyka równolegle (na przykładzie wybranych uczestników – zajęcia na sali) 11.30 suplementacja potreningowa i pozowanie [...]

Witam Dzieki wyborowi przez komisje sledczą będę miał przyjemność przetestowac na sobie taki zestaw. Głownym dopalaczem ma być „PRODUKT X" Dodatkowo - Premium Nutrition GL-6 - 600g - Sports One Power BCAA 250tab - AM-Day & PM-Night Protein 2x 1kg Zestaw otrzymałem od Fitness Authority Sklad PRODUKTU X nie jest mi znany , i nie wiem co to jest. [...]

Nie będę tutaj dokładnie opisywał treningu Arnolda, gdyż zmieniał się on w zalezności od jego rozwoju, konieczności specjalnego przygotowania do zawodów i innych czynników. Przedstawię tylko najczęściej stosowane przez Arnolda ćwiczenia na dane części ciała oraz wskazówki treningowe Dęba. Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce [...]

[...] przyrządzania: trzeba go gotować dłużej niż biały (około 35 minut). - Makaron razowy łatwo odróżnisz od innych - jest sporo ciemniejszy od zwykłego pszennego. Na liście jego składników powinna się oczywiście znajdować mąka typu 2000. Podobnie jak brązowy ryż, makaron razowy gotuje się dłużej. - Kasza im większe ma ziarenka, tym jest lepsza. [...]