SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39132

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7295 Napisanych postów 12492 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87761
Tsu no i to jest właśnie o czym pisałem o ustawieniu kamery za nisko żeby oceniac czy sztanga ma kontakt z klatką.
U Ciebie zaliczył bym wszystkie 101 powtórzeń bo wiem jak wyciskasz i ja nie mam wątpliwości że kontakt bym przy kazdym powtórzeniu ale czy u innych tez nie bedzie wątpliwości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
wycwiel
Tsu no i to jest właśnie o czym pisałem o ustawieniu kamery za nisko żeby oceniac czy sztanga ma kontakt z klatką.
U Ciebie zaliczył bym wszystkie 101 powtórzeń bo wiem jak wyciskasz i ja nie mam wątpliwości że kontakt bym przy kazdym powtórzeniu ale czy u innych tez nie bedzie wątpliwości


Ja tam u siebie widzę na tym wideo kontakt z klatką, szczególnie, że robię z odbiciem, ale fakt, kamera mogłaby być wyżej, bo parę cm. w lewo i kolano by zasłoniło. Coś jeszcze pokombinuję z tą kamerą, może uda się na czymś postawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345946
Jak widać na zawodach rangi MS jest łatwiej zaliczyć niż w FIFARAFA
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Znaczy, prestiz jest


Zmieniony przez - fanss w dniu 10/23/2019 1:56:33 PM
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
po poprawkach w max reps, zaokrągleniach w 1rep
fajnie by było jakby Wycwiel ocenił WW Viki, Jawora i Paatik bo nie wiem czy były oceniane

Sprawdźcie czy tak ma być:





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345946
Tadeusz " nu pagadim "

22 x 87,5kg --za póżno robiłem WW po wyciskaniach 5 x 5 x 110kg ,na wypoczęciu może trochę dołożę tak do 25 będzie ok



3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7295 Napisanych postów 12492 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87761
No Mareczku mówiłem że potrafisz lepiej wykonać WW wszystkie 22 powtórzenia zaliczone

Muszę poszukać filmy dziewczyn.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7295 Napisanych postów 12492 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87761
Znalazłem
Zaliczamy u Viki 22 powt. i u Paatik 18 powt. z tym ze w tym ustawieniu kamery pewnosci 100% nie mam ze był za kazdym razem kontakt sztangi z klatką ale sędziuję na korzyść zawodnika . U Paatik był bym bardziej skłonny stwierdzic że był bo wykonuje minimalne zatrzymanie w dole .
Postarajcie się trochę wyżej umieszczać kamerę to do wszystkich prośba .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
Marek mnie mobilizuje jak nikt inny w tym konkursie, trzeba się brać do roboty



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Tsu84
( ale plus taki, że nie czuję dziś takiego zmęczenia mięśni, jak ostatnio, więc mogę takie próby robić co tydzień


no jacha co za problem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

WHEY premium