jego

[...] natychmiast zyskałby status oficjalnego pretendenta w przypadku przejścia do wagi ciężkiej. Najpierw musi jednak wyrazić taką wolę, a dopiero wtedy WBC rozpatrzy jego prośbę. Na razie nie otrzymaliśmy takiego zapytania - powiedział Sulaiman. Włodarczyk w przeszłości wielokrotnie podkreślał, że nie wyklucza przejścia do kategorii [...]

Andrzej Wawrzyk chce iść na wymianę z Powietkinem! Zawodnik Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) 17 maja w Moskwie stanie do walki o pas WBA wagi ciężkiej, jego przeciwnikiem będzie mistrz olimpijski z Aten Aleksander Powietkin (25-0, 17 KO). Wawrzyk uznaje klasę rywala, docenia jego osiągnięcia i jak sam twierdzi: "Walczę z mistrzem [...]

[...] jestyem bardzo zadowolony. Co do ovopolu aktualnie przejadam go 1kg w 7 dni-jest to mój podstawowy uzupełniacz diety.Ze smakiem nie ma żadnego problemu jest full sposobów na jego poprawienie.A co do tajfunów owszem czasem występują al;e po krutkim czasie organizm sie przyzwyczaja i problem znika.Reasumując przy skromnym ograniczeniu budżetowym [...]

Za co mi dziękujesz .To nie ja mam problem.Jak ktoś chce skorzystać z mojego wpisu i zmojej wiedzy ok.Jeśli nie to jego strata nie moja

PEWNIE jadł? Jedzenie to połowa jak nie większa część sukcesu. W DT może kręcić aero a w DNT cardio robić i jego aktywność fizyczna będzie świetna. Może opisz nam swój przypadek (sukcesy związane z redukcją/masą)?

[...] przez wzrost podniesiony do kwadratu.Ale to nie koniec .Przecież Jeffrey nie jest kulturystą o wadze 100 ,110kg który ma inne zapotrzebowanie a osobą która chce się pozbyć fetu czyli zejść do innej wagi.Twoje 2700 odnosi się do jego aktualnej wagi a nie wagi docelowej .Chyba że myślisz że za pomocą jakiegos cudu tłuszcz zamieni się w Mięśnie.

Jakiego KUR*A lekarza? Sam sobie ma być lekarzem, znać swój organizm i jego potrzeby. Saweq gratuluję efektów :-) i popieram.

[...] nic nie ruszyła. Jest zastój.. A nic nie jest bardziej deprymujące niż ćwiczenia bez efektów. Mimo mega ujemnego bilansu jest jednym słowem DUPA! Czyli godula nie ma racji.. jego teorie się nie sprawdzają... Mi pozostało tylko zwiększyć spożycie kalorii i ćwiczyć dalej, aby rozruszać swój metabolizm, bo żywiąc się nawet 1000kcal dziennie, waga [...]

ja na jego miejscu bym to wszystko wymieszał i zrobił pyszniasty placek :D

Dziękuję i mam nadzieję. Choć bardziej zależy mi na kondycji, sprawności i dobrym samopoczuciu niż kratce, ale nie obrażę się jak wyjdzie :) Dziś na treningu koleżka padając podparł się głupio ręką i na staw poleciała jego masa + masa przeciwnika. Otwarte + 1,5 miesiąca gipsu na dzieńdobry. sport to zdrowie !!

[...] nie wyszłoby mi to na zdrowie. Robię boxy, bo pozwalają mi wypracować dynamikę przy wstawaniu, z którą zawsze miałem kłopot. Jakoś nie mogę sobie wyobrazić treningu na dół bez tego ćwiczenia lub jego wariacji :) A napisz jeszcze, kto Ci powiedział o tym? MOże gdzie ś przeczytałeś? Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-02-12 08:31:49

[...] ale w większości przypadków te 15-30g wygodniej uzupełnić prochem ze względu na brak czasu i ochoty na robienie kolejnej porcji mięsa. No, a BCAA wiadomo - jak ktoś wierzy w jego działanie to tylko proch lub tabletki. Ja mam taki system, że rano sobie gotuję 150-180 g ryżu i potem dobieram do mięcha. Tu był akurat posiłek w ciągu dnia, a [...]

[...] w ogrodach królewskich, a na Stadionie Olimpijskim. To właśnie w stolicy Szwecji podopieczny Henryka Olszewskiego w 2009 roku poprawił wynikiem 21,95 rekord Polski. Teraz jego ambicją jest dalsze pchanie, a jak sam podkreślił, jest na to przygotowany. Jego rywalami będą m.in. Amerykanie Christian Cantwell, Reese Hoffa i Ryan Whiting, a także [...]

jak to nie było usprawiedliwiania Lombarda? Z Boetschem i Okamim same wymówki. Począwszy od mojego ulubionego "nie był sobą" a kończywszy, że to nie jego waga i teraz jest bestią w WW. Skoro on się z Boetschem i Okamim męczył a gdy następną walkę stoczy będzie miał 37 lat. Jednowymiarowego dobrze mu leżącego stylowo Shieldsa zdominował - cenne [...]

jabLoNski ma bardzo mocno obsadzoną kategorie więc nie ma co liczć na pierwszą 10 ,oley jedzie tam chyba pozamiatać scene a masza cóz wielka niewiadoma jest jego forma . jeżeli powtórzy z M.Ś są szanse na pierwszą 6

[...] 5ft2in (157cm) and still GROWING!!! Born 1976 Z tego co silnie podkresla, w wieku 33 lat nadal rosnie. Jezeli nie urosnie, IMHO murowany kandydat do tytulu Mr.O. Jezeli wydluzy sie z 20 cm, oddali sie od idealu, straci kulturystyczne proporcje i masywnosc miesni. IMHO zawody sa jego. Zobaczymy, co przyniesie przyszlosc, Dextera przewidzialem.

[...] bo mięśnie ma jak najbardziej dojrzałe,wiec jest wielki i pękaty-najbliżej przypomina Mi tych zza oceanu.Jest najbardziej doswiadczony z naszych,i tu stawiam osobiscie na jego dobre miejsce. Napewno poziom w tym roku na Arnoldzie jest wyższy niż w ubiegłym roku,wiec prosze nie porównujmy do wyników Roberta i Arka,bo w tym roku mygli by nie [...]

KOLUMBUu, łatwiej jest małemu zrobić obwód ramienia równy jego długości czy wysokiemu?

Na k u l t u r y s t y k a . o r g . p l w jego profilu jest napisane: Najbardziej aktywny w Doping w kulturystyce, sterydy, prohormony, cos w tym jest patrzac na niego i te jego 17 lat Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-05-26 15:13:42

wreszcie normalny facet ,który bije harmonią sylwetki wielu mięsniaków pamietam ,jak zaczynałem to jego zdjęcie było dla mnie inspiracją do treningu Pozdrawiam Kilop