[...] od początku docinki kiedy Mario z kulturą do niego podszedł. Może Michał za nim nie przepadać ale niech go traktuje z szacunkiem. Zawsze u mnie Michał był nr 1, dużo z jego filmików i wpisów wykorzystywałem w treningach. Nie spodziewałem się że może tak się zachować przez co dużo stracił w mojej sympatii do niego. Podsyłam fotkę z fitexpo [...]
Ale co to ma do rzeczy?Nutella w tej debscie zjadł Karmnikowskiego i tyle. Karmnik tylko udowodnił jaki jest pustak.Jego postawa działa odwtotnie,nie motywuje janusza do niczego '100% janusz!! Ja robie 500 serii na trica! a ty ?!' a janusz nie robi,to znaczy że się nie nadaje dodatkowo zjadł mielonego na obiad,żona zrobiła:/ u Karmnika jest [...]
Wydaje mi się, że autor tematu uzyskał efekt odwroty od zamierzonego. Osobiście nigdy wcześniej nie słyszałem o p. M. Czerniewiczu, ale z tego materiału odebrałem go raczej negatywnie, zresztą podobnie jak jego adwersarza.
uym ma 32g bialka nie 42 to po pierwsze, po drugie glowne jego zrodlo to soja ;] najlepszym skladowo gainerem na rynku na tą chwilę jest scitec jumbo professional
[...] postaci glikogenu. W drodze wyjątku gainer można przyjmować także o innych porach, ale raczej nie zaleca się traktowania jej jako pełnowartościowego posiłku, a co najwyżej jego uzupełnienie. Należy jednak mieć na uwadze, że choć tzw. masówki są smaczne, wygodne oraz są źródłem pełnowartościowego białka, to ich jakość odżywcza jest znacznie [...]
[...] też dostarczasz na ,,masie". Po pierwsze nie ma go dużo, jeżeli mówimy o ilości do smażenia (hmmm ile dasz... 4-8gr oliwy?), a po drugie problemem nie jest sam tłuszcz (jego obecność), ale to, że smażenie jest niezdrowe. Możesz gotować (przyprawiona jest dobra), piec, albo kupić sobie parowar, też dobre wychodzi, a na dodatek bardzo wygodne.
[...] na dobrej drodze. Nie wiem dlaczego piszesz, że drążek pomoże ci przy zrzucaniu wagi - jest to ciężkie ćwiczenie, wykonywane zawsze dużym ciężarem i raczej wątpiłbym w jego skuteczność akurat przy redukcji. Podstaw sobie krzesło albo coś, od czego będziesz mógł się odpychać nogami, z początku mocniej - później coraz lżej. Jeżeli tracisz 2 [...]
Martwy ciąg to obok przysiadu jedno z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych. Jest to ćwiczenie wielostawowe, angażujące wiele grup mięśniowych, ale głównie prostowniki grzbietu, mięsień najszerszy grzbietu, dwugłowy uda oraz mięśnie pośladkowe. Jego technika jest dość trudno, ale niezwykle istotna dla bezpieczeństwa naszego ciała. Spis treści: 1. [...]
[...] wpływ na nasze zdrowie i wygląd, m.in. w profilaktyce alergii, detoksykacji czy leczeniu chorób wywołanych przez bakterie, grzyby i drobnoustroje. Dodatkowo miód i jego krewni są bardzo wszechstronni i praktyczni, znajdują zastosowanie w deserach, napojach, daniach głównych, zupach, kosmetykach czy lekach. Jeżeli chodzi o miód podczas [...]
[...] z pierwszych wyborów będzie spalacz tkanki tłuszczowej, czyli popularny termogenik. Jak sama nazwa wskazuje termogenik działa na nasz organizm z ten sposób, że zwiększa jego termogenezę. Powoduje to minimalne zwiększenie temperatury ciała. Nasz organizm jest w stanie przeznaczyć więcej energii z tkanki tłuszczowej na procesy energetyczne. [...]
[...] (obecnie masa to kcal mam duzo na + a jak obetne na - to juz wogole katastrofa)to ten hormon T3 dopiero sie zmniejszy .... wiesz moze w jaki sposob idzie zmniejszyc jego spadek w ogranizmie przy obcinaniu kalorii ?? chociaz zeby pozostal przy podobnym poziomie co na masie jesli znasz jakies suplementy to bym poprosil o nazwy a jesli [...]
W jaki sposob przyjmuje sie hormon tarczycy z zewnatrz, w wypadku jego ewidentnego nie doboru w oragnizmie? Podaje sie go doustnie (tabletki, plyn?), czy dozylnie (strzaly)? Jest dostepny na recepte?
[...] do idealnej sylwetki w ostatnich latach jest coraz większe. Chcemy wyglądać idealnie jak atleci, często przy jak najmniejszym nakładzie pracy i diety, a nawet narażeniu swojego zdrowia na różnego rodzaju skutki uboczne. Salbutamol określany jest jako wybiórczy agonista receptorów adrenergicznych B2. Wykazuje on słabe powinowactwo do receptorów [...]
[...] niestety nie są zbyt dobrym rozwiązaniem. Powodem tego są np.: 1. Ryzyko salmonelli. Bakterie salmonelli mogą być obecne w białku jaja. Dlatego też nie warto ryzykować w jego spożywaniu na surowo. Żółtko nie powinno być tak ryzykowne w spożyciu, więc jak najbardziej można. Jednak należy pamiętać o zachowaniu podstaw higieny. 2. Obecność [...]
[...] w stawie. Staralem sie zawsze rozgrzewac biodra przez ich krecenie, to jest proste cwiczonko, ale wiele pomoglo W Twoim wypadku poszedlbym do lekarza i najpierw jego zapytal sie co i jak, a profilaktycznie mozesz kupic sobie opakowanie tych tabletek co Ci pisalem (vicalvit d-400), zrobic przerwe i poczekac az bedziesz zdrowy jak ryba [...]
[...] czasami jak znajdą ofiarę która ma być ofiarą znajdą nawet ostatnio to było że zawodniczkę sztangistkę zdyskwalifikowali za wykrycie we krwi clomidu , wcześniej karę jej odwieszono bo wykryto u niej dekę. kolega wpadł mimo że próbka była nie jego a dawca nigdy nic nie wbijał. Kto ma wpaść ten wpadnie obojetnie czy próbka była czysta, czy nie.
FinaFlex Stimul8 to połączenie przedtreningówki ze spalaczem w jednym, ma więc działanie pobudzające oraz wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej. W jego skład wchodzi szereg silnych stymulantów, które według opisów producenta mają za zadanie dostarczyć dużej dawki energii i siły na wymagającym treningu. Działanie: • Nieprawdopodobna dawka [...]
zrozumiałem Cie doskonale. Dlatego pisałem o predyspozycjach , podobnie jak Tomek. Jeśli ktoś ma słabe bebechy (a o tym nie wie bo to jego 1 preworkout) może sie naprawde sparzyć. Dodatkowo , abym nie został posądzony o zbędną paplaninę, ja testuje wersię czerwoną 184 gramy
[...] ze dyski to strura która jest mocno nawodniona i rano po nocnej regeneracji jest w niej wiecej wody niz wieczorem. Dysk rano jest jakby wiekszym i jezeli cierpisz na wypukline jadra dysku to rano jego ingeręcia w korzeń lub opone rdzenia może być wieszkaniż wieczorem. Po opisanych przezCiebie objawach kwalifikujesz się do dalszej diagnostyki.
Peptydy- czy warto?
