prawdę mówiąc to nic nie ćwiczyłem i mało "praktykowałem" na ulicy ale bólu się nie boje. boje się samego starcia a zwłaszcza jego konsekwencji, tzn. wstydu po np. przegranym pojedynku. wiem, że bym "gościowi dał rade" ale ta obawa mnie paraliżuje. ogólnie to jestem nerwus i pewne rzeczy potrafią mnie wkur... tak że nie patrzyłbym na nic ale inne [...]
[...] do masazu. Chcialam sie zapytac czy ktos je ma badz uzywal i czy widac rezultaty. Mi glownie chodzi o pomoc przy spaleniu tkanki tluszcowej z brzucha i poprawieniu kondycji jego skory,ujedrnienie... Wiem, ze cudow nie ma co sie spodziewac. Ale mysle ze regularne masaze wraz z zastosowaniem kosmetykow sa w stanie pomoc poprawic napiecie skory i [...]
Koszulka zapewnia chłodzenie ciała poprzez odprowadzenie ciepła i wilgoci na zewnątrz. Efekt uzyskano dzięki performacji w materiale oraz jego właściwościom. Użyte technologie Wilson: NanoWik - odprowadzanie wilgoci i szybkie wysychanie zapewniają maksymalny komfort podczas gry. NanoUV - ochrona przed promieniowaniem UV-A i UV-B, blokuje 97% [...]
Ekipa Muscular Development odwiedziła Richa Gaspari w jego domu i firmie. Zobacz naszą relację z Na trasie z Richem Gaspari http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,201,na-trasie-z-richem-gaspari.html
Witam, mój najlepszy kolega ma problemy z pewnym chłopakiem! Kumpel spotyka sie z jego dziewczyna potajemnie jush od pewnego czasu ,a koleś dowiedział się o tym ,ale udalo się go przekonac przez dziewczynę że to tylko przyjaciel! Ten jej chłopak jest o wiele większy silniejszy od mojego kumpla a pozatym jak krążą plotki wymiata(:DD:D:D)!!! no i ja [...]
[...] Patrzcie jaki chudzielec, a calkiem niezle radzi sobie w takiej organizacji jak K-1. Zwroccie uwage na łapke Badr'a hehe. Chociarz trzeba wziac od uwage jego wzrost, bo ile sie nie myle to ma cos w granicach 190-200cm wzrostu. Ale Badr Hari jest dowodem na to, ze mozna sie dobrze nap*****lac bedac chudym tylko trzeba poprostu [...]
Witam:) Mam na sprzedaż kilka rapowych płyt zespołu Firma a także jego poszczególnych członków a także dwie koszulki tego zespołu:) Płyty które posiadam to: Przeciwko *****stwu i Upadkowi Zasad Heavyweight(Popek) Krak2,Krak3(Bosski Roman) Nielegalne rytmy kontynuacja Szajka (Uliczny Styl) też z Krk Koszulki: Popek( promo Heavyweight) Firma - [...]
Witam,od niedawno dorzuciłem do swojej diety olej kokosowy i mam kilka pytań odnośnie jego spozywania: 1)Czy moge smażyć na nim cały czas czy używć także innych tłuszczy do smażenia? 2)Czy olej kokosowy ma takie same właściwości prozdrowotne gdy na nim smaże jak gdy spożywam go np łyżeczką w postaci stałej? 3)Czy powinienem smażyć na nim posiłki [...]
[...] ze wszyscy oni musza lubic sie bic a kasa jest chyba najlepszą motywacją zeby dac z siebie wszystko na ringu (np. "rampage" jackson). Ale na przykład taki Vanderlei Silva. Nie sadze zeby w jego przypadku kolejne występy miały na celu tylko powiekszenie stanu konta... Wydaje mi sie ze on po prostu kocha sie nap*****lać:) Jak sądzicie? BJJ z WWA
siema! w imieniu kolegi pytam sie co by było odpowiednie na 3 cykl. jego wymiary: wzrost 170, waga 80kg. poprzednie cykle:100mety, 100mety+prolo. celem jest dobre miecho+siła. myslał o dece+prolo co wy na to? za pomoc sogi Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-10-04 06:20:21
[...] przewage nad spalaniem tluszczu,ale jest taka sytuacja: rece mam juz przypakowane jak na dziewczyne , nogi to juz w ogole strasznie(zwlaszcza lydy) a najgorszy jest brzuch i jego oklice ( boczki, i tluszczyk pojawil sie juz troche z tylu na plecach)I pytanie czy jest sens chodzenia na silke? Bo jezeli tak to po co skoro brzuch moge robic w domu? [...]
[...] dni wyjeżdżam na studia i z tej okazji nagraliśmy z przyjacielem filmiki z siłowni, które następnie zmontowałem w całość. Robert "Hardcorowy Koksu" Burneika też go obejrzał i wypowiedział się w sposób pozytywny. Zachęcam was do obejrzenia filmiku i podzielenia się swoimi odczuciami na jego temat ;) https://www.youtube.com/watch?v=4PDoyd5_sEk
[...] mi teraz o drugi i tu mam maly problem bowiem czas nie pozwala mi na wyjscie na stołowke by coś zjeść. I tu wpadłem na pomysł aby przyżadzić coś po picia(shake) jego skład miał by wyglądać nastepująco:200ml wywaru z ugotowanej piersi kurczaka, 150g piersi kurczaka, 100g kaszy/ryżu , jakies swieże warzywa nie gotowane(marchew,pomidor [...]
Uwaga: Wszystko to co tu piszę to nie żadne głupie żarty. Kilka dni temu w Płocku w wiśle znaleziono ciało kolegi mojego braciaka (Krzysztofa Zelme). Chłopak nie miał ojca a jego matka nie była ubezpieczona i teraz nie ma za co pochować syna. Z opieki dostała 700zł, lecz koszt pogrzebu to około 3000-4000tyś. Wszystkim ofiarodawcą z góry dzięki.
[...] na długość okresu wykrywalności w moczu?? Chodzi mi w szczególności o clomid. Przejrzałem sporą część forum i w wiekszości przy postach o clomidzie podany jest jego okres półtrwania na 5-7dni. Spotkałem też informację, że wykrywalność w moczy jest do 5 tyg. Pytam bo znam przypadki z tego roku gdzie na kontroli wykryto clomid po [...]
Jak myslicie Simeon Panda i Ulisses Williams zrobili to naturalnie bo bardzo nurtuje mnie to pytanie od jakiegoś czasu oczywiscie wiem że mieli transformacje przez 12 lat np SImeon zamieszczam jego transformacje http://ifitnessstudio.net/wp-content/uploads/2013/11/Panda.jpg
Skrajny przypadek uzależnienia od niebezpiecznego środka dopingującego - syntholu, który powoduje natychmiastowe wybrzuszenie mięśnia i zwiększenie jego objętości nawet o 10 do 20 centymetrów. Środek ten powoduje nieodwracalne zmiany w organizmie, w Stanach Zjednoczoncyh, gdzie przeżywa okres wzmożonej popularności, jest prawnie zabroniony. [...]
Pas Power System Fitness Concept skórzany. Rozmiar S. Założyłem raz niestety nie pasuję mi jego szerokość bo preferuje szersze pasy. Jak nówka, obniżam cenę o połowę. Cena 40+ przesyłka. 2 bezrękawniki/bokserki Lonsdale rozmiar M, oryginalne z metkami. Cena 50 za sztuke + przesyłka. /SFD/Images/2016/4/11/1d964085485248b1a0d92ff330022c9e.jpg [...]
Chciałbym się poradzić w sprawie treningu, jego intensywności oraz planu. Mam 16 lat ćwiczę od ponad połowy roku, choć bezmyślnie(uzmysłowiłem sobie to po przeczytaniu paru informacji z tego forum).Chodzi mi o rozbudowę wszystkich partii mięśni głownie górnej części. Posiadam: ekspander, hantle zamierzam też zakupić drążek naścienny. Boje się sam [...]
[...] to do 2400 i dodalem 500 co dalo razem 2900kcal. Wszystko ok tylko ze po przeczytaniu tego postu http://www.sfd.pl/temat240733/ juz nie wiem czy dobrze to licze. Temu kolesiowi wyszlo 3700 liczylem jego zapotrzebowanie i jest to cos okolo 3200 wiec juz nie wiem. Niech ktoś to sprawdzi bo na tamtym temacie nikt nie odpowiada :/ Z gory dziekuje
