jego

Zgadza sie Giszman, ale, o ile pamiętam, właśnie te skosy byly jego minusem od strony kulturystycznej = brak talii Wysu a masz gdzieś w wyobraźni, rzeczywiście, ten moment ze bedzie ci wystarczała ta masa co masz? Ze nie będziesz czul potrzeby -więcej, więcej? Wodyn widocznie wolisz by kobiety ci te skośne "wymacywały" a nie z dala [...]

[...] prostujesz kolana i w ostatnim momencie wykonujesz szrugs z podskokiem w gore, sztanga leci w gore ty wchodzisz pod nia Dosyc trudne cwiczenie. jednym z elementow jego jest wlasnie cwiczenie tego momentu kiedy wykonujesz szrugs... jak bede na innym komputerze to znajde fazy zarzutu. silowy od normlanego rozni sie wlasnie tylko tym ze [...]

[...] barki, na kaptury tez Artykuł Grabeusa ktory podales zawiera bardzo dluga dyskusje, godna polecenia co do podskoku, to idealnie zgrany podskok jest niemal niewidczny gdyz jego energia jest momentalnie zamieniana na podejscie pod sztange masz tu fotke, jednak podsiadu i nozyc nie musisz robic w domu no i jeszcze prawidlowe ulozenie do MC, [...]

O ja wiem, ale ja jestem wyjątkową fanką Ktora jego fanka podniesie 100kg w MC

[...] ani nie bedziesz musiał jej rzucac PS taka ciekawostka -podwojne dno "intuicyjnie" wymyslił Daniel Grabowski robiac przysiady na jednym z pierwszych swoich treningow i nie majac wowczas zupelnie pojecia o treningu przysiada 400kg, bedzie przysiadał wiecej juz w tym roku wiec jego "intuicja przysiadowa" jest zapewne dobra

[...] -podwojne dno "intuicyjnie" wymyslił Daniel Grabowski robiac przysiady na jednym z pierwszych swoich treningow i nie majac wowczas zupelnie pojecia o treningu przysiada 400kg, bedzie przysiadał wiecej juz w tym roku wiec jego "intuicja przysiadowa" jest zapewne dobra Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-04-03 12:39:46

hahahaahahaaah to miałem coś podobnego w szkole nauczyciel mnie za klatę złapał i mówi o pakujesz widzę pakujesz ja do niego zakupy w biedronce a on tam fajna siłownia musi być i do kolegów z klasy. Bierzcie z niego przykład pójdzie na dyskoteke wszystkie laski jego to padłem ze śmiechu

to była jego ostatnia seria przysiadów z podwójnym czy też potrójnym dnem ale do dzisiaj nie może wstać, zresztą nie ma co się dziwić jak 300kg na plecach

Te 21 to Ronnie Coleman robił w filmie "Relentless". Tu masz linka, wszystkie części są. Całkiem fajny filmik, całe jego dni z życia są pokazywane. Jak masz ochote to oglądaj http://www.youtube.com/watch?v=nzmF8RriOhQ&feature=fvst I ciśnij! Pozdr.

siema. niestety od ostatniego treningu 4 dni nietreningowe:/ w poniedzialek pojechalem na 3 dniowa delegacje, z czego wtorek to bylo ostre chlanie z szefem i jego kumplem, nie moglem odmowic bo dopiero zaczynam robote, integracja i te sprawy... wczoraj o 21 wrocilem do wrocka i mialem miec czwartek i piatek wolny, a dzisiaj szef mnie obudzil o 9 [...]

[...] poczatkujacych. uklad cwiczen,to jeszcze nie wszystko. 4. dziwi tylko pojawienie sie przysiadu na kazdej sesji-przy zastosowaniu tych samych parametrow. swiadczy to albo o jego niewiedzy albo o tym,ze ma tutaj straszne braki-co jeszcze bardziej swiadczy o jego slabym poziomie wytrenowania. 5. pompki tylem? juz gorszej chaly nie bylo? 6. 5x5 ale [...]

Raczej skoro czujesz jego działanie, to możesz robić przerwy po to, żeby organizm nie przyzwyczaił się do jego działania i nadal działał tak jak działał. Ale namieszałem %-)

Hossein Reza Zadeh robi wrażenie, jego wyniki w podrzucie i w rwaniu są ogromne, ale tytułu najsilniejszego człowieka na świecie bym mu nie dał.W końcu podrzut i rwanie są typowo technicznymi konkurencjami a mi chodzi o siłe, co nie zmienia faktu że Reza Zadeh jej nie ma ale myśle że jego wyniki w trójbóju siłowym nie były by tak imponujące jek u [...]

[...] Więć dajmy spokój. Dla przykładu, jeden lubi malarstwo Wyczółkowskiego inny malartswo pokojowe, pierwszy powie o drugim, że piękno przekazu, drugi że praktyczność jest ważna. Stare porzekadło mówi: nie dyskutuje się o gustach. Osobiście nie przemawia do mnie filozofia hwarang (szczególnie wątek o chi), ale jeśli ktoś w to wierzy - jego sprawa.

No mnie w****ia moczopij 3 sprawami : 1. od zawsze wkurza mnie brakiem swojego zdania, tylko pitoli ciagle jak jakis piesek: no jak szef bedzie chcial tak bedzie, szef zdecyduje on wie co ma robic no i ostatnio: zawalcze jak UFC BEDZIE TEGO chciec 2. pieprzeniem, ze wygrywa dzieki Machida Karate. Ma czarny pas w bjj, sumo tez cwiczyl, co napewno [...]

ozzy patrz na jego wage za dużo 3600 jego zapotrzebowanie ...

[...] suplementacji, podczas gdy poprawa po placebo wynosiła zaledwie 1,4 min. Z drugiej strony jednak, kiedy porównywano placebo z ostrą suplementacją BCAA przed wysiłkiem i po jego zakończeniu, nie stwierdzono poprawy zdolności wysiłkowej w kolarskim teście do wyczerpania, nawet wtedy kiedy zapasy glikogenu mięśniowego u kolarzy były wyczerpane. [...]

J_W - niby jak HMB ma dzialac po kilku miesiacach, skoro po kilku tygodniach nie znaleziono sladow jego dzialania? czysby nagle po 7 czy 9 tygodniach ktos lub cos przesuwalo wajhe i HMB objawialo swoje dzialanie czy tez moze jego dzialanie jest tak subtelne ze potrzeba kilku miechow by mozna bylo je stwierdzic? moim zdaniem - jak juz wspomnialem [...]

[...] ale miala tak jakby inna specjalizacje... Bruce wybral umiejetnosc waliki a chan raczej akrobatyke. Dodam tak jeszcze na marginesie. Moja qmpel mi mowil ze jak kolega jego taty :)zagmatwane, wiem :) byl w jego wieku(czyli jakies 14-15 lat) to pozalatwial sobie rozne kasety z brucem miedzy innymi i teraz porzyczyl je mojemu qmplowi(mam [...]

[...] gdy ja usmiechalem sie zawsze,on byl nie do pokonania,nikt nie mogl przylozyc Brucowi,mi kazdy mogl dokopac Tak naprawde to Jackie jest bardzo fajna osobą,a jego kung fu kiedys bylo bardzo fajne,teraz ,pomyslcie on ma 50 lat,szczerze chcialbym byc w jego formie w takim wieku. Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie [...]