No i takie kibicowanie wg mnie jest dużo lepsze. Gdybym był zawodnikiem to wolałbym taki doping niż tych amerykańców. Wracając jeszcze do Nogueiry to trzeba wziąć pod uwagę w jego dyspozycji to, że tak naprawdę trenuje dopiero 3 miesiące po ponad rocznej przerwie. Jak sam mówi jego team odradzał mu brania walkę teraz, mówiąc że jest jeszcze za [...]
[...] niezdecydowanie co do zestawień (Overeem chciał Fedora, teraz chce Werduma. Werdum nie chce pasa tylko rewanż z Fedorem. A Fedor diabli wiedzą co chce, a raczej co chce jego prawosławny proboszcz) to zanim ewentualnie Overeem trafi w końcu do UFC to tam się już zdążą wszyscy między sobą pozamiatać 3 razy. Zibi7 - Lesnar twierdził, że to [...]
[...] go z równowagi. No a uderzeniu z lewej już pisałem. Fajnie to Shogun zrobił. W ogóle pierwszy zaatakował Te Huna, a Rua zaczekał i wyprzedził go z ciosem- to też świadczy o jego szybkości. Fajnie było to widać w zwolnionym tempie. No i tak jak pisaliście, uderzał bardzo technicznie, a nie tak obszernie jak miał w zwyczaju. Pierwsza wymiana też [...]
[...] samopoczucie Nie da się ukryć, że suplement wraz z racjonalna dietą może pomóc przy osiągnięciu celu treningowego. Mimo mniejszej dawki niż zaleca producent, odczułem dobrze jego działanie. Znacznie bardziej namacalnie niż np. samego tribulusa. Forma kapsułek -> wygodna + Działanie odczuwalne + Skład (oparty na kilku sprawdzonych składnikach) i w [...]
[...] scianke, jem zdrowo ale nie licze i nie zamierzam sobie zalowac sezonowych owocow %-) Pociagnie jeszcze ten trening do wyjazdu, chociaz przy takiej niesystematycznosci napewno nie uda mi sie wykorzstac jego potencjalu ale odpuszczac albo zaczynac cos nowego tez wydaje mi sie bez sensu. no to ide cieszyc sie latem i do zobaczenia w lipcu 8-)
[...] dobre rozciąganie jest i fajnie prowadzi cross shape mimo że ja byłam na tym raz bo nie podchodzi mi to za bardzo ... drugi typowy gimnastyk ... świetna sylwetka można na jego ciele uczyć sie anatomii bo widać każdy mięśień.. mega pojęcie jeżeli chodzi o gimnastykę - swoją drogą robi to zawodowo .... trzeci to właściciel ... największy hardcor [...]
[...] stan ;) w niedzielę FBW zgodnie z planem ... póki co ciężary są podobne, w poniedziałek PUSH plus dodatkowo trochę więcej ćwiczeń na klatkę bo spotkałam kumpla to zrobiłam jego trening na klatkę i swój z planem, wczoraj wleciał PULL. Dzisiaj w planach pakowanie do Gdańska i wieczorkiem trening z kolegą - jego dzień to barki i biceps to troszkę [...]
"Następny cykl jaki mam w głowie to: 1-12 T.Enanthate 500mg tygodniowo 1-12 Deca Durabolin 400mg tygodniowo" myślisz, ze po takim cyklu będziesz wyglądał jak b50?? poszukaj na forum jego wypowiedzi o jego cyklach, o stosowanych środkach i ich dawkach oraz ile czasu już koksuje....przerazisz się jaka długa droga przed Tobą
Conor imo się obsra, mówił że chce iść na emeryturę będąc zdrowym, mając mnóstwo pieniędzy, a jakby tak przez 5 rund był obijany jak Barboza to jego mózg by to odczuł. Walcząc z Khabibem traci i mnóstwo zdrowia i jego wartość marketingowa po wpyerdolu mocno spada. Będzie szukał walki z Diazem (może w półśredniej? a potem o pas z Woodleyem). Niech [...]
[...] trawienia i uwalniania aminokwasów do krwiobiegu. Ten doskonały blend proteinowy zapewnia najwyższe nasycenie krwi białkowymi produktami trawienia już w 15 minut od chwili jego podania (hydrolizat białek serwatkowych) i na wysokim, stabilnym poziomie utrzymuje ten stan przez 6 kolejnych godzin (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek [...]
[...] w zasadzie SW nie trenujemy z wyjatkiem włączania do treningu biegów 1000m, 400m, 3x300m, 2x400m z długą przerwą co ma na celu "przetarcie" zawodnika, wzmocnienie jego doproności na dług tlenowy i wzmocnienie finiszu. Stosujemy natomiast "przetarcia szybkościowe" poprzez udział w startach na krótszych dystansach (800m, 1000m, [...]
Co kieruję syntezą białek mięśniowych? Na pewno tempo syntezy białka musi przewyższać tempo jego degradacji (anabolizm > katabolizm). Musisz dostarczać białko mięśniom szybciej, niż ulega ono rozpadowi. bilans białkowy=synteza białka-rozpad białka Badanie przeprowadzone w McMaster University w Hamikon w Kanadzie, że synteza białka mięśniowego [...]
[...] Appalachian Trial 3540 km! Scott Jurek, mający polskie korzenie pobił rekord tej trasy. Ukończył bieg w czasie 46 dni, 8 godzin i 7 minut. Opisał to w książce "North". Inne jego niesamowite osiągnięcia: - Western States 100 miles wygrał 7 razy - Millwok 100 km wygrał 3 razy - pierwszy Amerykanin, który wygrał Spartathon, później wygrał raz [...]
[...] Ale jak zawsze tłumaczem nie jestem olimpijczykiem, nie żyję ze sportu (choć w pewnym zakresie żyję ) ale od moich wyników sportowych nie zależy życie mojej rodziny i jego standard. Dlatego podejmuję świadome decyzje, ale sport nie wyklucza normalnego życia, wypicia alkoholu, zjedzenia fast fooda czy innych drobnych przyjemności. Ale już [...]
Pamiętaj,żeby nie przasadzać z ciężaem - w ostatnim treningu z dziesięcioma powtórzeniami masz wykonać w piątej serii te dziesięć powtórzeń, nie mniej - inaczej to już będzie iny trening - a periodyzacja i progresja to główne jego punkty i im dokładniej trzymasz się jego założeń, tym lepsze będą efekty.
Fakt, już " przestudiowałem " co nieco na jego temat i nasuwają się pytania: Jak dawkować, czy konieczny jest odblok, i wniosek wynikający z jego toksyczności, coś na wątrobę wskazane ? :)
[...] na live nagle, że prosi o załatwienie walki w UFC. Wiadomo, że szanse są małe, ale może się uda. Jego przeciwnik podobnie jak Sapp, chęci do walki nie miał. Ciężko oceniać jego szanse za oceanem, ponieważ nie ma żadnego punktu odniesienia w zawodnikach, z którymi walczył... A i nie wiem kto myśli, że Mamed "na początku kariery w UFC"%-) będzie [...]
[...] potrzebne jedynie sam siebie oszukuje pokazując do czego mogą doprowadzić pieniądze ...Większość tych wali jest Ustawiona !!! No swietnie mu te walki ustawiaja patrzac na jego rekord :D Faktem jest ze zrobil postepy, ale wszystkie jego decyzje w ringu mialy takie opoznienie, a do podjete akcje taka precyzje i jakosc, ze niech on narazie samych [...]
[...] lubię JASKINIOWCA i się cieszyłem że wygrał . Borys vs Naruszczka - spodziewałem się czegoś lepszego . Pudzian chcąc nie chcąc - to człowiek pracy godny naśladowania - przez tyle lat potrafi zachować tyle samodyscypliny , że pomimo ciężko mi na jego temat powiedzieć " zawodnik MMA " to bardzo szanuję go za jego charakter mi osobiście go brakuje .
UFC 134 RIO - wyniki i dyskusja po gali.
