jego

[...] temat jednego z najtanszych dodatków w diecie sportowca :), pozatym rozmowa przeprowadzona w kulturalnym tonie naprawde milo :) ps. niepamietam jak nazywa sie temat ale było w suplementach na temat Carbo i jego wpływie na trzustke post jak bedziesz mial chwile APOKALIPSA to zajzyj i napisz mi jakie jest Twoje zdanie w tej kwesti :) pozdRawiam :)

a czemu ma nie cwiczyc samego brzucha skoro tego chce ? nie interesuje go wyglad kulturysty, nie interesuja go inne partie - jego sprawa, moze kiedys sie to zmieni duzo lepiej wyjdzie na samym cwiczeniu brzucha niz jakby siedzial na 4 literach i nic nie robil, wiec darujcie sobie komentarze typu "cwicz cale cialo albo wogole", nic na sile

[...] metabolicznego chodzi mi głównie o dopaminę, bo jeśli tak to może być z niego całkiem niezły środek, w ten sposób można by ominąć stany euforyczne, które występują po innych stymulantach co summa summarum jest niepotrzebne, możesz jeszcze uchylić mi rąbka tajemnicy jeśli chodzi o kwas adenozynojednofosforowy i wytłumaczyć mi jego działanie?

co do heptaminolu to nie yl on jakos super zbadany. Tu masz po krotce wyjasniona zasade jego dzialania. Niestety ludziska sie skarza na jak to nazwales stany euforyczne jak po innych stymulantach noradrenaliny. Ja po 3 ml nie ylem wy***any w kosmos jak mam przewaznie po ECA (jestem bardzo podatny na tego typu suple) I know heptaminol is banned in [...]

Narazie przygotowywuję składniki do super cyklu i chciałem się dowiedzieć czy jechać tylko na 1 czy na obydwóch i czy lepiej pić biostyminę czy się kuć.Ale narazie nikt odpowiedział mi na te i wcześniejsze pytania ,a było przecież tylu chętnych na ten cykl.Co do apiwitu to sprawdz w artykule Dąbka albo zapytaj jego samego. M.R.Bobasek

GHOST! Mam do ciebie pytanie czy CYKL DABKA zrobiles w pelni wedlug jego zalecen, czy cos zmieniles?Jakie miales efekty po pierwszym cyklu?

Q, Cykl Dąbka zrobiłem dokładnie według jego rozpiski i zaleceń. Nie pamiętam ile mi poszło po pierwszym cyklu, ale ogólnie wyniki przyszły gdzieś tak pod koniec 2 tygodnia, na początku 3-go. Ja po pierwszym cyklu zrobiłem odrazu II-gi Cykl Dąbka z B12 i Cocarboxylasy. W sumie jestem bardzo zadowolony, minęło już sporo czasu od momentu jak to [...]

Sugerowałem się filmem Joe Weidera: "Joe Weider Tape 8 - Diet and Nutrition". A jego chyba można uznać za spec?

a czy ja do ciebie pisze :) ? po co piszesz post jak nawet jego ankiety nie przeczytales

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

No dobra;) 1. WIEK: 36 2. WAGA: 98 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:80 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18 LAT 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Za mało miejsca:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:maksymalnie mało bf i dużo ubitego miecha;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

ciekaw jestem jak wyglada jego posilek przedtrenigowy Hard work makes u a winner

Takie które kładą największy nacisk na jeden konkretny mięsień lub jego część. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-24 12:36:23

Fragmenty widziałem kiedyś na polskiboks.pl Teraz sprawdziłem http://www.polskiboks.pl/polskiboks/main.php?show=tre i wydaje mi się, że to jest to samo, przynajmniej w większej części, jego podręcznik.

Trójbojowe to takie, w którym ściągamy łopatki i robimy mostek a ramiona nigdy nie są pod kątem prostym względem tułowia tylko mniej więcej 60-45stopni. 2 i 3 najlepiej spytaj Knife`a. Ja nie znam założeń jego planu.

Zdecydowanie podwyższony poziom żelaza we krwi nie będzie wynikał z dostarczenia jego w dużej ilości z pożywieniem. Jest to wręcz niemożliwe. W grę wchodzi tylko suplementacja, która może być w zbyt dużej dawce lub też jakieś zaburzenia pewnych procesów w organizmie. Tutaj należy powtórzyć badania za jakiś czas, wykonując je w szerszej [...]

[...] może oddziaływać zarówno na lipolize jak i lipogeneze. Przykładem są glikokortykosteroidy (kortyzol). Komórki tkanki tłuszczowej brzusznej są na przykład bardzo wrażliwie na jego działanie. Generalnie kortyzol sprzyja lipolizie (rozpadowi komórek tłuszczowych), ale jak sie okazuje w pewnych okolicznosciach może działać odwrotnie, np przy [...]

Na pytanie czy 165 g tłuszczu to dużo, czy mało to chyba Ty znasz lepszą odpowiedz: znasz aktywność swojego kolegi, tryb życia, to jak się odżywiał do tej pory i jakie były tego efekty, może nawet znasz jego % bf. My nie wiemy nic na ten temat

Ogolnie to nie znam konkretnie jego %bf. Ale 115 kilo sprawia ze ma spora nadwage. Co do aktywnosci to 3 razy na tydzien silka 3 razy na tydzie aero 20 min. Poza tym aktywnosc raczej niska. Do tej pory odzywial sie raczej bardzo nieregularnie i niezbyt zdrowo. No i w sumie od zawsze byl wiekszy. Mam nadzieje ze to co napisalem cos pomoze. Pzdr [...]

chwilka, ankiete mi wcieło 1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka meta solo, kilka prolo+meta, 2 mix z metą 8. TRENING: fbw 5 dniowy z priorytetem klata, łydki 9. CEL [...]