[...] powoduje wypłukanie pozostałych). Zwróć uwagę, że we wszystkich witaminach dla sportowców masz końskie dawki witamin z grupy B. Z cynkiem lepiej się nie bawić suplementami, jego nadmiar wypłukuje miedź - chyba, że koniecznie chcesz, wtedy załatw sobie preparat typu cynk + miedź. Potas - absolutnie NIE z suplementów. Jego jest aż nadto w [...]
WODYN - wlasnie znokałtowałeś mnie liczba wpisow : Co do pana Grabowskiego to widzailem jego dziennik. Jego przypadek jest bardzo motywujacy i pocieszajacy dla mnie :). Ale Twoj jeszcze bardziej :):) "dociskanie na bary seria glowna 1s x 7p - 45 kg. boli mnie ze na przysiady-koncowki nie bierzesz przynajmniej o polowe wiecej niz na bary [...]
[...] ja wytypowalem, ze Kliczko wygra ale myslalem, ze w 10-12 rundzie, a jestem przecietnym kowalskim. Parys po prostu jest czlowiekiem, ktory szybko sie denerwuje, co widac po jego wypowiedziach ("kretyn" mowi samo za siebie"). Ja podzielam zdanie parysa bo widzialem walke i widzialem, ze Solis mial waciane nogi jak wstawal, a nie [...]
[...] pięknej opalenizny bez względu na porę roku i pogodę. Moda na opalanie nie przemija, choć coraz więcej wiemy na temat szkodliwości promieniowania słonecznego, a zwłaszcza jego nowotworowych konsekwencji. Ochrona skóry za pomocą preparatów z filtrami jest już chyba standardowym zachowaniem wszystkich dbających o swoje zdrowie. Można też [...]
[...] W parze z bardzo wysoką ceną szły bardzo spore oczekiwania. A gdy nie działo się nic nadzwyczajnego po dołożeniu HMB do 'codziennej' suplementacji, szybko zaprzestano jego kupna. (...) HMB jest metabolitem aminokwasu zwanego leucyną. Organizm wytwarza około 0.2-0.4 g HMB każdego dnia, w zależności od codziennej podaży białka, a dokładnie [...]
[...] nikt(nikt z niemcami na PTS nie wygrywa,a próbowali Ramirez czy Afolabi).To był bokser o wiele lepszy niż ci powyżej.A Bell owszem koks brał niemniej jednak gdy oglądam jego filmiki i jego z walki z Adamkiem,to nie widzę by był jakis o wiel gorszy/wolniejszy. Cunningham pokonał całą czołówkę CRUISER!A Adamek przed walka z nim nie był [...]
[...] do trylogii z pęknięciami naprężeniowymi w nodze i obecnie jest na drodze do powrotu do pełni zdrowia. Mimo, że nie będzie mógł walczyć do przyszłego roku, widać, że jego głód rywalizacji i zapał nie osłabły. „2022. Szybko staję się coraz lepszy! Pracuję z najlepszym zespołem, jaki można kupić za pieniądze! Będę z powrotem w mgnieniu oka, [...]
[...] i jej wpływu czy to na tempo resyntezy białka u loodzi czy też tempo rozpadu białka mięśniowego; jest to moje prywatne zdanie i to, czy ktoś je zaaprobooje czy też nie...jego sprawa; aczkolwiek, wartość tego aminokwasu nie kończy się na efekcie antykatabolicznym...są przecież inne, roownie cenne jego zalety to, co zostało przedstawione, to [...]
[...] uzupełnić i podkreślić te kwetie. 1. Silne palce to warunek konieczny lecz niewystarczający by powstrzymać walczącego górą. Trzeba mieć silny nadgarstek by wykonać jego zgięcie i (w wielu odmianach haka)jednocześnie jego skręt do wewnątrz.Jak kończy się walka silnego zawodnika w haku, ale ze słabym nadgarstkiem najlepiej ilustruje [...]
Ja Wam powiem co mial Arnold mial niezwykla haryzme ktora emanowala z jego sylwetki a zaprzestal startow bo stwierdzil ze to nie ma juz sesu i jest tylko jednym z etapow w jego zyciun, droga do np.filmu. marcopolo
racja ale nie wroze mu najlepiej jak w nastepnym meczu w 1 skladze zagra dudek to bede za jego dymisja z miejsca i zadne gadanie typu ze dopiero buduje reprezentacje mnie nie przekonaja a za jego kandydatura bylem tylko na samym poczatku gdy uslyszalem jego nazwisko, potem gdy przejrzalem osiagi zmienilem zdanie.
[...] jeśli się u dobrego nauczyciela ćwiczy. Sam gdybym mógł w Polsce gdzieś ćwiczyć Baguazang u z prawdziwego zdarzenia nauczyciela lub nawet w europie z chęcią bym rozpoczął jego naukę mimo że jestem zadowolony z tego co ćwiczę i u kogo ćwiczę to jednak wyżej cenię Baguazang od mojego stylu (oczywiście na odpowiednim poziomie) i postarał bym się [...]
[...] na nich napisane a pisac moge na forum w wolnych chwilach, nie majac ich za wiele.Chcesz dochodzic prawdy to rusz mozgownica,szukaj i tlumacz sobie to co jest napisane na jego temat na zagranicznych www.I gdyby to wszystko bylo zmyslone to takie serwisy jak sherdog,badboy czy inne zaprzeczyloby tym informacjom chcac aby sponsorowani przez nie [...]
[...] jasno określone i już, ja uważam że niepotrzebnie tak dokładnie ale jak już tak jest to musimy ich przestrzegać i wszystkich traktować równo..Przysiad Fansa jest chyba jego najlepszym i najładniejszym z dotychczasowych, to trzeba przyznać ale mam poważną wątpliwość czy w/g regulaminu jest do zaliczenia raczej nie i tyle. A uznanie Fansowi a [...]
Czy naprawdę nie da się chociaż raz bez kłótni i fochów? Jeszcze trochę i się okaże, że to nie masti i jego interpretacje regulaminów są problemem w tym dziale ale regulamin jako taki oraz że mieliśmy do czynienia z taktycznym majstersztykiem w przypadku ogłoszenia konkursu bez regulaminu %-) Więcej luzu Panie i Panowie :-)
[...] nie podoba bo u mnie często jest spontan i nie chciałoby mi się wtedy latać i szukać wagi, szczególnie, że wagę robię zazwyczaj rano, na czczo a trening już po porządnym śniadaniu;-) no ale jak chcecie, to się dostosuję. Jak Czołg ma plan redukcji i przy każdym podejściu róznica będzie istotna dla Niego i jego wyniku, to czemu nie, niech wrzuca.
abo widze az sie rwie zaatakowac Jawora to prawda, Marek zmotywował mnie jak nikt inny i będę starał się żeby trochę podgonić jego wyniki i tym samym poprawiając moje :-)) trzeba równać do lepszych :-))
znaczenie dla punktacji przy zgłoszeniu niższej wagi mają tylko 1 rep max więc je trzeba zrobić od nowa przy wielokrotnych nie mają znaczenia więc ja bym nawet ich nie ruszał, skoro ktoś robił z większą wagą sztangi to jego strata i tyle
Chciałabym zapostulowac rozważenie zawieszenia Fifarafy do czasu kiedy Fanss wróci do dźwigania... to jego dziecko i głupio bawić się bez niego. Ja jestem za.
krawat/DZIENNIK-cel zdrowe stawy by WODYN/kolejne 100 kg w serii glównej str.95
