FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

Jak udokumentowałeś poniżej 85kg to jedziesz wg tej wagi aż sam nie zdecydujesz, że nastąpiła istotna zmiana w wadze. Czyli w Listopadzie (w tym przykładzie) możesz jechać na bonusie redukcji z Października.

No wstawiłem zdjęcie wagi ( 84,6 kg ).

Juz teraz mnie zakręciliście - waga wagą - ale wyniki cały czas można poprawiać prawda?

No jacha, wagę wstawiasz raz i przesuwasz granicę swoich możliwości mam wrażenie, że progresem siostro będziesz bezkonkurencyjna.

na to wygląda, że będę miał bonus wczesnoredukującego

policzcie pls ostatnie próby bo wątek się rozwleka i nie nadążam z tabelką
nie policzony jest wycwiel, Viki (chyba że Paatik policzyła 50?), iti


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-27 17:29:45

Wyćwiel - policzony podwójnie - bo przeze mnie i przez miły głos na filmie - 52. Wiem dlaczego Wycwiel kazał mi liczyć - zebym sie napatrzyła na prawidłowe wykonanie. Ale tego podskakiwania klatką to nie zrozumiem...
Viki - miała 50 wMC, dlatego chciałam zrobić więcej:)

Paatik ja się staram pracowac sztangą w jedną stronę ( w górę ) przy opuszczaniu a właściwie puszczaniu w dół staram sie odpoczywać .
Regulaminy WW w większości dopuszczają tą możliwośc z czego korzystają zawodnicy jeżeli na jakiś zawodach jest to zabronione to i tak sędziowie po kilkudziesięciu ruchach się gubią i robi się bałaganik.Oczywiście nie zawsze można tak popracować bo to gryf sztywny albo ławka za miękka ale tego się uczy tak jak w WL mostkowania.

update po próbach wycwiela i Viki

aha, jestem też za tym żeby ojanowi zaliczyć wagę z zawodów bez foto, jest wpisana w protokół opublikowany na stronie pzkfits więc dla mnie spoko

Acha, bo zapomniałam. Jak WW robię z 1/2 cc to i WL mi Kabo policz od 1/2 cc zawsze to jakieś bonusowe punkty..