[...] koles niby wporzo....ale słuchajcie tego zawody były w wyciskaniu ciezarka jedną reka 30kg ja walnełem 36razy i wygrałem koszulke z autografem ale na początku prezentował jego brat jak to robic!!!! iiiiiiiiiiiiii....walnąl 4 razy a za 5 juz mu sie jakos dziwnie reka trzesła jak to by było kres jego mozliwosci i odłożył ciezarek..taki łach [...]
a cóż można napisać o ostrowii?? przecież to taki sam koncentrat białek serwatkowych jak każdy inny... i to fakt niezaprzeczalny... jego jakość jest równie wysoka jak wszystkich innych... firma spełnia wszelkie europejskie normy jakości komponentów i procesu produkcji... a co więcej polityka jakości jest moim zdaniem wyższa niż wielu firemek [...]
a cóż można napisać o ostrowii?? przecież to taki sam koncentrat białek serwatkowych jak każdy inny... i to fakt niezaprzeczalny... jego jakość jest równie wysoka jak wszystkich innych... firma spełnia wszelkie europejskie normy jakości komponentów i procesu produkcji... a co więcej polityka jakości jest moim zdaniem wyższa niż wielu firemek [...]
[...] ostatecznej ceny produktu, ktory kupujemy w sklepie. Jest wiele innych czynnikow, ktore podbijaja cene. "Moze problem jest w tym popiole w ostrowi? Ale nie mam danych o jego ilości i jego wpływie na nerki i wątrobe, czuje ze w tym temacie moze sie rozegrac los ostrowi" Pozostaje czekac na ow art. IMO kiedy pojawia sie tansza [...]
[...] , spokojny czlowiek/ po milej rozmowie wyjasnilem ze moj art, w zadnym wypadku nie bedzie dotyczyl ich produktow. jesli ktos tak bedzie sadzil - to wyniknie tylko z jego wlasnych spostrzezen i przemyslen, z jego wlasnej analizy rynku. Panu presezowi zyczylem zdrowia jak i sukcesow w produkcji. telefonicznie zostalem zaproszony do firmy [...]
[...] to skomentował i ewentualnie wyprowadził mnie z błędu. Według mojej opinii są dwie możliwosci: 1. uzyskać podstawową umiejętność walki - to znaczy już trochę sie zna styl i jego podstawowe zasady oraz ma sparingi w zakresie swojego stylu dostosowane do zaawansowania ćwicżacewgo - trening z przedstawicielem innego stylu na podobnym poziomie lub [...]
[...] jest wyeliminownay. Natomiast moje pierwsze doswiadczenia z jj, judo oraz zapasami - konsternacja ćwiczacych te style kiedy zaczołem "chodzić" zgodnie z techniką mojego stylu - to bylo dla nich tez duze zakoczenie i klasyczne wejście wnogi malo skuteczne, po drugie proba wejścia wnogi kiedy przeciwnik specjalnie sprowokuje oraz obniży [...]
[...] zwyczajnie pozamiata tym co tylko "zdaje sobie sprawę". 8) "Reasumując niech każdy uprawia taką sztuke czy sport walki ktora daje mu zadowolenie, wykożystuje jego predyspozycje, a ćwiczacy nie przestaje w rozwoju" Podpisuję się obiema "ręcami", byle tylko zachować świadomość własnych niedostatków Ja jestem świadom [...]
[...] A mnie się zdawało, że dyskutujemy w oparciu o konkretne argumenty jak - trening przekrojowy vs sama stójka czy parter - wcześniejsze otrzaskanie sparingowe vs jego brak - ekonomia ruchu vs wydziwianie - weryfikowanie technik vs wiara w nie a priori Jeśli potrafisz rozmawiać w oparciu o konkrety to dyskusja nie będzie jałowa. Boję [...]
[...] stałych godzin posiłków i odpoczynku.Przed snem wykonywał w łóżku relaksowe ćwiczenia rozciągające , powtarzając i wyobrażając sobie , w możliwy sugestywny sposób ,jak jego ciało rośnie wzdłuż. „”Trudno powiedzieć, co ostatecznie zdecydowało o moim wzroście.Obecniew szkole Wiktora Aleksiejewicza Łońskiego mój [...]
[...] wychaczasz przeciwnika. Ćwiczenie (z JUDO, Ty cwiczysz wycinke), twoj partner kladzie rece na twoich barkach (nogi ma rownolegle) i zaczyna lekko podskakiwac, a ty w momencie jego podskoku wychaczasz jego noge, w ten sposob ty cwiczysz wycinke, a on pady. Lionheart- szkol low kickow jest tyle ile jest stylow walki i ilu jest nauczycieli. Kuba
[...] niż Platz, zwany Złotym Orłem, ze swoich mięśni nóg. Jeszcze dzisiaj, chociaż współcześni zawodowi kulturyści są znacznie masywniejsi niż było to 10 czy 15 lat temu, widok jego niesamowicie rozwiniętych mięśni czworogłowych i dwugłowych uda budzi podziw i przeraża swym ogromem. Jego układ ćwiczeń na nogi jest następujący: 1) Przysiady 4 x [...]
[...] ciała. Duffy ma 185 cm wzrostu, na zawodach waży 1170123 kg, a w okresie pozastartowym około 135 kg. Już w wieku 1 lat rozpoczął intensywny trening ud i przez lata był jego niewolnikiem. Jego układ ćwiczeń na nogi jest następujący: 1) Prostowanie nóg 3-4 x 10 2) Przysiady na hack maszynie 7-8 x 10 3) Martwy ciąg na prostych [...]
Bardzo fajny podkast/wywiad z Krzyśkiem Dołęgowskim. Część o jego drodze do biegania ultra i filozofii treningowej, a część o przygotowaniach do długich dystansów (100+ km). Jak kogoś interesuje tylko część treningowa, to czasówka jest w opisie filmu. https://youtu.be/OuyZXwgpbfc Na kanale i stronie autora https://42195.fm/ jest kilka innych [...]
już został przez niektórych okrzykniety ostatecznym królem LHW "bo tak" rozumiesz teraz o co mi chodzi? Królem LHW póki co jest a jego insygnia królewskie to pas. Nigdy nie byłem zdania że jest ostatecznym królem bo i jego "era" minie, choć stanie się to albo w HW, albo wraz z nadejściem kogoś nowego i młodszego za jakiś czas. Nie ma nic [...]
Witam. Jak chcecie to nie wierzcie w jego wymiary to już wasza sprawa.Każdy wie,że zdjęcie nie odzwierciedla dokładnie rzeczywistości i czasem na zdjęciach ktoś może wychodzić mniejszy lub większy.Ćwiczyłem przez pewien czas z Nim i śmiało mogę Wam powiedzieć że kawał BYKA z Niego To jest kolejna jego fotka na której miał połamaną prawą rękę. [...]
[...] bez szans z czołówką) itp.itd., bo każdy jest do pokonania, i absolutnie nie jest tak że ja nie lubię JDSa,po prostu chciałbym zobaczyć na co go stac z kimś konkretnym w jego ulubionej płaszczyźnie:-) i mysle że nie tylko ja chciałbym coś takiego zobaczyć,a nie zamierzam się tez niewiadomo jak nim zachwycac:-) @Dremor dokładnie};-) ja chcę [...]
Śmieszne jest to jak teraz wszyscy mówią o Arnoldzie i jego symetrii,sam Arni kiedyś atakował Doriana za jego rozmiary ,przekonujac wszystkich o wyższości symetrii nad masą ,a czy w swoich czasach Arni nie był przedstawicielem tych dużych i masywny .W czasach Arnolda symetryczny był Frank Zane który z Arnoldem ,,masywnym,, przegrywał Akurat [...]
Swego czasu Tyson , był najleprszym bokserem na tej planecie ale jego czas nadszedł , nie ma już tego błysku w oku co kiedyś. Stary obejrzyj jego pierwsze walki był młodym chłopaczkiem , ale miał to wtedy cos w oczach , że jak spojrzał przeciwnikom w oczy przed walką to oni juz mieli miękie nogi i "srali" w gacie. Rozlegał się gong 3 [...]
Pare Fotek Pudziana i Jego Brata
