[...] ciężki trening i wydaj Ci się że to wystarczy?! W okresie bezpośrednio po treningu otwiera się "okno" anaboliczne i tylko od nas samych zależy w jaki sposób wykorzystamy jego możliwości. Podczas treningu, komórki mięśniowe straciły dużą część zawartej w nich l-glutaminy i tylko szybkie jej uzupełnienie pozwoli im przejść ze stanu [...]
[...] ciągle uważam iż Andrzej był pięściarzem niesamowicie utalentowanym a największą przeszkodą ,która uniemożliwiała mu sięgnięcie po najwyższe trofea w wadze ciężkiej była jego psychika, zabrakło również trochę szczęścia gdyż jak wiadomo pojedynki Byrdem i Ruizem były walkami w których szala zwycięstwa śmiało mogła być przeciągnięta na stronę [...]
[...] dziennie, popijając wodą. Ostrzeżenia: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu doby. Nie stosować preparatu w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek z jego składników. Nie należy stosować suplementu diety po upływie daty minimalnej trwałości. Data minimalnej trwałości znajduje się z boku opakowania. Preparat przeznaczony [...]
Witam. od prawie 3 lat jestem na htz. bralem dawki 100-125 testa co 6 dni. W ciagu tego okresu co 8 tyg lecialo hcg 5k rozlozone na 3 porcje co 3 dni. rok temu na 3 miesiace weszlem na typowa bombe czyli 500 mg testa i 400mg bolda. po tym okresie jeszcze 2 miesiace bralem testa 250 mg/tyg a pozniej wrocilem na htz czyli 100 mg co 5-6 dni. Badania [...]
Witam :) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 39 (a jak to ktoś ma napisane w profilu "życie zaczyna się po 40cm":( ) -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciężko określić ostatnio 5 miesięcy ostro na siłce, wcześniej 1,5 roku w domu z braku czasu - ale marne efekty wcześnie tyle samo siłka 6. DIETA: nie liczę [...]
[...] wiele odstępstw od norm prawidłowej polszczyzny - są to czasami błędy tak złożone, że dopiero powtarzanie i wysłuchanie fonicznej wartości złożenia liter możemy odszyfrować jego znaczenie. Nie będę podawał przykładów - nie mam na celu oczernienie czy napiętnowanie nikogo z Szanownych Użytkowników, których jako Kolegów cenię. Chciałbym jednak [...]
[...] skoncentrował się tylko na karierze sportowej, licząc, że po igrzyskach, jako medalista olimpijski, zasili obóz zawodowców. Czy Łukasz Maszczyk jest w stanie pokrzyżować jego plany? Jak najbardziej! Udowodnił to 15 października 2006 r. w Loughrea, podczas meczu międzypaństwowego Irlandia-Polska, pokonując Barnesa wysoko na punkty (25-9). Jak [...]
Witam, mam 15 lat, 168 wzrostu, wagę 55 kg proszę o ocenę mojego Programu Treningowego Poniedziałek Klata: Wyciskanie sztangi na ławce prostej 5 serii (15,12,10,10,8) Wyciskanie sztangielek na ławce prostej Rozpiętki na ławce poziomej Biceps : UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (uchw. [...]
Witam wlasnie ukonczylem 6 tygodniowy trening by Brutus, oto jego rozpiska: PONIEDZIAŁEK Barki 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4 serie stały cieżar 2.wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 4 serie progresja-12,10,8,6 3.unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia 3-4 serie stały ciężar 4.szrugsy 3 serie 12-15 powt. Nogi [...]
[...] spalania tłuszczu przyjętego z pożywieniem, zamiast odkładania go w komórkach tłuszczowych. Autorzy badania sugerują, że GIP odgrywa podstawową rolę w rozwoju otyłości oraz jego odkrycie może przyczynić się do rozwinięcia nowej generacji leków przeciw otyłości. Nature Medicine 2002;10.1038/nm727 Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 73 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: - 6. DIETA: -białko: 140 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: fbw 3 x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15? 12. [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 73 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: nie mierzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i 4 miesiące 6. DIETA: -białko: 155 i tego się trzymam -węglowodany: róznie nie licze z dokladnością wegli ale cos w granicach 500 - 650 -tłuszcz: nie wiele, staram się uzywać jedynie do ryzu i [...]
[...] cykl od pon ewentualnie od 15stycznia jak tylko moj bark bedzie w pelni zdrowy.Cykl jest uzgodiony z e0rem a w zasadzie ulozony przez niego.Chcialbym poznac opinie innych na jego temat. 1-5 meta 20-25mg ed(unichem) 1-6 npp 50mg e2d(EC) 1-7 prolo 250mg e5d(iran) 7-12 wino 30mg ed(unichem) 8-13 prop 100mg e2d(EC) Prosze o jakies sugestie co do [...]
[...] udzielic odpowiedniej rady. bez wzgledu na to czy dane wypisane sa prawdziwe czy nie. jesli nie to pytajacy sam sobie zaszkodzi bo wypowiedz nie bedzie dokladna pod jego doswiadczenie wage itd... 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] Czynnik IGF-I (insuline-like growth factor I)jest polipeptydem zbliżonym strukturalnie do insuliny i należy do grupy czynników wzrostowych. Wiele badań przeprowadzonych z jego udziałem sugeruje, że IGF-I pełni role ochronną w stosunku do centralnego i obwodowego układu nerwowego. Prawdopodobnie jest jednym z czynników odpowiedzialnych za [...]
Fizogen ON Cycle II Hardcore Fizogen ON Cycle II Hardcore to środek prohormonalny najwyższej jakości. W jego składzie znajdują się 3 najlepsze prohormony , a na dodatek osłonki na wątrobę. Przez tak zoptymalizowany skład został on hitem w USA. Każda kapsułka zawiera: - 25mg H-drolu - 10mg Trenadrolu - 5mg M-drolu/Superdrolu - osłonki na wątrobę CO [...]
Prosze o pomoc! jakis czas temu brałem udział w wypadku samochodowym sprawcą był ktoś inny, sprawca miał ubezbieczony samochod w pzu, na miejscu była policja i orzekła jego wine, mój samochód ocenili na szkode całkowitą... od razu po zdarzeniu nie czułem zadnego bólu tylko na 2 dzien pobolewał mnie kręgosłup szyjny a po paru dniach cały kręgosłup [...]
Witam, zwracam się do was z prośbą o pomoc w doborze pierwszego cyklu, gdyż mam mętlik w głowie. Dopiero od niedawna zacząłem się tym interesować i wreszcie chce wejść na jakiś cykl, ponieważ zauważyłem, że stanąłem, ciężko cokolwiek zrobić a "kulturystyka" to moja pasja. Dodam w poście jakieś zdjęcia byście mogli ocenić to co dotychczas udało mi [...]
Enan+Meta+npp+prop+wino
