FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

KEBUL74

kuźwa , od lata walczę z tymi ostatnimi kg może to zadziała
to w końcu tylko 4.5 kg

Viki co to za herbatka ?



Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-11-01 11:01:21

Zwykla pokrzywa

fanss

Tsu, u mnie masz zaliczone 91. Alez z Ciebie szatanica jest. Brawo.
ITI - u mnie nie zaliczone, portki takie zalozyles, ze nie ma szans potwiedzic czy winda byla czy nie. W regulaminie pisze jakie zalozyc. No i dla mnie lepiej jak kamera na 3ej albo 9ej jest.

Ojan, WL na raz u mnie zaliczone. Tutaj zapas jest, setka bedzie bita. Z Paatik najwiekszy progres bedziecie tu notowac

Cos pominalem?

uzupełnione, jeżeli ktoś nie widzi swojego wyniku ocenionego to pisać

fanss

abo widze az sie rwie zaatakowac Jawora

to prawda, Marek zmotywował mnie jak nikt inny i będę starał się żeby trochę podgonić jego wyniki i tym samym poprawiając moje
trzeba równać do lepszych

fanss - pominąłeś MC na ilość powtórzeń.
A może to ma oceniać wycwiel?
Wg mnie zrobiłem 35p w MC

Panie Janku na której to stronie jest? Albo jeszcze raz wrzucić.

Edit: na poprzedniej

Po 13tym trochę przydługa przerwa, ale niech będzie, że w normie. Zaliczamy 20 bo puścił pan sztangę.




Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-02 10:18:27

fanss

Po 13tym trochę przydługa przerwa, ale niech będzie, że w normie. Zaliczamy 20 bo puścił pan sztangę.

czyli nie poprawiony wynik, bo aktualny jest 25, nie wstawiam aktualizacji

fanss

Panie Janku na której to stronie jest? Albo jeszcze raz wrzucić.

Było tak: przysiad 72kgx20p str. 62
przysiad 123kgx1p str. 64
MC 118kgx1p str. 65
MC 70kgx35p str. 71
WL 70kgx13p WL 95kgx1p str. 71

W tabelce w moim przypadku przestawiono wyniki w wielokrotnym - moim zdaniem pomylono rank z ilością powtórzeń WL. Uczestników zdaje się jest 10 a nie 13.
Nie analizowałem tego ale na pierwszy rzut oka dzisiaj to zauważyłem. Mogę się mylić!


Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-11-02 10:21:25

kabo9

fanss

Po 13tym trochę przydługa przerwa, ale niech będzie, że w normie. Zaliczamy 20 bo puścił pan sztangę.

czyli nie poprawiony wynik, bo aktualny jest 25, nie wstawiam aktualizacji

Zrozumiałem. Zapomniałem o tym punkcie regulaminu - bardzie sugerowałem się dawną dyskusją, że MC wiąże się z każdorazowym opuszczeniu sztangi na podłogę i następne powtórzenie wykonuje się do nowa.
Poprawię się jutro .

Kamera w nienajlepszym miejscu, ale pan siada tak głęboko, że nie ma najmniejszych wątpliwości. Wszystkie przysiady Zaliczone.
Wl na raz również zaliczone u mnie.
MC żaden niezaliczony - jak jest nagrane obciążenie to wykonanie jest w paskach, po wykonaniach bez pasków, nie ma ujęcia talerzy.

Ps. Pewnie kilka razy to już pisałem, ale imponuje mi pan. Po pierwsze, że się panu chce, po drugie, że nadal jest radość z poprawy wyników no i jest siła


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-02 11:06:57

Fans - przyjmuję werdykt z litery prawa. Prawda pokazuje jakie były ciężary: od 48, 78 ,118kg bez pasków - pokazało to ostateczne zdejmowanie obciążeń po ostatniej serii z paskami.
Zrobiłem teraz przysiad 118 i 128kg na 1p

potem wstawię przysiad wielokrotny.




Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-11-02 13:00:48