w sumie, dla mnie to żadna różnica czy coś było/jest grane. Bardziej interesowałem się jego przypadkiem w celach dydaktycznych. Ktoś przez kilka lat nie ma formy, a potem robi ją bardzo szybko. To oczywiste, że każdy kto chce się czegoś nauczyć od innych i poszerzać swoja wiedze będzie ciekawy i zainteresowany tym co na to wpłynęło.Tylko, że jeśli [...]
[...] dzień był bez wody, normalna diureza itp dla jasnosci, potem było łądowanie od rana syfem, pompowałem się (nie piłęm jeszcze nic wody, ani sodu, tyle co z syfu bo jego łądowałem od rana i 2-3h po mial byc "szczyt" formy) napompowało troszke, dopiero potem jak wypiłem dosłownie pół litra wody + kawa to jak zaczałem się pompować to było [...]
[...] źródeł białka, ww. Więc ostatnio ślędzę go. Przeczytałem ostatnio cały temat Comptona Pytania i Odpowiedzi. Co trzy posty zerkałem czy przypadkiem nie mam wrzuconego Twojego Dziennika do translatora angielskiego :)) Nie dość, że gość radzi ludziom praktycznie to samo co Ty, to jak opisuje swoją diete, trening itd. to w zasadzie jesteś jego [...]
[...] na sile i tu nie chodzi o zakres powtorzen, a odpowiednie wykonanie co samo redukuje ciezar o 50%. Duzo tego wiec nie sposob wszystkiego opisac. Stestowalem na klacie jego rady i powiem tak w zyciu nie mialem tak nabitej pelnej i skatowanej klaty, kazde wlokno jakie tam mam chyba pracowalo. Nie stronilem do tej pory od ciezkich treningow a [...]
Warto zapoznać się z filmikami Bena i zaobserwować jego technikę. Na pewno będzie to pomocne. Co do glicerolu to firma na M ma takie cudo w ofercie, a przynajmniej miało. Poza tym można w aptece dostać i zrobić roztwór tylko trzeba uważać bo efekt laksacyjny może zaskoczyć niejednego %-) ps. Dobra objętość a i forma to już gotowa;-)
[...] same atg to za mało. Ogólnie odebieram wrażenie że bardzo dużo wpływa na twoją "dobra partie" która najłatwiej ci idzie, co robiłeś za młodu. Jak Adam grał w piłę i nogi są jego mocną stroną, ja grałem latami w kosza i łydki ćwiczyć praktycznie nie muszę bo rośnie sama pośrednio przy siadach. Może trenując za małolata coś długo lepiej rozwineły [...]
[...] same atg to za mało. Ogólnie odebieram wrażenie że bardzo dużo wpływa na twoją "dobra partie" która najłatwiej ci idzie, co robiłeś za młodu. Jak Adam grał w piłę i nogi są jego mocną stroną, ja grałem latami w kosza i łydki ćwiczyć praktycznie nie muszę bo rośnie sama pośrednio przy siadach. Może trenując za małolata coś długo lepiej rozwineły [...]
[...] same atg to za mało. Ogólnie odebieram wrażenie że bardzo dużo wpływa na twoją "dobra partie" która najłatwiej ci idzie, co robiłeś za młodu. Jak Adam grał w piłę i nogi są jego mocną stroną, ja grałem latami w kosza i łydki ćwiczyć praktycznie nie muszę bo rośnie sama pośrednio przy siadach. Może trenując za małolata coś długo lepiej rozwineły [...]
[...] ja do Pana Leszka nic nie mam, nic mi nie zrobił, ma swoje teorie. Można sie z nimi zgadzać lub nie, dla mnie część jego teorii jest warta uwagi, inne nie. Generalnie jak u każdego coś ciekawego można wynieś. A ćwiczenie podpatrzyłem u Justina Comptona, z tym że on nie spowalniał fazy [...]
Tak jak mówisz na pewno jak pierwszy na szeroką skale to propaguje tez bylem na wielu jego kursach dla tego mnie interesowało czy to metoda zbliżona do tej bo lubię takie nowinki techniczne a nie zwykłe targanie ciężaru bez ładu i składu a coś nowego zawsze urozmaica trening,rozumiem że teraz te wstawki maja na celu polepszenie separacji u [...]
[...] luzu, tak by poprowadzić kogoś nowego online? Jeśli nie przewidujesz takiej możliwości w tym roku %-) co jak najbardziej rozumiem - kogo np. mógłbyś polecić? Zainteresowała mnie Twoja pozytywna opinia o M. i jego dostępie do kopalni wiedzy prosto zza wielkiej wody (Norton itp.), niemniej jednak nie jestem do końca przekonany z pewnych względów...
[...] inny banalny przykład -> alkohol. Nie jest w kapsułkach/tabletkach a wątroba ostro dostaje po tyłku przez niego ;-) Mixior - nie jest tajemnicą, na innym forum nawet pisałem jego diete. Trenował jedną grupę co ok. 6dni. Splitem, co nie znaczy że trening z partią 2x dziennie są złe, wszystko trzeba po prostu odpowiednio dopasować. Nie trenowałbym [...]
Właśnie w głównej mierze o libido i samopoczucie mi chodziło, może też kortyzol trochę zbije, bo mam tendencję do jego małych nadwyżek ;-) W każdym razie szału nie oczekuję, wielkie dzięki za odpowiedź chłopaki!
[...] i trochę chroni stawy - czy się mylę? No i kolejne pytanie - nadmiar węgla spowoduje retencje, no ale jak wiadomo białko dostarczane w dużych ilośćiach może spowodować jego częściowe przekształcenie w glukozę, czyli teoretycznie nadmiar białka też może zalewać wodą? Jeżeli tak jest i dobrze rozumuje to w sumie pytania nie mam, a jeżeli jest [...]
[...] na MPJiW na jesień 2015. Oczywiście jeżeli dorzucę odpowiednią ilość masy mięśniowej. Moje przygotowania są kierowane przez Artur Ślicznego z Sandow Śrem i mam nadzieję z jego pomocą wszystko będzie szło jak po sznurku. Brałem już udział w testach sponsorowanych, w których nie było zastrzeżeń do rzetelności prowadzonego testu suplementów [...]
[...] udział w tym teście jeszcze by mi pomógł w rozbudowie masy mięśniowej. Dieta, trening to dla mnie już poprostu codzienność , więc przydało by się to wykorzystać. Link do mojego dziennika jest w podpisie, jest nowy, ale nie zamierzam przerwyać jego prowadzenia, ułatwia mi to odnotowywwanie progressu siłowego jak i wymiarowego i ogólnego zarysu [...]
[...] Jedno co chce osobiscie powiedziec to to ze Silva dzieki swojemu stylowi jest dla mnie mistrzem niezaleznie od wyniku tej walki. Nie ma watpliwosci ze arona jest mocny i jego styl nie pasuje Silvie i bardzo mozliwe ze wygra. Ale to co pokazuje Silva w swojch walkach wprawia mnie i nie tylko w zachwyt, dla mnie arona jest przy silvie nudnym [...]
[...] recenzja użytkownika ejlan http://www.sfd.pl/Heavy_Avenger%2C_Heavy_Python%2C_Heavy_HS9%2C_Home_HS1%2C_HL5_%2B_HZ6-t529670.html Miejsce Trzecie w konkursie zajął Kuukii i jego recenzja http://www.sfd.pl/Recenzja_sprz%C4%99tu_Kelton_-_Stojaki_HS9_Wyci%C4%85g_Heavy_Python_Dr%C4%85%C5%BCek_do_sufitu-t534162.html#post1 Ale to nie wszystko [...]
[...] dopingiem czy też nie. Lecz widząc fotki z imprezy byłem negatywnie zaskoczony, co jednak nie usprawiedliwia faktu że mogłem go w jaki sposób urazić, przy okazji kolegę jego moderatora Banana poprzez wyrażanie swojej opini o jego sylwetce i ogólnym wyglądzie. Temat został założony w dziale galeria zdjęć, gdzie oceniani są forumowicze, więc [...]
NABÓR DO TESTU - MEGA MASA z HI TEC NUTRITION! dla 6 osób!!
