jego

[...] chce sam - często mu mówimy, jak chcesz iść na podwórko pobawić się z kolegami albo pójść z nami na plażę czy na rower to ok, czasem można odpuścić trening (zwłaszcza w jego wieku :-P), ale on z tego nie korzysta x Ostatnio mi powiedział że płacę za prywatnego trenera plus miesięcznie za jego siłownie także musi korzystać! Ludzie mi [...]

Nie ma sprawiedliwości Kochana, moje pośladkowe na tle jego pośladkowych -niestety- wyglądają jak przedłużenie pleców :-( Jego jak nie raz klapnę pieszczotliwie w dupkę to mi aż ręka sprężynuje, tak się mocno odbija - miodzio :-)

[...] i wciska im plytki ze swoim treningiem m.in. na takich naiwniakach (bo inaczej nie mozna tego nazwac) zarabia kase, a ze nie jestes jedyny swiadcza o tym krazace opowiesci o jego wielkiej sile i ogromnych wymiarach Jakies glupie filmiki z pokazem jego sily trzeba traktowac z przymrozeniem oka Dla mnie te jego filmiki sa tyle warte co filmiki [...]

[...] to bedziesz mial corazn gorsze wyniki. Ale pal licho z ta laktoza, chodzi glownie o ten hormon ktory z natury ma zatrzymywac wode i fat. A niestety produkty mleczne sa jego prekursorem. Tak naprawde to produkty mleczne sa stworzone dla mlodych ssakow majacych szybko nabierac mase(niewazne jaka, najlepoiej jak najwieksza w pierwszym okresie [...]

Ewa,poczytaj jeszcze mój art. -robisz akurat wszystko jakoś wspak. Ułóż diete i nie zapominaj o białku, dużej jego ilości. Powinno być głównie czerpane z białek jaj, chudego mnięsa i ryb. Ewentualnie proteiny w proszku. Mustafay moje gg 5899661, prubój o 22.00. Pozdr.

[...] tego na pewno, czas pokaże). Co do siły ciosu. Każdy kto trenuje SW wie, że o sile ciosu decyduje przede wszystkim technika. Mariusz nie ma w tym aspekcie doświadczenia (jego zabawy w kyokushin nie traktował bym zbyt poważnie). Masa, ta oczywiście na korzyść Mariusza. Przebieg walki widzę tak. Najman jak najdłużej będzie starał się [...]

[...] samoloty - jak trzeba to i je potrafi przeciągnąć. Już niedługo zadebiutuje w MMA. Wykorzysta tam swoją siłę? Wiele wskazuje na to, że tak. A wtedy Marcin Najman, jego przeciwnik, będzie w poważnych tarapatach. Bardzo poważnych. Przekonali się o tym na własnej skórze sparingpartnerzy i zarazem trenerzy Pudzianowskiego - Radosław [...]

[...] "W Wikipedii nie ma artykułu o tym tytule. Możesz go stworzyć, wpisując treść poniżej. " Krzysiek, odradzam Ci dyskutowania z cynikiem jak słusznie zauważyłeś, wiedza jego mała, ale istnieje wysokie ryzyko, że sprowadzi Ciebie do swojego poziomu internetowego wojownika o niszy intelektualnej i pokona doświadczeniem, to osoba bazująca na [...]

[...] umiejętnościami było prawdziwą przyjemnością, ale paradoksalnie byłem też zasmucony tym jak bardzo został zdeklasowany Wand. Cóż myślę, że Fujita to dla Silvy był już szczyt jego możliwości w HW. Nieważne czy Silva ważył więcej od Cro Copa, tylko ważne jest to, że nie jest predysponowany do walki w kategorii ciężkiej. Jedyną szansą Wanda w tej [...]

Nie jestem pewien, czy jest on zawarty w tych woreczkach a jeżeli już, to jak wpłynie temperatura na jego uwalnianie. Nie zgłębiałem tematu, ale nie wydaje mi się, aby ilości te mogły w jakikolwiek sposób zaszkodzić. Inna sytuacja jest np. z butelkami, które używane wiele razy, różnymi substancjami mogą być zagrożeniem.

Nie bede zakładał kolejnego tematu , dziś na głównej znalazłem newsa o waflach ryżowych itp. No i znów kocioł w głowie ktoś chce zrobic/ Co sadzicie?? Produkty z ryżu znajdują się w sklepach dosłownie wszędzie i jak się okazuje mogą być bardzo szkodliwe, szczególnie dla naszych dzieci. Nowe badania wykazały w nich nadmierne ilości substancji [...]

Stadion Górnika Zabrze Został otwarty 2 września 1934 jako Adolf Hitler Kampfbahn (Stadion im. Adolfa Hitlera) w Hindenburgu (dawna nazwa Zabrza), a oficjalna jego nazwa nie została zmieniona aż do momentu przyjęcia imienia znakomitego piłkarza. Obecny patron został wybrany 9 czerwca 2005, kiedy to na cześć słynnego gracza Górnika Zabrze nazwano [...]

[...] I właśnie ta miejscowość jest szeroko znana wśród biegaczy. Od 19 lat odbywa się tu jeden z ciekawszych biegów w Polsce - Międzynarodowy Bieg Po Plaży, na dystansie 15km, a jego trasa prowadzi chodnikami Jarosławca, potem plażą, betonowym wałem, lasem, a w końcu znowu ulicą do centrum miejscowości, gdzie na głównym deptaku mieści się meta. Trasa [...]

[...] zawodnicy, a także poznać zdanie asystenta na temat tego, jak sprawdza się nasza taktyka, jak próbuje oszukiwać nas pod tym względem przeciwnik, i jak my moglibyśmy oszukać jego. Znacznie rozwinięte zostaną też kontakty z mediami, czego głównym dowodem jest wprowadzenie do gry konferencji prasowych. Będziemy mogli wziąć w nich udział przed i po [...]

Wywiad z Tomkiem Drwalem, przed jego debiutem w UFC, który ukaże się w najbliższym wydaniu magazynu Fighters Only Magazine w Anglii. Wywiad przeprowadził Stash Capar. 1) Jak byś się opisał? - Zwykły, normalny student 4 roku krakowskiego AWF-u. 2) Jak wygląda twój zwykły dzień, np. wstaje o 7:00, jem o 9:00 potem jogging itd. - To zależy czy [...]

Żeby nie wchodzić zbytnio w szczegóły. Weider to taka Chodakowska tamtych czasów w Stanach. Jego programy wypromował jego własny kombinat medialny - tysiące publikacji, magazyny branżowe, itp. itd. Kłamstwo powtarzane tysiąc razy - staje się półprawdą. Jak powtórzy się je milion razy - ludzie biorą je za pewnik. Taki mechanizm zadziałał - a [...]

[...] i przypadkowy byle dojść do jakiegoś wydumanego max W ten sposób nie buduje się ani masy ani siły. W kulturystyce nie ma potrzeby wchodzenia w zakresy pow 85-95proc swojego max po prostu pracuje się na niższych ciężarach ale przy większej liczbie powt i o dziwo max u niektórych są imponujące .Można raz w miesiącu się sprawdzić ile wynosi [...]

[...] typu miałem bardzo dobre wyniki o których nie będę pisał bo co nie jest a było nie piszę się w rejestr,teraz mam codzienny prawie kontakt z dwubojem (syn trenuje) kontakt z jego trenerem i jak to ludzie opętani żelastwem gadamy on o sile ,mocy ja o kettlach. Mając takie doświadczenie a nie inne opieram się głównie i wyłącznie na liczbach i [...]

[...] który ma dokładnie odwrotną do Ciebie opinie o sobie. Oczywiście nie podam konkretnie o kogo mi chodzi, bo po pierwsze nie chcę sprawiać mu przykrości a po drugie podburzać jego samooceny, Jednakże myślę, że te jego podejście szybko doprowadzi do odwrócenia ról. Dużo się słyszy, że wszystko siedzi w głowie i ja się z tym zgadzam (optymistyczne [...]

Ja nie mówię, że sam nie podbiję białka jak wezmę się za aktywności, które powodują jego wzmożoną degradację :-) Na razie mam zestaw lekko minimalistyczny i uważam, że nie ma sensu ładowanie w siebie więcej niż trzeba. Pozostają odwieczne pytania: - Ile białka naprawdę degeneruje przeciętny amator sportów siłowych (degeneracja naturalna, [...]