jego

[...] sniadaniowych wyzyc\-) Monia.W.B.ze stojakow tez sie ciesze8-)8-)a co do skakanki to zostala mi przyniesiona przez wlasciciela pakierni:-D ale dzisiaj juz ani skakaniki ani jego niebylo}:-((( Trening Rozgrzewka:5 min na biezni ,tempo 10km/h + dynamiczna rozgrzewka i ogolne rozciaganie 1. Wyciskanie leżąc 5x5 30kg / 35kg / 37.5kg / 40kg / 42.5kg [...]

[...] zniknelo tak wiec pisze w skrocie ,bo drugi raz wklepywac mi sie nie chce:)) W ramach GPP z przymruzeniem oka;-) wzielam udzial w biegu ulicznym na 7 mil(11.2km)8-) I oto jego rezultaty:http://connect.garmin.com/activity/176475466 Miska: warzywa:salata,brokuly,szpinak,pomidory,cebula suple:omega3,wiesiolek,BCAA,wit.C+cynk, magnez, zel [...]

łysienie + trądzik to efekt działania androgenów (testosteronu i jego pochodnych). Nie ważny jest poziom tego ważnego bardzo hormonu, a wrażliwość indywidualna gruczołów lojowych i mieszków włosowych na jego działania - to warunkuje twoje objawy i to w głównej mierze związane jeest z genami. Endokrynolog nic nie pomoże, wybierz się do dermatologa. [...]

[...] chociaż Arnold pewnie nie brał ich tyle co dzisiejsi"pro"ale miał też dobrą genetykę... Ps. Ten trening i tak jest mało intensywny JAK NA TRENINGI Arnolda. W jego książce widziałem bodajże taki, co miał 50 superserii i miało to być wykonane w godzine. PS 2. Teraz jak się przyjrzałem, to temat odkopany. ale nie ja go odkopałem w [...]

Arnold przy jakimś wywiadzie przyznał sie do brania sterydów ale jego sylwetka była juz wtedy tak zaawansowana że nic by mu nie dały i zrezygnował z tego . Pewnie dlatego wyglądał tak świetnie , sama sucha masa a nie chodzące labolatorium .

Arnold przy jakimś wywiadzie przyznał sie do brania sterydów ale jego sylwetka była juz wtedy tak zaawansowana że nic by mu nie dały i zrezygnował z tego nie zyjmy w świecie baśni treningi zawodnikow wyczynowych nie są dla normalnych "śmiertelników"- zresztą b. często inaczej mówią a inaczej trenują

tak wiec sorry bo przeczytalem post o jakims kolesiu co wali na silce rok i nie moze podniesc swojej wagi i te opisy tycza sie glownie jego. jakos polaczylem twoj post z jego a co do twoich cwiczen to podaj jakies dane o sobie po tych cyklach?

[...] też tak samo. Wiem że to wszystko jest spowodowane fatalnym odżywianiem, bo wiem że tak się odżywiam. Niestety ten dukan mi zrył beret, nie stosuję się całkowicie do jego zasad, w sumie w ogóle nie stosuje. Do jedzenia wybieram produkty, które wydają mi się być zdrowe, choć po głębszej penetracji forum, wiem że tak nie jest. Dodam [...]

z resztą w tej kwestii swego czasu wypowiadal sie Dr. Jan Karlsson, poinier w badaniach na "nadkomensacją glikogenu", (na jego badania miedzy innymi powolują sie psedonaukowe opracowania o potrzebie mega ilosci wegli w sporcie). Sam Karlsson stwierdzil ze w interporetacji jego wynikow zaszla spora pomylka, ze badal on sposoby na [...]

Pudzian w ksw walczył długo na 50% i wciąż walczy poniżej setki,biorąc pod uwage jego kontrakt 2rundy po 3 minuty ;-)

To będziemy mieć okazję zobaczyć na co stać Czeczena. Chyba, że Falcao na kilka dni przed galą wypadnie z rozpiski,a w jego miejsce wejdzie jakiś ogórek%-)

[...] Bellatora, komu z kolei nastukał Hector. Kiedyś mówiło się, że ma szansę z Hectorem. Teraz, jak wygra tę walkę będzie można co najwyżej powiedzieć, że ma szansę z Shlemenko (który jest słabszy od Hectora). Także IMO to nie jest w ogóle sprawdzian dla Mameda, bo Mamed luźno szacując to mocny top 15 na świecie, a jego obecny przeciwnik top 50.

janusze głosu nie mają, bedo cieszyc jape bo kawule mowiom ze klatka cacy btw, w ksw byl taki przypadek - ktos na 10 dni odpada z gali i dają jakiegoś ogóra w jego miejscu, a fajter z nim walczący odmawia walki bo przygotowywał się pod kogo innego ? takie nazwiska to temat nie wytrzyma 3000 postów w live

Wczoraj byłem w WCA i widziałem, jak Mario elegancko kręci balaszki. Normalnie zdziwiony byłem i stawiam, że Thomson może być nieco zaskoczony jego mobilnością z pleców

Komentatorzy swietni "great stoppage, great stoppage". Przeciez kolo przerwal walke na kilka sekund po tym jak Oli odplynal, nawet jego przeciwnik zdarzyl uchwyt zmienic, zeby ucisk zwiekszyc. Prawie taka sama zenada jak w pierwszej walce Fitcha w WSOFie. "tak Pudzian powinien zaatakowac" - juz widze, jak Pudzian wjezdza na poczatku rundy z flying [...]

Chciałbym żeby wygrał, lubię gościa mimo, że czasem nie potrafi się zachować. Chodzi mi tutaj o jego fochy po przegranych walkach no i to ciągłe odgrażanie się. Ale za czasy strongmanów i za to jak zap*****la na treningach szacun.

[...] zaskoczy wszystkich, nawet w walce z Najmanem miały wyjść lata treningów KK i chyba boksu, oraz niebywały talent i to że szybko łapie, a przynajmniej tak mówił Pudzian i jego trener. Potem druga walka i te same zapowiedzi, trzecia, czwarta.... no nie mówię że nie ma różnicy między tym co było a tym co jest, no ale szału nie ma... Zmieniony [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Rafa%C5%82-B%C5%82achuta-slider.jpg Rafał Błachuta powalczy na KSW 27 Federacja KSW przedstawiła kolejnego zawodnika, którego będziemy oglądać 17 maja na gali KSW 27. Rafał Błachuta z rekordem 8-3 wystąpi dla KSW już po raz trzeci. Wcześniej walczył na KSW 25 na której wygrał z Robertem Radomskim oraz na KSW Extra [...]

No już bez przesady, wytypowałem też Azaitara %-) wiesz jak "ciężko" typować walki z udziałem Mameda i jego kompanów.

ja też chcę link na wiadomość prywatną :P pamiętajcie że bellator też będzie. o której te ksw się skończy? Held pisał że jego walka po drugiej w nocy będzie