[...] raz dziennie, dlatego bardzo zalecam wam ostrożność. Wszystkie badania, które wykonuję są zawsze idealne, nic na nich nie widać. Ostatnio żartowałam nawet z lekarzem, czy jego zdaniem moje odczucia są urojone. Problem w tym, że nie są. Nie ma możliwości, że aktualne objawy są skutkiem czegoś innego. To izotek. Od momentu pojawienia się bólu w [...]
[...] raz dziennie, dlatego bardzo zalecam wam ostrożność. Wszystkie badania, które wykonuję są zawsze idealne, nic na nich nie widać. Ostatnio żartowałam nawet z lekarzem, czy jego zdaniem moje odczucia są urojone. Problem w tym, że nie są. Nie ma możliwości, że aktualne objawy są skutkiem czegoś innego. To izotek. Od momentu pojawienia się bólu w [...]
[...] Mężczyzna aby był zdrowy, silny, umięśniony i miał dobrą sprawność seksualną nie musi mieć testosteronu ponad górną granicę fizjologicznej normy przewidzianej dla mężczyzn w jego wieku. Chcesz podnieść testosteron aby łatwiej się regenerować ? Czytaj to: [...]
[...] acetylocholina, która działa wzmacniająco na wydolność serca. Miód poleca się najczęściej w walce z przeziębieniami, przy kłopotach z gardłem. To jednak tylko jedno z jego zastosowań. Miód koi nerwy i działa nasennie, działa przeciwbólowo, przyspiesza gojenie ran, leczy wrzody żołądka, działa przeciwbiegunkowo, obniża ciśnienie tętnicze [...]
[...] testosteronu jest zaniżony. Jezeli LH jest wysokie to jest to sygnał dla jąder, że teścia jest za mało. Najgorzej będzie jak lekarz to zignoruje bo przecież mieszczę się w normie, która nijak się ma dokategorii wiekowej itp. Zastanawia mnie rownież poziom estradiolu. Czy niski jego poziom wiąże się z tym ze nie ma z czego się przekształcać.
[...] po beta-oksydacji, może być (i jest) zamieniony w miarę potrzeby na acetylo-CoA! Wynikiem tej "zamiany" jest aktywna grupa acetylowa wchodząca w cykl cytrynowy, a jego efektem cząsteczki NADH i FADH2 kluczowe związki w fosforylacji oksydacyjnej - czyli produkcji ENERGII (głównie ATP) w organizmie. Dlatego B i W mają około 4 kcal/g [...]
[...] po beta-oksydacji, może być (i jest) zamieniony w miarę potrzeby na acetylo-CoA! Wynikiem tej "zamiany" jest aktywna grupa acetylowa wchodząca w cykl cytrynowy, a jego efektem cząsteczki NADH i FADH2 kluczowe związki w fosforylacji oksydacyjnej - czyli produkcji ENERGII (głównie ATP) w organizmie. Dlatego B i W mają około 4 kcal/g [...]
[...] której można sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi więc tym bardziej takie 100g budzi wątpliwości. U mnie docelowo będzie to chyba ba poziomie ok 160-170, tak dla mojego spokoju psychicznego to tylko psycha ;) właśnie od dwóch dni czytam o ŻO co do podaży białka najciekawsze jest to że wszyscy autorzy uważają że to białko ponad 1g/kg i [...]
[...] lepsza niz na ww. Co do podzialu makro wazy jakies 90 kg je 3g bialka bo mowi ze tyle mu pasuje bo jest poprostu glodny, ale mowi za 2g spokojnie wystarczy I ze 1g to jednak jego zdaniem to troche malo. ww daje 100g po treningu lub przed spaniem, reszta kal tluszcze nasycone 90% pozostale 10% omega 3. Trenuje sw I silownia caly czas. Dlaczego [...]
miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć [...]
miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć [...]
miczelx - wg mnie za dużo ww 50g powstrzyma efekt ketozy. poza tym białko wg mnie ok. opuchlizna może od sodu, bądz jego braku i potasu? poza tym Panowie widzę, że KamilPLNK walisz tłuszcze same zwierzęce. zmieniłbym część na roślinne. pytanie ktoś tu używa tej diety z saa? podejście już rozumiem, że to dieta optymalna, ale przy saa lepiej użyć [...]
[...] tętnice stają się mało elastyczne, zwężają się. A jeśli są zbyt wąskie, a ich ściany nie dość elastyczne, do mięśnia sercowego dopływa za mało krwi i tlenu, co zakłóca to jego pracę. Taki niedobór krwi po jakimś czasie bardzo często prowadzi do niedokrwienia mięśnia sercowego, czyli do choroby wieńcowej. Co gorsza, blaszki miażdżycowe mają [...]
Ja na 3600kcal zrzucalem wagę. Teraz 4500 leci i już jest w przód :-) a barano jak robi lekkie ładowanie to pewnie skończy na 5000kcal albo i więcej jeżeli to był jego 1 posiłek
[...] organizm będzie czuł potrzebę ciągłego wywalania nadmiaru syfu z przemiany substancji czy to z nadmiaru białka czy przerabiał ww na chol czy trójglicerydy to to będzie jego priorytetem a o budowaniu masy zapomnij, trądziku na tej diecie być nie powinno koniec kropka jak wywala syfy coś robisz nie tak. Nie wiem czy ktokolwiek nawet przy [...]
[...] bialka do 100gr...i zapewniam ze mozna budowac mase na tej diecie...a jesli chodzi o Piotrkowicza w Twoim innym poscie to sam sie zdziwil ze na poczatku pierwszy raz od paru lat jego waga wzrosla,oczywiscie chodzi po wejsciu na ta diete Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-06 13:11:36 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-06 13:13:17
[...] sie minimum podstaw takich jak chodźby nie obżeranie się i nie popijanie od razu posiłku, zakwaszanie żołądka jak ktoś juz wspominał jest też bardzo ważne. Co do glikogenu i jego wypłukania jeżeli jesteśmy na deficycie jest to możliwe bo prostu brakuje energii z tłuszczy + w jakimś stopniu niedotlenienie przy ostrych treningach gdzie więcej ww [...]
[...] chorobie, tego nie przeskoczysz. Gotowego schematu tu nie ma, bo nawet gdyby trafił się ktoś z cukrzycą, będący na podobnej diecie to wcale nie jest powiedziane, że to co w jego przypadku się sprawdzało to i w Twoim byłoby ok. Faktycznie dodaj tych ww a potem stopniowo ucinaj i obserwuj co się będzie działo. Pamiętaj też, że jednak trochę czasu [...]
Izotek/Roaccutane itp. - długookresowe skutki uboczne
