Słyszałem juz o tussipect i jego pobudzającym działaniu, ale nie wiem jak to wygląa i jak to sie dawkuje, na czym polega jego działanie itd. Niedługo mam wazny mecz i chciałbym sie dowiedziec czy mi to w jakimś stopniu pomoże. Jeśli Wam sie zechce piszcie wszystko co o tym wiecie sądzicie i jakie jest wasze zdanie na temat tego preparatu Dzięki :) [...]
[...] z 35kg na 104kg na wycisk na klatke ale co z tego jak on tą siłe by oddał za 10kg (mięsni) ja niestety nie umiem mu pomuc nie znam sie na dietach Pomuzcie mu prosze w jego imieniu o jakąs diete to jest dla niego bardzo wazne poniewaz głupio sie czuje gdy jest na plazy i wogle chciałby poządnie wyglądac ale mu nie idzie Pozdrwiam i [...]
[...] rapaholin C , sylimaryna , hepatil - wszystkie te preparaty mają różny skład , niektóre np. są żółciopędne , niektóre nie - dobieramy w zależności od stosowanego sterydu i jego cech. Glistnik pospolity, sauna , biegi, substancje diuretyczne Trzustka: Zaburzenia w poziome cukry we krwi - przede wszystkim węglowodany o niskim IG, nienadużywanie [...]
[...] na myśli tych u których 20-30 procent tego to fat!!. Wg mnie wymiary powinno się podawać jednynie pomniejszone o aktualny Bf :) Tak jak świniak napisze mam 40 w bicu - te jego 25% fatu co daje 30cm prawdziwego mięśnia, wiem że ułożenie tłuszczu na ciele jest rózne ale w takim stosunku można by równać coś, np. placek który siedzi cały rok na [...]
[...] 20 Kaczka 19 Wołowina chuda 18 Halibut 14 Schab 14 Dorsz 13 Szprot 11 Karp 8 Jajo kurze 3 Jednym z parametrów charakteryzujących jakość białka jest jego wartość biologiczna (BV- biological value), określa ona ilość danego białka, która może być zatrzymana w organizmie ludzkim tzn. im wyższe BV tym organizm zatrzymuje [...]
[...] Drwal opuścił dom przeprowadzając się do San Diego, Kalifornii. Wcześniej niewierzący w jakąkolwiek odczuwalną zmianę teraz Tomasz mówi, że to było najlepsze posunięcie w jego karierze. “Kiedy mój nowy menadżer przedstawił mi dwóch nowych trenerów (Sarge’a i Jocko’a) miałem objawienie. Teraz wiem co to znaczy trening o wysokiej intensywności. [...]
Witam, tak jak w temacie. Czy ktoś posiada na dysku jakieś filmiki z walk "Chmiela" ? W internecie z tego, co zdążyłem zauważyć nie ma ŻADNEJ jego walki w postaci video o zdjęciach już nie wspominając Prosiłbym o ewentualny upload jego walk jeśli ktoś takowe posiada. z pozdrowieniami !
[...] do „walki roku”, nie okazało się, że Costa nie był zbyt wymagającym przeciwnikiem i został zdominowany przez mistrza. Adesanya zrobił to, co obiecał, a to sprawiło, że jego walka z niepokonanym wcześniej Brazylijczykiem wyglądała na łatwą. Urodzony w Nigerii zawodnik ostatecznie odszedł zachowując pas w drugiej obronie po zwycięstwie przez [...]
Siema. Mój kumepl z siłki jest na cyklu meta + teść prolo. Chodzi mi o jego trening. Co drugi dzień ćwiczy większość parti. Cały czas tak samo :-/ Nie podnosi żadnymi seriami tylko jak starczy siły...raz 15 raz 10 powtórzeń...Jego trening wygląda mniejwięcej tak : 100x na barki (podnoszenie stangi za głową), 100x klata na płaskiej, 100x klata na [...]
[...] że dużo osób zaczynających podnoszenie ciężarów często pyta o naturalne sposoby podnoszenia testosteronu lub o boostery, ewentualnie popadają w autosugestię, że mają jego spory niedobór. Zakładając, że dopiero zacząłem aktywność sportową siedząc ot tak przed kompem po czym mogę poznać, że mam jego niski poziom? Czy da się w ogóle bez [...]
[...] co do dać to zajmiemy się później)?? Czy dobrze by było jak bym po treningu w piłę i na siłowni uzupełnił węglowodany poprzez carbo ( one oczywiście będzie wliczone w dietę jego zawartość kaloryczna). Pytania 1. czy jazda tak rano na rowerze to dobry pomysł 2. O który czasach mam jeść przy 5 posiłkach co będzie optymalne jaki godziny 3. Czy [...]
[...] i chce zrobic Sobie cykl z Mietkiem. I Teraz stawia Sobie pytanko czy meczenie watroby nie pociagnie za Soba wysypu luszczycy, ja nie znam sie dlatego do Was pisze. to jest jego pierwszy cykl ma 24lata. Jego luszczyca nie jest jakas duuza znikome slady ale po co byc ,,duzym" skoro glupio na dwor bedzie wyjsc ... pozdrawiam dzieki Panowie za [...]
[...] Ten tekst piszę (nie ukrywając) w celu pomocy absolwentom szkół średnich, którzy myślą o czymś takim jak szkolnictwo wojskowe i pragną się oddać w jego tajemnicze ręce. Konkretnie mam na myśli ludzi zamierzających wstąpić do Wojskowej Akademii Technicznej ale nie tylko tej uczelni. Piszę o WAT bo jest to uczelnia, którą [...]
Czy są jakieś suplementy lub inne srodki przyspieszajace regeneracje układu nerwowego i jego wzmacnianie?Ćwicze zawsze na dużych cieżarach i do upadku mięsni w każdej seri,i wiem ,że układ nerwowy dostaje gorzej niz mieśnie,co polecasz na jego regeneracje,tak aby przyrost siły był najwiekszy, bo jak wiadomo siła zależy od układu nerwowego.
[...] serca). Witamina B6 zawarta w preparacie zwieksza od 20 do 40 proc. wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego, ułatwia transport tego pierwiastka do komórek i utrzymuje jego wewnątrzkomórkowe stężenie na optymalnym poziomie. Dawkowanie: 1 tabletka po treningu, 1 tabletka przed snem Zincas (cynk) 50 tabl. (200mg, jest na recepte, ale jak sie [...]
[...] ostatnie ( deadlift z hantelkami) najlżejsze. W ten oto sposób przez cały trening wasz organizm jest stymulowany w równym stopniu na początku, na końcu i w połowie jego trwania. Poniedziałek A-1. Przysiad ze sztangą na plecach 15 powtórzeń, w tempie 3010, odpocznij tylko 10 sekund i przejdź do A2 A-2. Wykroki z hantlami 10 powtórzeń na [...]
[...] Serwatka podnosi wartość biologiczną białka sojowego uzupełniając profil niezbędnych aminokwasów. Im bardziej profil aminokwasów przypomina profil serwatki tym wyższa jest jego wartość biologiczna frakcji w serwatce. Takie białka jak laktoferyna i immunoglobuliny bronią układu pokarmowego przed drobnoustrojami chorobotwórczymi oraz przed [...]
Czy badaliscie poziom testosteronu na cyklu testosteronowym i po odblokowaniu lub w trakcie jego trwania.Chciałbym wiedziec ile wynosi ów poziom na cyklu a ile po jego zakonczeniu,ile wynosi róznica po midzy jednym a drugim wynikiem.
Zakupilem gainera hi-tec mass professional i... jego smak (czekolada) jest tak ohydny ze ledwo mi przez usta przechodzi wiecie moze z czym to zmieszac zeby nie zepsuc jego skladu a smak byl choc odrobine lepszy ?
[...] sobie stworzyć ten temat. Postaram się opisać wszystko co i jak ćwiczyłem oraz moje parametry :P. Zaznaczam tylko, że robiłem to co mi polecił kolega (często też pod jego okiem) i pani prowadząca siłownię, więc myślałem, że wszystko jest ok i być może jest ok. (choć wątpię), ale nawet gdyby to chciałbym się upewnić. Dotychczas wykonywałem [...]
