SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

temat działu:

Scena MMA i K-1

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5790040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
YebatzKimona
Ekspert
Szacuny 1925 Napisanych postów 5348 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29737
taki szybki zeby byl bo nie mam czasu, ktos musi dupki rypac
...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
Dla dobrych trenerów którzy jeszcze nie wygonili sobie reputacja jest ch**nia obecnie bo mnóstwo marnych i tanich dzbanów

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
YebatzKimona
Ekspert
Szacuny 1925 Napisanych postów 5348 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29737
ja bym chcial miec dotyrane lapy ale mam gowniany gen do nich
...
Napisał(a)
Jacob2904
Ekspert
Szacuny 3430 Napisanych postów 9309 Wiek 6 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 93111
No to pozostaje synthol se wstrzyknąć

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
YebatzKimona
taki szybki zeby byl bo nie mam czasu, ktos musi dupki rypac


Zabstyl
3 x tydzień

Ławka płaska 5*5
Martwy ciąg 5*5
Przysiad 5*5

Cardio 15 min interwałów

Podziękujesz potwm
1

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
Cardio odpuść ty akurat bo nie musisz

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
YebatzKimona
Ekspert
Szacuny 1925 Napisanych postów 5348 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29737
ale ja dokladnie tak robie+jeszcze podciaganie
1
...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
Jak na tych łapach ci zależy to 5*5 sztanga duży ciezar

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
No to na nowo koła nie wymyslisz

"CHO NO TU" - Seba

...
Napisał(a)
grind
Ekspert
Szacuny 5245 Napisanych postów 17642 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 163184
Możesz zmienić na np wszytko zamiast 5*5 3*15

"CHO NO TU" - Seba

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UFC 203: Miocic vs. Overeem – wyniki

Następny temat

mma; )

electro
Polecane artykuły
Martins Licis najsilniejszym człowiekiem na świecie!

Martins Licis najsilniejszym człowiekiem na świecie!
Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce

Fanka youtuberki "Aga in America" zmarła po długiej głodówce
Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena

Ronnie Coleman i Shawn Ray o formie Shawna Rhodena
Arnold Schwarzenegger zaatakowany podczas Arnold Classic Africa!

Arnold Schwarzenegger zaatakowany podczas Arnold Classic Africa!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany