jego

[...] masa nie jest potrzebna lub siła np przy wzroście 180cm jakiś tam ktoś będzie miał wagę 80 kg to będzie źle według ciebie źle bo według mnie dobrze dobrana masa podług swojego wzrostu jest wielkim atutem nie mówiąc o tym że masa stanowi nawet tzw. "pancerz dla naszych punktów witalnych. jeśli ktoś się skupi tylko na masie i nie będzie [...]

jak waliłem spara z typem o 15kg lzejszym to jego ciosy były jak by nie jadł śniadania I w ogóle nie był wytrzymały bo dostał haka na dol i sierpa na sczene i sie wywrócił a jak sie waliłem z typem o 30kg cięzszym to przy kazdym jego kopnieciu byłem zamroczony tak , że jakbym dostał jeszcze sierpa to bym spał.. Zmieniony przez - Modboy w dniu [...]

[...] Załóżmy że mój przeciwnik, powiedzmy koks, przewyższa mnie masą. I ma taką samą siłę jak ja. To aby moje ciosy robiły na nim wrażenie muszą być mocniejsze w stosunku do jego masy. Te mięśnie i tłuszcz chronią jego ciało. Poza tym, uderzenie weselniakiem koksa (100 kg) w moją gardę (ważę 60 kg ) zrobi mi dużą krzywdę. Zmieniony przez - MMA w [...]

[...] że wcześniej trener przerwie walke(czasem nawet mu trener mówi "no odklep").Walczy się bardzo ciężko ale sporo można nadrobić walcząc technicznie,wtedy jego masa vs moja technika walka się w miarę wyrównuje.Fakt że każda walka kosztuje wiele sił i z cięższym bardziej się męcze .Do tego jeśli taki koks jest lepszy kondycyjnie [...]

w mma teraz Rickson nie ma co szukac wciaz zostaje liderem BJJ i nic tego nie zmieni nie spotkalem sie z jakas negatywna opinia na temat jego parteru kazdy kumajacy zawodnik wypowiadal sie zawsze z szacunkiem na temat jego umiejetnosci powtarzam w mma Ricki nie istnieje

j/w poza tym jedyne badania na temat rzekomego działania TT to te robione przez jego producentów ja jeszcze nie spotkałem się z kimś komu sensownie by podniósł testa TT

ale mu zmulacie... dajcie chłopakowi zrobić test, jak będzie coś nie tak to krytykujcie go wtedy a nie oceniacie czy wg was jego "pierwsze 3lata" na siłowni coś dały... ja wiem że forum to nie kółko wzajemnej adoracji ale ****a - spokojnie :>

od razu przepraszam za dlugosc - nie czytac jak sie nie podoba! ...........ale krocej sie nie da 700g produktow z 80-70% wegli to da mu jakies 500g wegli na jego 65kg to bedzie 7,7g wegli na kgmc wystrczy ze zje polowe , 2/3 z tego do tego 2,3-2,5g bialka 1g fatu i powinno pojsc w miare szybciej a na pewno lepiej niz teraz wiem ze moze sie wydawac [...]

co zrobisz ostatnio aktywny 2010-03-20 tyle na jego obrone ze go nie ma na forum wogle - poczekamy do kolejnej 'aktywnosci' Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-03-25 15:11:07

Misiu- jest jeszcze pewien sposob, ktory moze (aczkoliwek nie musi) pomoc. Masz jego dane- znajdz pod 912 czy 913 (nie pamietam) domowy nr tel. Przekaz wszytkie informacje jego rodzicom, krewnym i znajomym.

[...] urodzony na Ukrainie bokser spotkał się z dziennikarzami wygłaszając swoje wizje Calvina Brocka, siebie samego a także ... wolności w dzisiejszym świecie. W obecności swojego doradcy Bernda Boente, ludzi ze swojego teamu (sparingpartnerzy: Jonathan Banks i Chaz Witherspoon) a przede wszystkim członka "Galerii Sław" Emanuela [...]

Bardzo się cieszę że artykuł się spodobał, szkoda tylko że nie ja jestem jego autorem

[...] 370ng estrogenów dziennie, podczas, gdy pewna popularna (i "mocna") antypiguła Diane-35 zawiera ich 0.035mg, czyli TYLKO 1000x mniej!!! http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf061972e ------------------------------------------ Podsumowując - nabiał jest be bo metody jego produkcji są be ;-) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-01-13 19:58:36

Jest tu na wszystkie partie, z tym, że takich ćwiczeń jak MC nie robi się w trakcie treningu a na jego początku, zaczynasz od największych partii mięśniowych a kończysz na najmniejszych, poza tym MC angażuje caaałe ciało, nie tylko plecy. Zrób sobie trening AB http://www.sfd.pl/-t585708.html pkt. 13:-)

Czyli uważasz że Kułak niesłusznie wygrał tę walkę i powinien zostać zdyskwalifikowany ? Według mnie Kołacin przegrał w śmieszny sposób i tłumaczenie teraz jego przegranej "zamroczeniem po uderzeniu w krtań" też jest zabawne. Moim zdaniem Kołacin nie miał nic do powiedzienia w tej walce, poziom jego parteru jest bardzo słaby i Kułak [...]

[...] identyfikowali i ta cała spirala w ogóle by się nie nakręcała. Przecież ja nie mówię, że chciałbym Diazowi wypucować gałkę, tylko, że lubię go jako zawodnika i odpowiada mi jego zachowanie związane ze sportem w szeroko rozumianym pojęciu. Jego życie prywatne mnie nie interesuje, mam swoje własne, ale w kibicowaniu to w niczym nie przeszkadza. [...]

no to zakladajac ciezkie FBW - nie widze w tym odpoczynku. 2dni odpoczynku miedzy ciezkimi sesjami, powinny byc biorac pod uwage jego niski poziom, a wiec z tego prosty wniosek plynie ze 2 sesje moga byc zrobione ciezko a jedna lekko, jednakze nie za lekko, a bardziej optymalnie aby nadal dawac mocny anaboliczny impuls, wiec sie nie pomylilem jeli [...]

o 21-22 ide spac:-) nie cwicze wcale duzym ciezarem i na technike klade nacisk:-) Trening jak i diete rozpisuje osoba ktora startuje w zawodach wiec slucham tylko jego sugestii pzdr:-)

[...] 2 sloiki jak przyszedlem do domu , zostalo niecale 8 tyg do pierwszych zawodow wsumie ebde startowac 3 maja , 28 maja i 28 czerwca:-) Filmik z wczorajszego treningu a raczej jego czesci:-) https://m.youtube.com/watch?v=tOC7wGiL7HQ Bede w PL niebawem wiec kupuje fajny aparat znalazlem na promo w Media za 1249 zl wiec jakosc filmow i zdjecia beda [...]

[...] wczoraj padlem odrazu po wejsciu do domu :-) Zawody NAC , super organizacja , swietni ludzie . Polakow ok.10 formy startowe super . Slawek wygral swoja kategorie a drugi byl jego kumpel imienia nie znam ale obydwoje dobrze nabici i jade do PL na Mistrzostwa Swiata NAC do Warszawy:-) Ja zajalem 4 miejsce choc moglobyc lepej bo moi rywale nog [...]