Siema. Postanowiłem założyć odrębny temat, ponieważ nie wiem czy złożoność mojego problemu, który poniżej opisze może kwalifikować się do jakiegokolwiek istniejącego już tematu w tym dziale. Rozpoczynając od genezy mojego problemu -podejrzewam, że jego początki mają związek z trądzikiem, który mnie "nawiedził" kilka lat temu i nie dawał mi spokoju [...]
[...] wie, że to co się powtarza, szybko nam się nudzi i albo to zmieniamy albo z tego rezygnujemy. Tak samo jest właśnie z odżywianiem, treningiem. Trening zmieniamy zwiększając jego aktywność, zmieniając ćwiczenia itd. itp. Z dietą sprawa się ma podobnie. Dlatego ustalamy ją na cały tydzień a od czasu do czasu pozwalamy sobie na grzech - słodycze, [...]
Witam. Jako , że magnez jest dla mnie bardzo ważny i przy moim aktywnym trybie życia bardzo szybko odczuwam jego braki a sam suplement jest dla mnie najważniejszy zaraz po kreatynie to mam pytanie. Czy te tanie magnezy z sfd w ogóle działają ? Kupiłem teraz magnez : https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_ZMA+B6-opis36957.html Mam wrażenie , że on w [...]
Witam Rzucam taki temat do dyskusji. Jestem chyba najlepszym przykładem jak nie stosowanie dopingu w sportach siłowych może wpływać negatywnie na zdrowie.`Oczywiście teraz po latach sądzę że negatywny wpływ na zdrowie to nie sam sport tylko kopiowanie tego co robią profesjonaliści pokazywani w gazetach przy czym opisy ich diet i treningów [...]
[...] pierwszej walki w MMA) Ciało miało jeszcze dużo siły machać ciężarem, ale co z tego jak po wrzuceniu sztangi na barki i machnięciu 2x nie mogłem złapać porządnego oddechu a jego ustabilizowanie zajmowało mi dobra minutę. .. Nie mogłem dać z siebie na treningach siłowego maxa bo brakowało mi tlenu. Pierwsze wyraźne efekty suplemetacji odczułem [...]
Witajcie! Na start dodam ankiete. 1. WIEK:21 2. WAGA:około 90kg (nie sprawdzałem swojej wagi jakiś czas) 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:111? -udo:66? -talia:91? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (prawie, w równe 36miesi chce zacząć cykl tj. październik.) 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:380 (zbijam) -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] kolana, co pewnie się przyczyniło do stanu jaki mam obecnie, otóż.. Wczoraj miałem robiony rezonans magnetyczny na którym wykazało że.. (pozwolę sobie zacytować opis mojego badania) Na wykonanych skanach obraz świeżego, rozległego naderwania więzadła krzyżowego przedniego (około 80%), z silnym obrzękiem w dole międzykłykciowym i całkowitym [...]
[...] (w które obfitują między innymi właśnie masło orzechowe i orzechy) może skutecznie zapobiegać gromadzeniu się tłuszczu w okolicach talii, a także pośrednio przyspieszyć jego spalanie, a co za tym idzie- utratę zbędnych kilogramów. Dodatkowo, podczas eksperymentu przeprowadzonego przez Harvard School of Public Health wykazano, że kobiety, [...]
[...] kosmowato obrzeknieta blona maziowa w zachyłku nadrzepowym przysrodkowym oraz bocznym gesty wysiek grubosci ok 5 mm schodzacy wzdluz wiezadla piszczelowego w kierunku jego przyczepu obejmujacy takze gesia stopke czesciowo rozwarstwiajacy wiezadlo piszczelowe. wysiek ten schodzi w kierunku dolu podkolanowego wzdluz sciegna m.polbloniastego [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 112 ( szczyt opuchnięcia powyżej 120kg) 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: nie mierzę -udo: nie trenuję -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozpocząłem w wieku 25 lat., ostatnie lata ( ponad 5) na stałej [...]
[...] z liderów International Combat Kalaki Arcanis Association, - globtroter i szkoleniowiec, który zostawił za sobą Azję, Amerykę Północną Podzielcie sie swoimi opiniami na jego temat, ( ci ktorzy czytali tez ewentualnie ten numer super expressu ) dr bryl czesto sie udziela na innym forum , jak checie moge wam podac adres na e-mail bo tu chyba [...]
[...] bo ma więcej ćwiczeń. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit czwarty i osiemnasty. Wiem już, że FBW jest odpowiednim treningiem dla mnie, chciałbym poznać jego zasady. http://www.sfd.pl/FBW_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH_traktora_i_drsquata_-t515134.html Jak zrobić obciążenie niskim kosztem? [...]
[...] nie jest dla kobiet korzystne,wręcz przeciwnie.Pojawienie sie u nich drugo żednych CECH męskich nastapić dosyć szybko i wyraznie.Dla Kobiet zdecydowanych na stosowanie testosteronu lepszą opcją będzie jego krótszy Estr-propionian,oferujący lepsze możliwosci kontroli stęzenia testosteronu we krwi.. Mam nadzieje ze to sie przyda komus Pozdro 600
Szanowni koledzy, obecnie kończe odblok, poniżej rozpiska. Cykl był dość długi, bo trwał prawie 6 miesięcy (Testosteron Cypionat) Iniekcja co 6 dni. Zaczynając stężenia 200, potem lekko zwięszkzałem. Dzisiaj (24.12.2014) biorę ostatni tamoxifen na noc. Chciałbym zapytać, kiedy powinienem zrobić badania kontrole by sprawdzić czy wszystko jest ok, [...]
[...] odżywczych produktów mlecznych. Nie można jednak zastąpić mleka serem w żywieniu niemowląt i ciężko chorych, ponieważ jest on trudniej strawny od mleka. Białko mleka lub jego przetworów doskonale zastępuje białko mięsa. Z uwagi jednak na niską zawartość żelaza w mleku, podczas zastępowania nim produktów mięsnych trzeba pamiętać o wprowadzeniu [...]
[...] winstrolu. Kolej na Arimidex. Zazwyczaj stosuje podczas cyklu do testosteronu, metanabolu dla ograniczenia retencji wody i dla wysuszonego wyglądu. Mało sie mówi o jego przydatności do PCT - chociaż czesto stosowany. Czy przy stosowaniu propionatu i trenbolonu warto go dodać podczas cyklu, czy to moze samobójstwo? Brakuje mi jednego [...]
[...] również pamiętać, że już krótkotrwałe działanie obronne osłabia atak, a wg badań amerykańskich stawienie czynnego oporu w pierwszych 10-ciu sekundach napadu pozwala na jego uniknięcie. " Moje pytanie dotyczy głownie osób które wypowiadały sie wczesniej bądz miały styczność z paralizatorami: Czy "testy" jakie przeprowadzaliscie dotyczyły [...]
[...] i poprawia parametry kondycyjne - wyjątkowo wydajny w użytkowaniu Chyba nie ma nikogo kto by o nim nie słyszał. Jest tematem rozmów, relacji, plotek, wystarczy wpisać jego nazwę w forumowej wyszukiwarce by dostać zawrotu głowy od opinii i pytań. Szanowni Państwo, preparat którego nie trzeba przedstawiać, legenda wśród spalaczy, pogromca [...]
[...] czasie można zrobić miesiąc przerwy i od nowa powtórzyć powyższy schemat.Proponuję wam również łączyć cykle kreatynowe z tym aminokwasem, ponieważ w momencie, gdy nastąpi jego pełne nasycenie - kreatyna działa ze zdwojoną siłą.Dlatego najlepiej jest zacząć przyjmować Beta-Alaninę przez okres 30 dni - następnie włączyć w to cykl kreatynowy i [...]
[...] American Championships 2012, Dallas wygrywa i w tym konkursie wage Super Heavyweight a takze Overall, i oczywiscie uzyskuje status zawodowca. Najblizszy start ktory bedzie jego pro debiutem, McCarver planuje na 23 maja w zawodach California Pro. Urodzony: 9. kwiecien 1991, Jackson, TN Wzrost; 183 cm Waga startowa: 118 kg ( North American [...]
problemy z psychiką
