Powiem tak - wiedza i doświadczenie kinga może dużo wnieść do tego działu , mnie naprzykład bardzo interesuje jak to wszystko będzie wyglądać i jego cykl wcale nie jest ekstremalny bo są zawodnicy którzy ładują od grama w góre medykamentów dziennie.Niekt tego nie musi pochwalać ale i w krytyce trzeba mieć umiar i dobry smak.
[...] na szacunek trzeba sobie zasłużyc. brak szacunku nie oznacza jednak pogardy. poza tym czy jeżeli kogoś szanuje to oznacza że musze go zawsze popierac? nie podoba mi się jego postępowanie to o tym pisze i koniec kropka. staram się nie obrażac, nie bluzgam. czy musze go popierac? EDIT: Wiedza tego pana zapewne jest obszerna i owszem może [...]
Ciekawe tylko czemu az tak go atakujesz? Czemu ci przeszkadzaja jego duze dawki? Moze sam bardzo sie boisz o swoje zdrowie, tak troche tchorzysz i boli cie to ze ktos sobie moze na to pozwolic, ze sie nie boi. I tak sobie to kompensujesz atakujac go. To tylko taka hipoteza, nie denerwuj sie
mnie nie bolą jego dawki tylko cała sytuacja. moge się założyc że jakby jakiś zwykły gościu napisał że chce przywalic bombe po kilku miesiącach imprezowania to byście mu napisali żeby wziął kreatyne.
[...] mnie dawki Kinga, w końcu to jest dział doping i jeżeli komuś się nie podoba niech stąd wyjdzie. Może i ktoś się poczuł oburzony postawą Kinga, ale myślę jednak że to jego osobista sprawa i nikt go umoralniać, przecież nie jest małym dzieckiem. Aleks popieram Cie, daj się wypowiedzieć komu trzeba, resztę banuj i kasuj Zmieniony przez - [...]
[...] spojrzenie w tył ;> W punktach są "do zrealizowania"... TRENING: Trening siłowy jest jeszcze do dopracowania, zamieszczam pytanie w treningu. Wszystkie jego elementy wydają się w porządku, ale widzę, że wiele moich wcześniejszych przekonań o treningu siłowym jest mocno dyskusyjnych. Więcej uwagi muszę poświęcić brzuchowi, [...]
[...] powinnam szukać? Jeśli chodzi o ten twaróg to nie polewam go olejem lnianym ;-) tylko oddzielnie jem twaróg i potem na łychę olej lniany. Co do tego żołtka to myślałam, że czasem trzeba je wywalić i wstawić w jego miejsce zdrowsze tłuszcze. No i dużo dziewczyn tutaj pije czasem mleko 2 % i je twaróg półtłusty więc myślałam, że to nic złego.
no to skoro w przysiadzie się nie opierdzielasz to plie jest technicznie coś nie tak. Przysiad jest jednym z podstawowych ćwiczeń i w nim zawsze ciężary beda większe niż w jego innych wersjach. Dlatego dziwi mnie, że w plie masz więcej niż w klasyku. Pytaj szefowej czy możesz :-)
DT Się cieszyłam jak głupia na trening, ale w jego trakcie jak zwykle rzucałam kur*ami i wściekałam się na swoją niemoc (głównie w invertach). I tak nic nie zastąpi uczucia wspaniałej satysfakcji po skończonym treningu :-D Trening A. 1.Ława poziomo - 5 x 3-6 rozgrzewkowa: 10x8kg / 10x13kg 18kg x6/ 20kg x6/ 22,5kg x3/ 25kg x3/ 22,5kg x3 2.Przysiad [...]
[...] owoce strasznie mnie "drażnią" i włącza mi się odkurzacz po nich. Moje ciało niestety sflaczało przez ten czas, boczki nieco urosły. W ubraniu w sumie brak różnicy, ale po jego zdjęciu... %-) Tak więc chcę walczyć o lepszą jakość ciała, znaczy rekompozycja jest konieczna :-)) Hormonów tarczycy nie mam jeszcze ustawionych. Może to potrwać [...]
[...] wynik walki zalezec bedzie od przygotowania mirasa. Problem właśnie w tym, że z przygotowaniem Cro Copa ostatnio bardzo różnie bywa. Do tej pory martwiliśmy się jedynie o jego psyche, która podczas walk w UFC ewidentnie była słabsza. Po zobaczeniu świeżego wywiadu z Mirkiem dochodzą do tego obawy o jego przygotowanie fizyczne. Gość ewidentnie [...]
[...] posiłku, zarówno bardziej wyrafinowanego jak i mniej, ale za każdym razem smacznego, że przy wykazaniu zaangażowania jedzenie będzie nam sprawiało przyjemność, a jego przygotowanie nie będzie problemem. Zmieniaj rodzaje mięs i sposoby jego przygotowania, stosuj różne przyprawy, sosy (np. na bazie przecieru pomidorowego). Ryż można [...]
[...] tego cyklu spokojnie sa wstanie wrócici do homeostazy. Dlatego myśle, że więcej możnabybyło powiedzieć po miesiacu kiedy hcg i hmg w krwi już nie krąży i bezpośrednie skutki jego zażywania już zanikły (i wtedy widac czy szybko po dobloku oragnizm produkuje juz odpowiedznie ilosc hormonów - ze odblok spełnił swoją rolę). Wiadomo, niektorzy po 3 [...]
Chłop jednak jak na swoja wagę ma kondychę 10 rund z dziadkiem Holmsem wytrzymał Większość z jego wagą odpadłaby po 9 sekundach. W którymś wywiadzie sam przyznał, że nie walczy dla tytułów itp itd. Wie, że ludzie chcą zobaczyć szybki nokaut a nie bokserskie szachy. Dlatego mianował się królem 4 rundówek Można powiedzieć, że jest maskotką z [...]
[...] się z Francisem Ngannou na gali UFC on ESPN 1. Tutaj dochodzimy do sedna sprawy bowiem Ryan Bader został zapytany w rozmowie z MMAWeekly o to, który z tych dwóch ciężkich – jego zdaniem – okazałby się lepszy. „Nie mam tak naprawdę jednego najlepszego. Wierzę, że on i Cain są dwoma najlepszymi zawodnikami wagi ciężkiej w historii. Tylko z tego, [...]
[...] sportowcami. Niektórzy ludzie podziwiają to, inni zazdroszczą i wyśmiewają moje metody. Niektóre z moich sposobów są powszechnie stosowane, innym razem musze sięgać do swojego worka z "nieczystymi sztuczkami" by uzyskać pożądane efekty. Trenowanie sportowców pod kątem testu na wyskok dosiężny nie jest wyjątkiem. Każdego tygodnia [...]
[...] Pomyslalem, ze moze znalazlaby sie grupa osob chcacych/mogacych poswiecic troche czasu na wyszukiwanie/ tlumacznie artow, ktore wprowadza cos do tego dzialu i pozwola na jego rozwoj (co o ty mmyslicie>). Natomiast co do podwieszenia, to sugerowalbym raczej "zmiany" w bardzo waznym temacie (obecnie praktycznie pustym moim [...]
[...] grymas bolu po trafieniu czynimy samych siebie slabymi w oczach naszych rywali. Święta prawda.. Pewien pan, zwany Bas Rutten powiedział, że podczas jednej z walk opuścił gardę i dał się specjalnie trafić, ale tylko po to, aby udowodnić swojemu przeciwnikowi, że jego cios nic mu nie zrobił - powiedział, że takie coś niszczy psychikę przeciwnika :)
[...] event gali UFC Fight Night 152 został uratowany. Jak za pośrednictwem mediów społecznościowych poinformował Neil Magny (21-7, 14-6 w UFC, #13 w rankingu UFC), powodem jego wycofania z rywalizacji na UFC Fight Night 152 jest oblany test antydopingowy przeprowadzony poza rywalizacją 5 maja. 11 maja zawodnik otrzymał informację, że w pobranej [...]
Prawda o HGH!!!
