SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Progresja liniowa i plyo

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 88

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 498
Hej. Czy mogę stosować progresję liniową 3x5 dwa razy w tygodniu i w trzeci dzień zrobić plyo? Czy progres nadal będzie dość duży?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 13 Wiek 41 dni Na forum 40 dni Przeczytanych tematów 61
Za malo danych. Rozwin swoje mysli :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10667 Napisanych postów 118069 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1386445
co to znaczy wg ciiebie duzy progres, na pewno będziesz progresował jak będziesz trzymał się odpowiednich zasad

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szkolenie GSA Academy -opinie

Zestgaw2