SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slonecznik prazony

  • słonecznik prażony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jedzenie dziennie 200g słonecznika można przybrac na wadze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 5/28/2012 1:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • prazony slonecznik - wazne pytanie , bardzo mi zalezy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam , wlasnie zaczynam redukcje tkanki tluszczowej - wiecej bialka , warzywa , mieso itp. itd.. po obiedzie jakos 1,5h jem prazony slonecznik od 80g do 100g , mam pytanie czy on mi nie zaszkodzi? ogolnie to sama natura jak owoc :) , co o tym sadzicie? Podam wartosc ene: (na 100g) 622kcal bialko - 20g wegle - 18g (cukry 0g) tluszcze - 50g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9956 Data: 7/19/2009 3:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • prazony slonecznik - wazne pytanie , co robic..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam , wlasnie zaczynam redukcje tkanki tluszczowej - wiecej bialka , warzywa , mieso itp. itd.. po obiedzie jakos 1,5h jem prazony slonecznik od 80g do 100g , mam pytanie czy on mi nie zaszkodzi? ogolnie to sama natura jak owoc :) , co o tym sadzicie? Podam wartosc ene: (na 100g) 622kcal bialko - 20g wegle - 18g (cukry 0g) tluszcze - 50g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 7/19/2009 3:33:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg kolejna wersja prostej sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa (pomidor,cebula,papryka czerwona,ogorek [...]

    Odpowiedzi: 10945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2017 6:58:53 AM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wczoraj 1. Jajecznica + boczek https://i.imgur.com/E2yTk0Q.jpg 2. Ziemniaki + schab duszony + marchewka/groszek (po treningu) https://i.imgur.com/easRMC2.jpg 3. Omlet (jajka+twaróg) + masło migdałowe + truskawki https://i.imgur.com/ApT9bdt.jpg 4. Sałatka (filet z indyka) + warzywa + słonecznik prażony https://i.imgur.com/FW2QfsX.jpg

    Odpowiedzi: 10945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 8:01:22 AM Liczba szacunów: 3
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Promocja Produkt : Twaróg vitea 0%,200g Cena: 3,29 - drugi za 1 grosz Sklep : Real Opis - oferta ważna od 31.08- 06.09 Promocja: Produkt : oliwa z oliwek extra vergin Pudliszki 750ml Cena: 24.99 - druga za 1 grosz Sklep -Real Opis - do 06.09 Promocja: Produkt : jaja 30 szt. Cena: 7,49 Sklep : Kaufland Opis : Kupiłam - klasa M,całkiem duże - nie [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 12:15:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dareckyy - moja dieta low-carb na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, znalazłem w necie następującą ofertę firmy VITA-LER BARANOWSKI Sp. z o.o. z Jarocina: Nazwa produktu Sklep Punkt Cena szt. Słonecznik łuszczony 100g 1,03 PL 1,58 zł szt Sezam łuszczony 150g 1,49 PL 2,28 zł szt Śliwki kalifornijskie suszone 100g. 1,61 PL 2,55 zł szt Sezam prażony 100g 1,67 PL 2,55 zł szt Kotlety sojowe 100g, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15627 Data: 11/8/2004 1:29:56 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    25.10.2017 Kolejny dzień można odhaczyć w kalendarzu Micha: 1. Jajecznica + boczek https://i.imgur.com/E2yTk0Q.jpg 2. Ziemniaki + schab duszony + marchewka/groszek (po treningu) https://i.imgur.com/easRMC2.jpg 3. Omlet (jajka+twaróg) + masło migdałowe + truskawki https://i.imgur.com/ApT9bdt.jpg 4. Sałatka (filet z indyka) + warzywa + słonecznik [...]

    Odpowiedzi: 6186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/26/2017 7:58:48 AM Liczba szacunów: 2
  • [BLOG] by Banan - Road to "plaża 2020" :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok to jeszcze trochę miski z wczoraj / dzisiaj. Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + [...]

    Odpowiedzi: 6186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2017 6:26:44 PM Liczba szacunów: 1
  • Spawareczka wychodzi z krzaków

    Post
    Ladies SFD

    Jak rzekłam, tak czynię: Niedziela - Basen Poniedziałek - DNT Wtorek - rozbieganie leśne - 6 km Środa - (w planach) Kettle + bieganie 7 km ( o ile normalnie wrócę do domu) Micha: 1. Owies+sezam+szpinak+pestki dyni+truskawki+pół banana+siemię lniane+wiórki kokosowe+słonecznik 2. Kasza gryczana niepalona+ soczewica czerwona + groch + marchew + [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2015 10:54:49 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słonecznik prażony, bez soli, jako przekąska od czasu do czasu może być? a i gdzieś przeczytałem że jeśli w paczce powiedzmy 200g słonecznika powinno się liczyć że to 100g samych pestek, a pozostałe to łupiny, sprawdzał ktoś? Jako przekąskę możesz jeść warzywa. Słonecznik i orzechy ziemne polecam unikać.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2015 8:04:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Kama / REDUKCJA podsum. str 39

    Post
    Ladies SFD

    IronWoman no te brzuchy to powinni nam wyciąć %-) 14 sierpień 2012 W końcu przyjechał do mnie mikser z tamtej epoki i mogę spokojnie sobie nim wszystko przemiksować bez obaw spalenia urządzenia :-D Korzystając z okazji zrobiłam 2 foremki pasztetu ze strączków %-) Pierwszy raz robiłam go z fasoli i wyszedł jeszcze smaczniejszy niż ten z soczewicy. [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2012 10:04:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Substancje odżywcze - mały poradnik dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zależy co rozumieć pod słowem prażenie. Ja lubię słonecznik prażony na teflonie, bez tłuszczu. Takie "prażenie" jest ok

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6861 Data: 7/11/2008 2:13:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmartwiłeś mnie z tym śledziem w pomirodach, bo kupiłam właśnie 2 puszki . A czemu be?? //Do śledzi w pomidorach daja rózne świństwa(cukier i konserwanty), dlatego lepsza świerza ryba, nawet wędzona lepsza I słonecznik prażony?? Dodam, że go poprostu usmażyłam //Słonecznik naturalny jest ok., ale orzechy lepsze. Ma wielonienasycone tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 18187 Data: 8/11/2005 9:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Kama / REDUKCJA podsum. str 39

    Post
    Ladies SFD

    18 i 19 sierpień 2012 Miałam być w domu, ale przyjechałam tylko na 3 godz. i wróciłam do Wrocka. Spowodowane to było ogromną kłótnią z mama, a dodatkowo wielu znajomych z poza Wro przyjechało. Po kłótni nie miałam ochoty siedzieć już w domu, to wróciłam. Powiem tak. Po tym weekendzie podjęłam następująco decyzję. Alkohol piję bardzo sporadycznie i [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2012 12:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o poradę - dieta + odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyka jem max 3 razy na tydzień na 2 posiłek, w pozostałe dni albo szynka z indyka albo jakiś cycek :) ok, ale z szynke tez bym ograniczyl :) "jedynie potreningowy bez warzyw i tluszczu" Chodzi o ten o 18:00? jesli to jest potreningowy to tak Jak mam policzyć procentowy udział składników wg kcal? 1g bialka - 4 kcal, 1g węgli - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 4/15/2011 11:12:20 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie nie wiem czy jest sens wrzucać te zdjęcia. Raz, że jakość jest tragiczna. Z lampa ciemne, bez lampy rozmazane... A dwa to spieprzyłem ostatnie ładowanie. Trafił się wyjazd firmowy. O ile start miałem dobry, weszło 4x kurczak+ryż, to finish już nie bardzo. Kilka browarów i włączyło się ssanie na chipsy, orzeszki prażone, słonecznik prażony [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2010 7:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale zycie to nie cukierek i nikt nie mowil ze bedzie latwo zakupilam tez bialeczko bananowe DZISIEJSZA DIETA: I jajo pomelo 100 g cebula 100 g oliwa 10 g II twarog 200 g slonecznik prazony 40 III kura 220 g jabłko 40 g IV przedtreningowy: oliwa 11 g jaja 180 g cebula 100 g pieczarki V potreningowy pomelo 360 g odzywka bananowa kcal 1617 BTW [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2010 1:30:30 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich, dawno się nie odzywałam, ale praca czasem nie daje normalnie żyć... Przeczytałam wszystkie zaległości. Najpierw o najmilszym (dla mnie, oczywiście). Dzięki za uznanie za ciasto orzechowe, jak tylko wymyslę coś nowego (a ostatnio nie miałam czasu na eksperymenty), to zaraz podzielę się przepisem. A tak w ogóle, to można ten [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2003 11:06:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie piję tak w ogole to sie nabrzdryngoliłam jak dziki osioł..mala ilosc wystarczyła by mna na dobre zakreciło Dzisiejsze menu: I migdały 10 g jaja 120 g, pomidor 100 g , slonecznik prazony 30 g II jogurt naturalny 135 g, pomarańcza 170 g, platki zytnie 46 g, odzywka bialkowa waniliowa 35 g III udko z kurczaka bez skory 230 g, ryz 50 g IV [...]

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 6:23:01 PM Liczba szacunów: 0