W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

...

Ekspert

Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

A wy macie jakieś cele długoterminowe? Bo jak się ma to po prostu rozpisuje się to w krokach i się to realizuje i jest git.

No Zabstyl ja dietę mam ułożoną niestety na oko. Mniej więcej te 1,5 g białka na kg masy ciała, do tego zdrowe, węgle i tłuszcze. Śniadanie to jajecznica z chlebem graham, drugie śniadanie to różnie burger z kiełków kupuję, z sałatą i pomidorem + chleb graham, ostatnio wszedł serek wiejski z chelbem graham i ogórkiem, a na kolacje mięso + węgle + warzywa, ostatnio była wieprzowina + bataty + sałata.

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

...

YebatzKimona

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1921 Napisanych postów 5344 Wiek 3 lata Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 29698

Marian.B.
e2e4
Czyli atak Rosjan to pasmo nieustających sukcesów?

A czy istnieją tylko dwie skrajności? Sukces/porażka? Ukraińcy dzielnie się bronią, ale fakty są takie że potencjał militarny Rosji nie jest wykorzystywany. Oraz - Zajmują miasta i zabili więcej Ukraińców, niż sami stracili. Sad but true.

Jakie miasta zajeli?

...

e2e4

Ekspert

Szacuny 362 Napisanych postów 964 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27305

A TY Marian skad wiesz ilu zabili? Przypominam, na wojnie to atakujacy traca więcej osób.I pytanie zasadnicze: Twoim zdaniem ta agresja zaczeła się ze słusznych powodów?

...