35

Obczaj sobie spalanie escalade %-) Fabrycznie podane 25l ma a spokojnie wali po 35 %-)

widzieliscie na hi tecu jest 35%zniżki wiec mozna dalej suple w dobej cenie zamówić

z tą panią są same fajne sesje :P http://i60.tinypic.com/314dle8.jpghttp://i60.tinypic.com/97s1op.jpghttp://i58.tinypic.com/11ht84h.jpghttp://i58.tinypic.com/3133p5e.jpg Zmieniony przez - wlodek02 w dniu 2014-12-12 23:35:33

Zdjecie powyzej jest z Mr.O 74, wazyl wtedy okolo 109 kg. W 1975 okolo 104 kg. /SFD/Images/2016/3/12/01a15da11a9445a4b5569bd84839bef6.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-03-12 20:35:48

[...] twarogu w ostatnim, bo bialka masz zdecydowanie za duzo i reszta powinna byc ok, a jak po 2-3 tygodniach masy nie zlapiesz to dolozysz troche wegli do kazdego posilku btw przed treningiem bym nie kombinowal z miodem, bo cie moze zmulic i nadal nie widze w diecie tranu albo capsow omega-3 Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-12 19:00:35

u mnie chęci i śodki też są, sły woli trochę brak za to Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2015-02-05 07:18:35

Ja sie chyba za duzo skutkow ubocznych naczytalem typu: Ból/Zawroty głowy kołatanie serca nudności podwyższone ciśnienie wahania nastroju "klapniety wacek" Zmieniony przez - Graba1993 w dniu 2010-11-22 18:03:35

Nalynie Ty jeden kamillowwa jutro dostaniesz staff Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-11-24 21:35:39

Nogi wczoraj zrobione konkretnie.. dzisiaj jeszcze nie mogę normalnie chodzić.. :)) i danie nr 4 coby nudą nie wiało %-) http://i59.tinypic.com/11j8xhz.jpg http://i62.tinypic.com/33l0zux.png Zmieniony przez - eks997 w dniu 2014-02-28 20:35:45

[...] 1p+4op/5op 1p +4op / 0,5p+4op/ 5op/ 5op 5op/4op/4op/3p 4op/ 4op/4op/4op 4op/4op/3op/ 3 op 3 op/ 4op/ 3op/4op 4op/4op/4p/4p 4op/4p/3p/3l 3. Przysiad 3x10 box 12x10 r 35x10x3 40 40 45 40 40 40 30 35 40 box sqat 32,5x10 32,5x10 35x10 zmiana na x10 30 30 32,5 x12 30 30 30 25 25 30 25 25 30 20/25/25 4. Wyciskanie sztangi stojąc 4x10-12 [...]

[...] to mąż ululał młodego i jako, że miałam na sobie strój to poszłam na trening. Nie chciało mi się, ale wiedziałam, że poczuję się lepiej. Trening A 1. Przysiad 10/10/8/8 30 35 40 40 zmieniam na 10/8/8/6 2. Rozpiętki 3x12 6 6 6 3. Wiosłowanie hantlem 3x10 10 12 14 + 4. Wyciskanie siedząc 3x12 7 7 7 + 5. HT na jednej nodze 3x15 15 13 13 6. Bird [...]

Jak ja się cieszę, że się u nas trochę ochłodziło. Ja w te upały bardzo słabo funkcjonuję. Moje niskie ciążowe ciśnienie i upał w mieszkaniu 35 stopni nie działają za dobrze. Dwa razy zasłabłam delikatnie. Ja w takich warunkach nie ćwiczę. Nawet jak wydawało mi się, że mam energię to po wejściu po schodach już jej nie było :P W domu robiłam tylko [...]

[...] że potem wszystko wróci do normy. W zeszłym tygodniu zrobiłam sobie pomiary to wrzucam. Dzisiaj mam świeżą fotkę z brzuszkiem to też wrzucam update. Dzisiaj zaczynam 35 tydzień i zostało dokładnie 45 dni :) /SFD/2018/12/7/90086249190046559c05fa5267c3b4c6.jpg /SFD/2018/12/7/d0ee291c938b40078c16a4565ff31f12.jpg [...]

najwyraźniej ochuyał Nie wiem, nie dzwoniłem do niej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-19 20:35:08

o antek ma doradce Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-08 20:59:35

śmiesznie, bo od 50cm w ramieniu może będzie w końcu coś widać... lol %-) a 44 na żyle by u mnie wyglądało jak 35...rewelacja %-) z grzbietu mogę być zadowolony i z ud... względnie

tym czasem ja zawijam spać, jutro praktyki do 12 potem ciężki trening pleców sie zapowiada, pierwszy raz będe dowieszał 30 albo 35kg do drążka na 6 ruchów%-) oczywiście po tym jeszcze wiosło nachwytem 130x6-8, półsztangą 135x8-10 i hantlem 80x10 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-21 22:19:35

Patrzcie co znalazłem.. jak ktoś na lowfacie i nie boi się nabiału: http://www.ceko.pl/produkty/piorko.htm Wartość energetyczna w 100 g: 183,00 kcal Białko w 100 g: 35,40 g Węglowodany w 100 g: 3,50 g Tłuszcz w 100 g: 3,00 g Cena w Tesco: 23zł/kg więc ujdzie. Rewelka, dziś po trenie leci domowa pizza :-D

Ale Antek pewnie umie rwać panienki. "Ej słuchaj bejbe,na pewno nie umiesz wiosłować tak jak ja"%-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-05-26 20:35:34

[...] tym czy fajka bedzie w 100% sprawna na cyklu - owłosieniem/pryszczami na dalszy plan schodzą takie piardy jak : - nadciśnienie - rak jelita (ph) - rozyebanie wątroby/nerek hehe hvj tam btw kuń ode mnie z masarni ostatnio padł na raka wątroby ale.. .. tym sie nie rvcha to hvj tam hr hr hr Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-05 21:35:37