35

http://www.youtube.com/watch?v=OAF0y_CstqM Wczoraj mnie ktoś kręcił kamerką jak się biłem po imprezie z jakimiś typami w garniakach ;// Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-22 13:35:59

Jo hipopotamka, znam taką co ma dokładnie taki sam wzrost i wagę, a wygląda elegancko, przy czym sportu nie uprawia. Mówię Ci widziałem z bardzo bliska i dobrze się przyjrzałem Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-01-25 15:54:35

Jeszcze znokautowanie Mirko... i wiele innych. Bombę na Ricardo A. zrobił Rampage. ****a, co się dzieje z Manhoefem, kiedy teraz walczy? I kiedy walczy Wanderlei Silva? Poza tym: cześć Kaczka. Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-01-31 16:12:35

elo elo Karolina, piękna z Ciebie jest dziewczyna, lecz pożytek żaden z leniwej ślicznoty, więc bierz sie wreszcie do roboty! (czyli mała nuta porannej poezji) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-02-03 10:35:46

deb.ili nie brakuje Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2011-02-03 21:22:35

Fotki, bo w poprzednim poście coś wygasło Z cyklu : screen shots: Szopa I inne..(aktualne): Wand już myśli o Walentynkach I to co lubimy najbardziej: Brittney Palmer- ufc ring girl Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-04 08:34:43

[...] o moje zdrowie i że to podejrzane zeby tyle kasy za to dostawac i ze one by na to nie szly ale jako iz mam juz 20 lat to decyzja nalezy do mnie. A wy co o tym myślicie? Odpowiedzcie mi PS Juz 2 razy byłem na takich badaniach ale to jak byłem młodszy i głupszy bo one były robione za darmo. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-08 13:35:56

http://www.sherdog.com/pictures/gallery/event/30044/123021/ patrzcie kurna popek na SF :E Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-02-11 10:35:08

wczoraj kupiłem sobie plan ćwiczen z sfd. 0 tłuszczu ciekaw jestem jak to bedzie działało. dziś miałem w planie 35 minut rowerem więc pojeździłem jutro siłka z nowym planem. 1.owsiane z orzechami,morelami suszonymi (adipokill,omega3,lecytyna,witaminy) 2.70g pieczywa żytniego,150g schabu pieczonego,80g sera białego. 3.50g ryżu brązowego, 300g ryby [...]

wczoraj 35 minut jazdy rowerem. micha 1.owsiane, mleko 2%, migdały, morele suszone,jaja btw 32/40/54 705kcal 2.chleb żytni, schab pieczony, oliwa, sok porzeczkowy(mialem na niego ochote ) btw 44/38/58 754 kcal 3.wołowina, ryż brązowy, cukinia, oliwa btw 49/15/38 489 kcal 4. schab pieczony, buraki btw 30/10/8 242 kcal 5.ser twarogowy chudy, [...]

wczoraj byla tylko bieznia i oczywiscie praca(spocilem sie jak swinia) miska: 1. owsiane,rodzynki, orzechy,mleko,jaja,jogurt btw 35/44/64 793kcal 2.tunczyk wedzony, kasza kuskus, oliwa btw 40/24/30 492 kcal 3.morszczuk, ryż brązowy, kalafior, oliwa btw 45/26/71 704kcal 4. morszczuk, kalafior, oliwa btw 37/25/3 382kcal 5.ser [...]

[...] coraz bardziej, oczywiście też inne ćwiczenia na motyle robię. Tak dodatkowo dodałem te zjawisko tych motyli, bo też się kolega dziwił, ja jeszcze bardziej, czemu mi jeszcze nie wychodzą... Ja tutaj nie przyszedłem bajek pisać, tylko opisać mój problem z dodatkiem dobru supli. Zmieniony przez - DarekWdaSiePompa w dniu 2015-05-07 12:35:47

[...] więc zamawiam na allegro. A szkoda, bo nastawiłam się już mentalnie na te ćwiczenia ;-)... DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa x 3, rooibos +warzywa: kapusta, papryka, cebula, marchewka, pomidory, sałata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e66c3063e0cf43cab66b2cfc6f14cd82.png Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-05-10 20:51:35

[...] DZIEŃ 74 DNT, może rozciąganie będzie DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa, rooibos, herbata owocowa +warzywa: młoda kapusta, pomidory, cukinia, cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d4604ddbaa4982855dc6cf464b1c7f.png Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-05-29 19:55:35

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ddc04894ba9a4a30b837b3f79b528fbe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c98f5cd664dd41c4a8af1518fefb8d90.jpg EDIT: wklejam jeszcze zdjęcia robione przed chwilą - są jaśniejsze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6da13faa01694e0fa826c53484d13916.jpg Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-06-06 18:35:40

na 18 40 musze jechac cos zaltawic a silownie otwieraja o 18 dopiero.. takze 20/30 minut bede mial. w ogole to prawy dolny rog.. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-21 17:05:35

jeszcze mam Atomica , a to sie zobaczyChyba będe częściej sprzatał w mieszkaniu Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-21 21:20:35 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-21 21:21:38

następny a ja nawet znawcy nie mam -wykryto układ Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-21 21:35:28

wygrana ankieta = ban mocarny miales banana kiedys? Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-21 21:59:35

moj ma 15,5. ja mialem wczoraj zgage caly dzien zasnac nie moglem, ale siemie lniane i zimne mleko by samu i rano sie obudzilem bez. bez sensu sokol i tak wysrales wiekszosc Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-21 23:04:35