jego

[...] energie - pamietaj ze dopiero dawki okolo 1,5g sa ok (kiedy polecalem znajomym to zazwyczaj ok. 1,5-3g) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] stosowania bo jest nieoplacalny po prostu dawki wymagane sa o wiele wieksze niz producent podaje .... pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] ile jest w jednym kawalku ale sa niewielkie,kiedys zjadalam dziennie cale takie opakowanie teraz,prawie cale,do tego wchodzi kilka plastrow zoltego sera niewaze ile jego jest ale ze 100 gr.smietanke obnizylam i uzywam do kawy 130 gr.na dzien dwa jajka niezawsze tez,dzis np. zaczelam tak rano zjadlam jedna kielbaske wielkosci polskiej [...]

Bo Biniek jeszce nie do konca sie w tym orientuje Zaraz sie do tego zabieram Jestes 2 w kolejnosci pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

echhh no matol ...ale ...aaaa nic juz nie napisze ...zabietram sie do liczenia (dzisiaj ) Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] 16g TLUSZCZE: OK. 16g WW: 0g Sumujac: Kalorie : ok. 1500kcal Skladniki odzywcze: bialko: ~125g tluszcz: ~106 ww: ~10g Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] wszystko w Twoich rekach - zmieniaj i wrzucaj do oceny pozdrawiam i jeszcz raz przepraszam ze to tak dlugo trwalo. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] dodac ze rozmowy tu nic z nim niedadza juz tyle razy musialam sie ponizac i plaszczyc zeby mnie wysluchal ale na niego nic niedziala zachowuje sie jak by byl z kamienia,jego nieobchodzi to ze naprawde cierpie ze chce z nim porozmawiac jak dorosli ludzie o tym i razem rozwiazac ten problem tyle ze on niewidzi w tym zadnego problemu ot [...]

[...] - ale na poczatku widze juz duzy problem a szkoda ... zawsze wydawalas mi sie mila i usmiechnieta na codzien osoba Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] i bez majtek? widzisz on przyszedl do domu i do mnie ugotuj mi spagetti niezrobilam mu kolacji bo jeszcze niejestem tak jemu podpozadkowana,i usiadl do kompa to jest jego swiat,on niezapyta sie czemu sie smuce ,itp. jemu to obojetne bo to ja powinnam czuc sie winna,moj maz po ostaniej pozadnej klotni kiedy sie naprawde pakowalam bo akorat [...]

[...] i bezinteresowna pomoc Taka jest Alternatywna Droga wlasnie pozdrawiam i zycze pomyslnosci i rozwiazania problemu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] bo widze ze 4,5miesiaca bez jakichkolwiek ww daje znac o sobie ... zwieksz ich ilosc powoli w diecie - to moja rada Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] spozywanego pozywienia bo jak pamietasz - ostatnio za duzo iu Ciebie zgodnie z moimi wyliczeniami. lece nadzisiaj pa Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

mozemy wiec zyczyc jedynie powodzenia i Tobie i znajomej pozdrawiam.. ps. daz do celu Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Witam Was ponownie. Mam pytanie poniewaz coraz czesciej zaniedbuje diete optymalna bo niemoge juz patrzec na miesko ,a tym bardziej ze moge zjesc jego dosc a i tak za 30 minut bede glodna to postanowilam sobie odlozyc ten sposob jedzenia na jakis czas i zaczac inny sposob odzywiania ,czytalam o diecie montignac kazdy pisze co innego ale to [...]

Opcji będzie na pewno kilka. Pytanie czy pod kątem czasu jesteś w stanie dołożyć coś jeszcze. Ważny aspekt układania treningu to możliwość jego wykonania :)

[...] (jest też instruktorką kalisteniki, regularnie ćwiczy na siłowni + jak nikt inny zna moje braki). A, co do sprzętu: nie mam Kettle'a, ale jutro podjedziemy z chłopakiem do jego domu rodzinnego, on tam zostawił jakieś hantle i sztangielki, może się nadadzą. A jak nie, to coś zamówię i zostanie tylko ułożyć sensowny plan. Dzięki za pomoc. :)

[...] dorzucić brakujące 400 kcal, ok. 20g białka i trochę ponad 100g węgli? Przydałaby się jakaś przekąska łatwa, szybka do zrobienia i nie zawierająca tłuszczu. P.S. Nadal nie otrzymałem żadnej informacji odnośnie rozpisanego HST i jego połączenia z A6W oraz odnośnie suplementacji. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c65e153b1451411dbbf2d241a097df1f.png

Tym spokaniem i takim artykułowanie spraw shihan Drewniak udowodnił ostatecznie, że jego rola w kyokushin w naszym kraju się zakończyła i winien zdecydowanie oddać przewodnictwo w organizacji któremuś ze swoich młodszych kolegów. Ja tu osobiście widziałbym sensei Jeremicza, Roja albo Borowca. Zresztą wcale nie powiedziane, że nie wszystkim trzem [...]

to niech odejdzie jak na samuraja przystalo:))a nie sie trzyma kurczowo stolka.niech mu dadza tytul dozywotniego i honorowego itd.bo sobie chlop zasluzyl ale kyok przez niego tkwi w mrokach sredniowiecza. a co do sensei E.D. - swietny fighter,znakomity instruktor(niestety uczestniczylem w zaledwie kilku treningach ktore prowadzil i jednym [...]