35

Dają rade wole te niż szerokie powódz mokro to było i to bardzo bo dach był dziurawy podnieśliśmy górną warstwę syfu lato +35 stopni w środku a tam woda teraz wszystko zrobione tylko lekko dach przecieka nad lustrami robi się plama ale tylko gdy mocno leje 5x5 cm latem planujemy położyć nową papę. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-07 [...]

[...] i 55% węgli ale czy to nie za mała ilość białka ?? wszędzie czytam że powinno się 1,5 % do 2% bialka na kg ciała więc powinno być ok 200gram dla mnie .. zainstalowałem więc fitatu i zmieniłem sobie na zapotrzebowanie w taki sposób : białka 35% , tłuszcze 25% i węgle 40% czy robię dobrze ?? Zmieniony przez - mzeromski w dniu 2022-09-15 15:37:07

[...] mialem ktory wiecznie sie steryduje nawet teraz kiedy od 4 lat jestem off wiec text jest na miejscu.QRCZAKU w tym samym czasie zaczelismy cwiczyc,tylko ze to TY sie zderzyles z wagonem koksu Chlopaki ja cwicze nogi,pierwsze 2 lata ich nie cwiczylem ale pozniej tak bo proporcje abyly absurdalne Zmieniony przez - pila24 w dniu 2007-12-14 16:17:35

[...] sie do takiego stanu w jakim bylem jeszcze rok temu to potrzebowalem wielu miesiecy na fastfoodach i ciastkach jechac ) zobaczymy jak to bedzie w tym roku gdyz mam w planach trzymac diete caly czas (raz zaczniesz z dieta to juz wpadles w jej sidla )pozdro Shro dawaj foty z redukcji! Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-07-25 07:32:35

[...] UKS "Orkan" ul. Nowa 11 Sochaczew 0-601980009 UKS Siódemka ul. Senatorska 2/19 Sochaczew (0-46) 862-73-34 JSS Drako 79 Arkuszowa 202 Warszawa 022-835-14-73 www.judodrako.pl UKJ 225 Brożka 15 01-451 Warszawa 0-602 39 69 75 www.ukj225.pl WOSW KS ul. Ogólna 9 01-702 Warszawa (0-22) 639-87-44 UKJ Białołęka [...]

[...] konkursu Krata na Lato. http://www.sfd.pl/Krata_na_lato__wed%C5%82ug__RafalRRRR-t928364-s47.html#post7 Potem pociągnąłem jeszcze redukcję podczas testu sponsora działu +35 (wyszedł raczej rekomp). Od jakiegoś czasu pierwszy raz rozpocząłem zwiększanie masy mięśniowej, jednak przerwane kontuzją barku w połowie listopada. Na miesiąc przerwa [...]

[...] sponiewierałem. Szrugsy sztangielki – na tej siłowni jest porządny wybór hantli. Chyba do 50kg. Dlatego szło skończyć na 40kg. Co ciekawe, przed kontuzją barku robiąc bodaj 35 kg już paski zakładałem w ostatniej serii bo chwyt puszczał. Dzisiaj 40 kg i bez problemu. Czułem też zapas w ciężarze. Biceps sztanga – dzisiaj zmieniłem chwyt na łamanej [...]

[...] - podwójna porcja po treningu USN - 19 ANABOL TESTO - 2caps przed treningiem, 3caps przed snem Po treningu nie miałem ochoty jeść, byłem śpiący, wypiłem tylko carbo, białko i kreatynę, zjadłem posiłek przed snem i poszłem spać /SFD/Images/2015/12/31/9084f228a5be47dfb88cfd89f667f815.jpg Zmieniony przez - nevalainen w dniu 2014-03-09 20:35:05

[...] wszystko mi sie p******i ostatnimi czasy. Nie będę analizował ostatnich 12-stu miesięcy, ale jedyne pocieszenie że dzieciaki zdrowe, moje zdrowie dopisuje w ramach wieku +35 ;-), rodzice zdrowi. Fotka z posiłku 1, 2, 3: /SFD/Images/2015/12/31/5ed3a512898342e39eca45336f431dc7.jpg Suple: Na czczo: Nic, nie miałem głowy rano do suplementacji [...]

[...] konkursu Krata na Lato. http://www.sfd.pl/Krata_na_lato__wed%C5%82ug__RafalRRRR-t928364-s47.html#post7 Potem pociągnąłem jeszcze redukcję podczas testu sponsora działu +35 (wyszedł raczej rekomp). Od jakiegoś czasu pierwszy raz rozpocząłem zwiększanie masy mięśniowej, jednak przerwane kontuzją barku w połowie listopada. Na miesiąc przerwa [...]

telefon troche skomplikowany,bateria trzyma 3-4 dni,aparat prze****owy,glosnik niezle na******la,nagrywanie filmow w jakosci dvd warta w **** swojej ceny. w o2 bierzesz za darmoche i tylko 35 pandow za miech

ej czemu mam tak mało sogów wolabym 35 albo 40 żeby była okrągła liczba

siwy w marcu miał 38cm ile ma teraz nie wie nikt.... joke,wszyscy wiedzą 35,5 na pompie bichol trichol

z twojego avka wnioskuje ze powyzej 35 w witce to nie masz

isuzu rodeo taki jakby pick up ? moj szef takim jeździ po budowie Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-10-21 17:45:35

FOD nie Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-10-22 19:35:49

dobra ja lece z psem i spac - towarzystwo sie wykruszylo i zostajesz sam FOD regenerowac sie trzeba narazie Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-23 00:35:47

no, i jest czysty jak lzaale tego nie powinienem tu pisac bo i tak nie uwierzycie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 04:35:23

może z 35 na pompie

Bronek wykasowal posta ehhh, a taka byla pouczajaca opowiesc np.ten stachuale nie wiem czy bedzie ci sie chcialo czytac bo to dlugie jak czat na interia.pl http://www.sfd.pl/test-XP_i_CM_3%2C_inne_zabawki_czyli_atak_na_mase_BY_pati%3A_-t351093.html tylko uwazaj zdjecia masakra ON cwiczy 2,5 roku Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-23 21:35:15