SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Jak sie odwodnić ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    aha, spoko z ta fota, ale jak mas zjakis link to daj, chętnie obczaje. ten arbuterol wygląda okej. chętnie bym recenzje na jego temat usłyszął. zaraz poszukam w wyszukiwarce, a jak nie znajde nic to sie ząłoży temat nowy. pozdro!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    % Ciezaru Maksymalnego / ilosc powtórzen / ilosc serii 60% / 6 / 2 70% / 5 / 2 80% / 4 / 4 90% / 3-2 / 2 CM / 1 / 1 80% / 4-3 / 1 90% / 3-2 / 1 CM / 1 / 1 80% / 4-3 /1 90% / 3-2 / 1 CM / 1/ 1 90% / 3-2 /1 sorki ze odswierzam tak stary temat ale mam pytanie odosnie tego systemu, jego wykonuje sie na 1 treningu ??!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 15:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinać więzadeł lepiej sobie nie dawać, bo może się pogorszyć ruchliwość palca i jego siła, a in takt wiązadła mogą na nowo narosnąć.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 21:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i po skończonym treningu mam 72h na regenerację do czwartku, gdzie już robię lżejszy trening na objętość. Dodatkowo ten trening pleców podpatrzyłem od Eddiego Halla (głównie jego syna) i Hafthora. Objętość mają podobną do mojej w swoich treningach. A przy przysiadach i hack squatach (tyłek praktycznie dotyka ziemi) tył uda nie pracuje? Młotki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2023-04-13 15:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez na mysli kwestie watroby.. jaki wiec mg oplaca sie przyjmowac najlepiej? moze ostatnio reklamowany magnez 'bm jedyny'? nie wiem czy dobrze wyczytalem ale pisza ze w jego sklad wchodzi * tlenek magnezu (jony magnezu) - 621,9 mg (375 mg) * witamina B6 - 1,4 mg okolo 8-10pln za 30 kapsow Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-01-02 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 11:23:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Witam Twaróg jest dobry źródłem białka a jego zaletą jest niska cena. Niektórzy twierdzą jednak, iż zawiera on białko niepełnowartościowe, jednak jest to teoria błędna. Kazeina faktycznie ma trochę gorszy aminogram niż chociażby białko jaja, jednak nadal pozostaje ona pełnowartościowa, stąd słuszny wydaje się wniosek, iż warto wprowadzić ją do [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 14:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIWA Z OLIWEK - KTORA KUPIC A KTORA NIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a jak to jeden z planowanych masowych ataków Osamy i jego kolegów? nie wyczujesz co jest w środku lepiej nie pij oddaj mi

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 11:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A czy na pewno wiadomo, że ból jest tylko od łękotki a nie jest wynikiem pourazowego zaburzenia funkcjonowania stawu i jego okolic?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czymś koszmarnym. Od 4 dni biorę Movalis i właściwie ból ustąpił i na dzień dzisiejszy nie mam problemu ze schodami. Też myślałam, aby skontaktować się z innym ortopedą i dowiedzieć się jego opinii. Jestem nauczycielką z 25 letnim stażem, dużo chodzę i nigdy nie miałam problemu z kolanami czy w ogóle z nogami. Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    "GLUKOZAMINE Z MSM... " podaj jak mozesz nazwe producenta zweryfikujemy jego uczciwosc

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-06 02:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Jest lansowany - i ja juz nie raz dostalem po głowie, za to że wskazuję na komecyjne uzasadnienie tego lansu - jako głowny jego powod.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niż przemysł bo ono jest podstawą życia lacz gdyby nie bylo przemysłu rozwój czlowieka, czy też samego rozlnictwa byłby niejako skarlały- nawet niezdolny często do jego wyzywienia. wniosek z tego jawi sie taki, że same podstawy nie wystarczaja do choćby dostatecznego rozwoju- a uzupełnianie sie w moim pojęciu miało właśnie słuzyć- w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 17:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    też ogladalem ten program co koleś żywił sie samymi suplmentami diety,okazalo sie ze jego ogranizm niestarzeje sie tak szybko jak normalnie...to był chyba program o nadludziach

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 10:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety oraz zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Możesz jeść jak najbardziej bowiem jak ze wszystkim nie należy przesadzać z jego konsumpcją, gdyż istotne jest urozmaicanie diety.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7590 Data: 2018-01-10 13:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poniewaz trening wplywa pobudzajaco - pamietamy o swiezosci - jak czujemy przemeczenie to nie cwiczymy. 5. "Po treningu zawsze powinienes czuc sie silniejszy niz przed jego rozpoczeciem." - cwicz tyle ile dasz rade bez utraty swiezosci - sluchaj swojego ciala: lepiej zrobic troche za malo niz zbyt duzo - nie cwiczymy do upadku [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 22:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy klatkę piersiową. Niestety podciąganie na drązku jest jednym z najbardziej zaniedbywanych ćwiczeń (podobnie jak przysiady). Najczęściej wiąże się to z trudnością jego wykonania, gdyż dźwignąć tutaj musimy na start swoją wagę ciała. Przyjmijmy jednak, że ktoś podciąga się regularnie i chce polepszyć swoje wyniki na drążku. Co tutaj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 20:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może być krzywy. Przejdz się jutro do przychodni i będziesz miała problem z głowy. To nic poważnego, więc bez obaw, i jak naprawdę zależy Ci na jego estetyce to się wybierz koniecznie. Pzdr..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 17:09:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] proszę witaminę C w dużych dawkach, bo "zakwaszenie" środowiska powoduje lepsze wydalanie amfetamin.A i efekt termogenny tussipa wynosi więcej jak 3h, bo kurnia jego okres półtrwania (rozpad pierwszej połowy dawki,2.rozpada się znacznie dłużej)to 6h! A jak ktoś bierze jakiś lek gdzie napisane jest "inhibitor [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-16 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tussipect to lek przepisywany na receptę o działaniu głównie wykrztuśnym. Lekarze zalecają jego spożywanie w przewlekłych nieżytach dróg oddechowych, zwłaszcza oskrzeli, pomocniczo w dychawicy oskrzelowej z towarzyszącą rozedmą płuc u osób starszych, w zapaleniu gardła i krtani, w męczącym "suchym kaszlu" i podrażnieniu błon śluzowych, a także [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-13 01:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady pełne czy półprzysiady?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] z kolanami ani kręgosłupem, więc bzdury w stylu "porób tak kilka miesięcy to zobaczysz" można sobie w buty wsadzić. Dużo o przysiadach może powiedzieć marek.c, zresztą jest gdzieś jego dobry art na ten temat. Marek siadał naprawdę sporo (260 jeśli mnie pamięć nie myli) i swoje wie. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-01-18 21:45:37

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 21:39:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)