jego

[...] Round 1, 1:06) Buddy Roberts defeated Caio Magalhaes by Unanimous Decision (30-27, 30-27, 29-28) Preliminary Bouts (Live on Facebook, 5:00 PM ET) Henry Martinez defeated Bernardo Malgalhaes by (30-27, 29-28, 29-28) Sean Pierson defeated Jake Hecht by Unanimous Decision (29-28, 29-28, 29-28) McCall zawiódł trochę. Liczyłem na jego zwycięstwo.

1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 2 kg/mc -węglowodany: 300-400g produktu -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo, 2x prop meta, prop master wino 8. TRENING: siłownia 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] ksiazka autorstwa Dr. Claya. Tyczy sie ona glownie dietetyki oraz specjalizuje sie w szeroko pojetym fatlossie. Do pobrania jest za darmo. Wystarczy zarejestrowac sie na jego stronie . Ksiazka jest za darmo, stanadardowy marketingowy wybieg osoby majacej zamiar wydac niedlugo cos duzego platnego -> a to traktowane jest jako wabik. Dla kogo [...]

siema wszystkim widze ze moderatorem w fotografi jest kesieo ktorego wcale niewidac na forum a w szczegolnosci w jego dziale dlatego proponuje o dodaanie funkcji moderatora w fotografi albo zdjecie kesieo z tej funkcji Moj typ na moderatora w fotkach jest "CHIKEN" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69068 spojzcie na ten linkj i sami spojzcie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 300/350 -węglowoday: ok 550 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka , wino , prop , susta , enan , master , mix 8. TRENING: 6 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa w miare czystej jakosci [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 68~ 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: Micha ogarnieta. Pod okiem trenera. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 , tren a 100mg 1-8 + test p 100mg 1-12 8. TRENING: pon-sobota 9. CEL CYKLU: redu [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan+deca 12 tyg, 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan+deca 12 tyg [...]

1. WIEK:27 2. WAGA: 90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: 121 -udo: 63 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: h-drol, h-drol + epi, prop + wino 8. TRENING: 4x (ale na cyklu byłoby 5) 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa/ poprawa definicji z lekkim [...]

[...] pomiędzy Zuluzinho a Quintonem Jacksonem, zaowocuje wspólnymi treningami. Opierając się na informacjach od trenera boksu Zuluzinho, Luliego, amerykański fighter przyjedzie do Brazylii, aby poprawić swoją stójkę. "W styczniu będzie tu, w Belém do Pará, aby dać parę treningów boksu w akademii" - powiedział Lula. Teraz Brazylia oczekuje jego wizyty.

Witam :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: 65 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5gr -węglowodany: 4gr -tłuszcz: 0,5-1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4cykle zaczynalem od mety z omka potem byla deca z omka i meta oraz raz byl urzyty antek 8. TRENING: 5razy wtyg oddzielnie [...]

[...] prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem Opisz swój plan treningowy: 3-4 razy w tyg siłka + cardio Cel cyklu: rzeźba :) Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mała Diete mam ok. Jem 5x posłków ważonych 35g białka, 60g weglów i 10g tluszczy. zero nabiału, cukrów i [...]

Dziekuej Jurkowi ze moglem z jego konta skorzystac Prosze aby osoby doswiadczone i posiadajace na teamt diety duza wiedze o pomoc. A mianowicie o weryfikacje diety co zamienic, co wyrzucic, co przerobic oto ona Waga 63kg 6:40 Płatki Cornflakes 80gWW ig-75 Serek wiejski 25gB 200g Słonecznik 40g lub Oliwa z Oliwek 10ml mleko 200ml 10:20 2-3 miarki [...]

[...] miesnia,ktory jest mniejszy od drugiego tego z lewej strony MOJE PYTANIE: czy po takim czasie (okolo 4 lat) mozna sie poddac jakiemus zabiegowi "kosmetycznemu" ktory by zakryl ta wade?Gdzie i jaki bylby ewwntualny koszt?Czy sa tez jakies cwiczenia rehabilitacyjne-rozciagajace ktore poprawilyby jego wyglad? Z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam:)

1. WIEK: 23 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: ~41 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,0 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo, prop + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5 miesiecy (prop + wino [...]

[...] trzymania gardy i wyprowadzania ciosów ból rownież jest nie do zniesienia. Po cwiczeniach gdy palący ból ustanie, gdy dotykam przedniej częsci barku czuje ból, tak jakby jego źródło. W chwili obecnej mam przerwe od siłowni i boksu, tydzień temu byłem u znachora, ktory ustawił mi trzy wypadnięte dyski, w tym jeden pęknięty. Wiem, że temat [...]

Siemacie.Zamierzam za jakieś dwa tygodnie wystartować z kolejnym cyklem.Do dyspozycji mam 41amp/250mg Cypio Alphy/ 150tabsów mety malaya/200Tabsów winka Shree/oraz zastanawiam się nad boldkiem lub deką.Bardziej bym wolał deke ze względu na stawy jednak podobno bardzo trudno trafić na deke w dece,także przyjmijmy,że mam do dyspozycji 30ml [...]

[...] mi jeszcze więcej". Jak już powołujesz sie na kogoś z forum to rób to dokładnie i nie mieszaj faktów.Tak naprawde to nie powinieneś sie powoływać na nikogo, chyba że za jego zgodą-to jest nie fer. Widze że albo wpadł ci w oko mój nick albo poprostu nie miałeś nic innego do wymyślenia. Troche ściemy mi narobiłeś ale trudno. Przeprosiny sie [...]

[...] o rzeczy i mogą mi pomóc.... no więc tak mam 17 lat i tylko 164 cm (to jest bardzo dołujące):((( wybrałem się do lekarza miałem badania na hormon wzrostu , wyszło że mam jego prawidłowy poziom , ale niestety wyszło również że mam troszje za niski poziom igf-1. no ale lekarz powiedział że w polsce aktualnie nie ma dostępnego tego środka mówił [...]

[...] wszystkich w wieku 12-16 lat. Futbol flagowy to bezkontaktowa wersja futbolu amerykańskiego. Zamiast zatrzymywania przeciwnika po prostu zrywa się flagę umocowaną przy jego pasku. Wbrew pozorom, futbol amerykański nie jest jedynie dla wielkich. Wzrost naszych zawodników wacha się pomiędzy 200 a 168 centymetrów, najcięższy zawodnik ma 125 [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 70.5 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 3.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I: 200 mety. II test ethante 20 ml 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa ,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]