jego

[...] startowałem) a tym bardziej z tymi co "żyją" z kulturystyki wspomniany Borecki nie zarabia może na zawodach, ale żyje z kulturystyki, z tego że jest trenerem personalnym i jego życie wokół tego się kręci, to że startuje przysparza mu nowych klientów i może dalej startować i tak w kółko, dopóki będzie popularny to nie powinien narzekać, chociaż [...]

[...] niestety dlatego bo kolega Wason jest już tak doyebany że nie mieści się w stojaki i olimpijkę (znaczy tak ma zj**ana mobilnosc nad którą zaczyna pracować już z dwa lata ;-D ) - rozstaw stojaków uniemożliwia złapanie przy samych łożyskach, a tylko taki uchwyt w jego przypadku wchodzi w grę ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-10-04 09:16:17

[...] terapię szokową - zanim by się przyzwyczaiły to 6 tygodni by Ci uciekło. Jak to Ojan czasami mówi: "Nie ma co szukać złotego środka". ale to nie chodzi o złoty środek, czy jego szukanie to jest ćwiczenie wplecione w plan na którym się wzoruję, a ktoś mam nadzieję to przetestował i się sprawdziło, a teraz zadziała na mnie ;-) dlatego [...]

[...] że ma się to uzasadnienie lub najczęściej brak wiedzy na temat odżywiania. Ostatnio oglądałem "10 zadan specjalnych Michela Morana" (to ten od "oddaj fartucha" ;-))gdzie jego zadaniem było przygotowanie zdrowego posiłku dla sportowca, a tym sportowcem był bardzo podobny gość do tego co masti wkleił w pozie z bicepsem. Generalnie duży gość [...]

[...] poziom który mierzymy to poziom zapasów, a na codzienne potrzeby organizm potrzebuje 1/1000". Starałam się jednemu Młodemu podbić wit. D do poziomu optymalnego, ale ni jak nie idzie. Siedzi w tym "suboptymalnym" i według lekarza mam dać spokoj - taka jego uroda i już. A i najlepsza suplementacja to stary typ kropelki...Tyle przynajmniej lekarz..

Kabo zawsze wiedziałem że masz charakter :-)) ....};-) a Bullowi nic nie tłumacz już gdy była sprawa kokosanki pokazał swoje oblicze --kasa misiu kasa tylko się liczy to jego myśl przewodnia

Aż na tą okoliczność, założyłem konto %-) Znaczy, że tylko jednostki są ... dziwne, to cieszy. Aż mnie się dziennik zachciało założyć :-D ps. już się nie mówi psu, tylko Krychowiakowi w dupę (widziałeś jego film z wakacji?)

[...] to bym może się nad nim pochylił. A to był post typowy zachęcający do roztrząsania gnoju, którego roztrząsanie może jedynie zostawić smród. Każdy posta widział i każdy ma na jego temat zdanie i tyle. Ja swoje zdanie również napisałem, ale zostało usunięte, więc nie będę do tego wracał. Nie wiem komu miałbyś się narazić i dlaczego, więc odpowiem [...]

[...] mam nadzieję że w tydzień przejdzie :-( a było to tak, wczoraj w drodze nad morze zawitałem z międzylądowaniem do Gdyni żeby spotkać się z dawno nie widzianym kolegą, z nim jego dziećmi i moimi dziećmi poszliśmy do jump city (2000m2 trampolin, basenów z gąbkami itd) zabawa była przednia, po godzinie mogłem wykręcać wszystko od koszulki po majtki [...]

[...] gdzie się rozjeżdżamy nie odpuszczamy dni treningowych, od tego czasu ćwiczy z nami jeszcze trzeci kolega - Seba, który nie pojawia się na forum, ale warto wspomnieć o jego udziale - nie jest takim wariatem jak my, ale zawsze jak jest trzech w teamie to łatwiej zrobić trening we dwóch niż samemu (po kilku latach ćwiczenia w trzech) 2014 - [...]

[...] ćwiczenia w seriach łączonych dały potężny bodziec (czyt. wpyerdol %-) ). wason77 dostał ostrzeżenie przed treningiem że dzisiaj zrobimy nogi w innym wymiarze, ale widząc jego minę po kolejnych ćwiczeniach chyba się tego nie spodziewał ;-). Próbowałem front sq - dupa tam, nie daję rady nawet z 60kg i z paskami, więc zrobiłem dobitkę normalnie [...]

[...] zapodać tu mòj ulubiony komplent dla naturali - na czym jedziesz? Pompa srompa, ale qrwa klasa jest. A Kabo jest naturalem ? \-) Biorąc pod uwagę, że jestem na bieżąco z jego progresem od kilku lat, to bardzo bym się zdziwił jakby nie był, ale to już tlko on może Ci odpowiedzieć na to pytanie. Zmieniony przez - fanss w dniu 13/10/2018 [...]

[...] chwilę przed nami gość, z którym równo ruszyliśmy - my mieliśmy 4 serie podciągania z dowieszkami we trzech, a on robił sam 5 serii PP. I oczywiście jeszcze przerwę i dwie jego serie musieliśmy czekać ;-). Więc rozgrzewka poszła z ławki do WL ;-D. To jest jeden z nielicznych minusów siłowni publicznych z którym trzeba się pogodzić ;-). pozdro. [...]

[...] że jest typem, który robi spokojnie swoje, a efekty robią hałas. Ale kiedy ten hałas jest największy? Kiedy stosujemy moje na pozór zwariowane rozkminy treningowe wyrywające jego ułożony trójbojowy organizm ze strefy komfortu ;-D. Efekty bronią się same więc cicho siedzi i już na pewno nie może się doczekać mojego nowego planu /-)_. Inna sprawa, [...]

Trzeba było jasno powiedzieć, że trenujesz kulturystykę i to z aspiracjami zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Pewnie wtedy jego zalecenia byłby bardziej dobitne. Młody jesteś i prawdopodobnie będziesz miał ponowną operację za kilkadziesiąt lat (wydaje mi się, że ta proteza nie jest wieczna ).

[...] ja absolutnie na bieganie nie namawiam, wiadomo że to nie dla każdego. Chodziło mi konkretnie o to: Trzeba było jasno powiedzieć, że trenujesz kulturystykę i to z aspiracjami zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Pewnie wtedy jego zalecenia byłby bardziej dobitne. Otóż niekoniecznie byłby bardziej szczegółowe, bo nie każdy sie na tym zna ;-)

Trzeba było jasno powiedzieć, że trenujesz kulturystykę i to z aspiracjami zwiększenia masy mięśniowej oraz siły. Pewnie wtedy jego zalecenia byłby bardziej dobitne. Otóż niekoniecznie byłby bardziej szczegółowe, bo nie każdy sie na tym zna ;-) z tym to się akurat zgadzam, dwa stwierdzenia o mięśniach ud powiedziały w zasadzie wszystko w tym [...]

[...] 220 i 240 - nie mam pojęcia jak. Ale to było takie zapoznanie, zobaczymy jak pójdzie dalej. Wason już zapowiada że dwie paczki muszą pyknąć w zercherze %-). Wzorem Fansa i jego otuliny z pianki na rury znalazłem na siłce 2x takie cudo jak niżej i elegancko się trzymało. Akurat łapy wchodziły w wyżłobienie :-). [...]

[...] :-))To przesadził. Na backstage są sędziowie pomagający w przebiegu zawodów i nie mają wpływu na ocenę sędziów za stołem sędziowskim. niekoniecznie, bo sędziowie się zmieniają w panelach, a także na zawodach jezeli ktoś zna zawodnika z mediów, z backstage (nawet z backstage innych zawodów) to może to wpływać na jego postrzeganie danego zawodnika

zgadzam się, chociaż ja akurat nie uważam, że to przez bieganie ;-D niestety przez jego wcześniejsze deklaracje i moją naturalną zdolność do szydery - drzemy z niego łacha przy każdej okazji, ale póki co dzielnie to znosi, mam nadzieję że nie odbije się to kiedyś przy asekuracji %-)