Najman też angażuje się w akcje charytatywne. Może Bazelak jest dobrym człowiekiem, nie wiem nie wnikam ale tutaj oceniamy jego poziom sportowy. Skupmy się na faktach. Kamil wypuścił parę filmików jak wali w worek, nie wygląda to tragicznie ale worek nie oddaje i się nie rusza. Z pewnością wiele osób z tego forum mogłoby nagrać takie filmy, a [...]
Racja Q bosh tak naprawde większość ludzi myśli że Bruce był aktorem a nikt nie wie nic pozatym o nim o jego życiu ile trenował i patrze na wasze wypowiedzi tych co piszą że był tylko aktorem i tricki robil a chyba wszyscy wiedzą że wtedy nie było komputerów i on wszystkie sceny walki sam układał,ja trenuje ponad 8 lat JKD i Karate i trenuje tak [...]
TESTOSTERON A DIETA Sposób odżywiania się ma ogromny wpływ na produkcję endogennego testosteronu, na jego wydzielanie oraz okres aktywności w organizmie. Musimy jeść regularnie i w żadnym wypadku nie powinniśmy eliminować tłuszczu z diety, ponieważ bazą do produkcji testosteronu są związki tłuszczowe tj. cholesterol. Najlepiej jest więc spożywać [...]
Heh, jak przeczytałem tytuł to juz podejrzewałem, że będzie ten artykuł o jego wypowiedzi na temat o. Rydzyka Co do tej akcji z Hopkinsem, to z dostępnych wiadomości (chociaż jak jest naprawde to wie tylko Adamek i Hopkins) uważam, że Adamek zrobił b. duży błąd! Nie wiem czym się kierował, ale i kasa i prestiż w walce z Hopkinsem jest o wiele [...]
[...] "wykwalifikowanych" osob jest wrecz zalosny ... co sprawdzilem na sobie kiedy to instruktor fitness tlumaczyl mi ze dieta grejfrutowa jest dobra bo zadzialala na jego siostre .... SizeXL - sog - wlasnie czytam ksiazke o diecie oczyszczajacej ... dosyc ciekawa i twoje uwagi sa tutaj jak najbardziej na miejscu pozdrawiam Jak jesz - [...]
Pierog tak maja kulturtystyczne dziewice Zrerszta czytając jego opis... należałoby skreslić rowniez jego cechy mentalne jak utopijno-niepoprawnego optymisty Patrz chłopie na sylwetke autora,przestan zbednie kłapać dziobem i rozbudzaj wyobraznie,tylko ta Ci została,bo podejrzewam,ze nawet w połowie jego osiągów,mu nie dorównasz.Pozdro dla pani. [...]
Widze że nic o tym nie więcie (o Jordanie)czytałem o nim wiele artykułów..i mylicie się że 198cm wzrostu ma bo genach bo z jego rodzinki nikt nie miał powyżej 170 jedynie jego brat Larry miał 183 gdy nie przyjeli go do drużyny bo był za niski wrócił do domu i się rozpłakał że jest taki niski..(to z wywiadu jego matki)z tego co jeszcze wiem [...]
No tylny akton zaczyna wyglądać. Możesz sobie pomóc w jego uwypukleniu rozciągając go między seriami - najlepiej wznosów ukierunkowanych na niego lub odwrotnych rozpiętek. Robisz pierwszą serię wstępną wznosów/odwrotnych rozpiętek. Przerwa i kolejna seria po której po 30 sekund na każdą stronę przyciągasz wyprostowane ramię do klatki piersiowej. [...]
[...] nie spodziewałem” – Yoel Romero skomentował decyzję zwolnienia go przez UFC Były już zawodnik wagi średniej UFC Yoel Romero opowiedział o wydarzeniach, które doprowadziły do jego zwolnienia z organizacji, co było dla niego "zupełnie niespodziewaną sytuacją". Yoel Romero był zawodnikiem UFC od 2013 roku, ale w ubiegłym tygodniu poinformowano o [...]
Po pierwsze coleman to pies, po drugie, jego bebeech wyprzedza klatke z profilu, a po czwarte jego plecy sa obrzydliwie asymetryczne...! I jest do dupy... Arnold swoich czasow byl gosc, i ma dobre bicepsy i pelna klatke... Ikona kulturystyki... A gregg, swoich czasów byl naprawde dobry i cwiczyl na sucho Na SUCHO podkreslam dobre 20lat, i mial [...]
[...] się pysznym daniem. Na prawdę. Szamie się ze smakiem, a sam sos ma tylko 2g cukru. Rewelka. Od nowego roku wchodzę na split. Również po konsultacji z trenerem. Na razie jego danych nie zdradzam, bo tak się umówiliśmy. Nie jest to nikt z forum, ale facet z sukcesami. Zgodził się pomóc. Pokazał błędy. Również te treningowe. Teraz musi być [...]
[...] lekka niepewność, ale powoli mija. Dieta na reszcie jest cały czas trzymana na 100%. Trochę jak na moje węgli dużo, ale zaufam trenerowi. W końcu wie co robi, a widziałem jego klientów, a jednego znam osobiście bo to on mi go polecił. Jeśli z nim zrobił dobrą formę to czemu nie ze mną. Jemu to zajęło 8 miesięcy. A był grubszy nawet ode mnie. A [...]
W zeszły poniedziałek spotkałem się z trenerem i zdecydowaliśmy jednak na przejście od razu do jego planu treningowego. Ten cały tydzień wyglądał więc już tak jak ma wyglądać docelowo: Poniedziałek Dzień I Klatka + biceps: 1. Wyciskanie sztangi w skosie: 4x10x50kg Ciężar mały jednak cały czas ruchy kontrolowane przez trenera. Palenie niesamowite. [...]
[...] dołożyć troszkę mięsa, bo teraz go brak. Skończył się też Dren. Jeśli chodzi o pobudzenie: Pierwsze 3 dni było wyraźnie odczuwalne wraz z wyraźną poprawą humoru. Potem już jego praktycznie nie odczuwałem. Poprawa humoru jednak była nadal. Jeśli chodzi o potliwość: Tu przez cały okres była wyraźnie zwiększona. Ogólnie supel oceniam dość [...]
[...] lubię. Ostatnio też z ryżu przerzuciłem się na makaron razowy. Jest o niebo lepszy w smaku, zaryzykuję nawet stwierdzenie, że jest smaczny. I tu nie mam żadnych problemów z jego zjedzeniem, a z ryżem brązowym często miałem problem. Po 100g odechciewało mi się. Ale czasem ten ryż jednak zjadam. Zrezygnowałem całkiem z węgli prostych poza odrobiną [...]
[...] zrobił taką sylwetkę żeby nam oczy powyłaziły , a ty masz z tym mały problem ( nie czepiając się zatrucia , bo ja też to przechodziłem i wiem jak jest przesrane ) Tego gościa podziwiam. Obserwuję jego postępy od początku i jestem pod ogromnym wrażeniem i też nie ukrywam że zazdroszczę:D Albo rybka albo C I PKA Dokładnie. ***** była, będzie rybka.
[...] i Sylvia w obecnie IMHO równie dobrymi strikerami jak CC, aczkolwiek kopniaki CC dają mu w obu tych walkach pewną przewagę. Tak na prawdę najbardziej bym chciał zobaczyć jego walkę z Verą. Co do psychiki - od pojedynku z Fiedią CC zmienił jednak sposób walki - już nie jest counter-puncherem. Często atakuje. Zgodzę się jednak, że przejście do [...]
[...] spotkanie futbolu amerykańskiego - New England Patriots v Indianapolis Colts dzień później. Była to także okazja do dyskusji na temat sposobu w jaki ufundowali ów obiekt, jego budowę. Sylwetka Boba Krafta Robert K. Kraft, znany również jako Bob Kraft urodził się w roku 1942. Jest właścicielem grającego w National Football League klubu New [...]
KSW 19 - 12.05 - Łódź
