W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

nie mam czegoś takiego jak główne źródło, ze wszystkiego sie zbiera niezła pula

Chodzi mi o zwierzęce

Imo rybcie dobra opcja - wszelkiej maści tuńczyki, makrele, dorsze, mintaje. Wchodzą mi jak złoto

ze zwierzat to wiadomo ze kurraaaa, ale na ryby powoli przechodze

shooto

Ja tylko białko i kreatyne, a że nie uzupełniam z diety białka to skazany na proch

Kupuj tylko monohydrat, a białko wysyp do kibla i spuść wodę. Zainwestuj w glutaminę i/albo ZMA.

Jak dla mnie najsmaczniejsze ryby to szczupak , okoń ,węgorz , Sum , a z Morskich tuńczyk, śledź , dorsz , halibut i flądra
Btw śledzie są zayebiste i bardzo niedoceniane ,ale najlepiej żreć w sosie własnym (chociaż ja uwielbiam w oleju)
Btw
Marian jak dla mnie kreatyna to placebo (chociaż nie wiem) , ale na mnie to po prostu ni hvja nie działa , może to kwestia organizmu , nie wiem








Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-10-10 00:14:15

Yoshi87

bane158

Yoshi mam do ciebie pytanie niedyskretne
Można podawać tu np linki do dziewczyn z portali społecznościowych ? Np z fotki .pl ?pooceniamy sobie dziewczynki , można wchodzić w foty bez logowania
Bo imo raczej można jeżeli ktoś sam upublicznia swój wizerunek to chyba problemu być nie powinno , ale pytam tak po prostu

Nie sądzę by to był dobry pomysł bo ktoś może się dowalić.

No to nic, nie będę dawał , chociaż możnaby sie pośmiać i pooceniac no trudno

a u nas dalej ludziowie sobie żyją w przekonaniu o wyższości nad ruskimi i żółtymi to jest mentalność lat 60/70 a ci ludzie wychowali dzieci a te dzieci wychowują swoje dzieci ispyerdolenie idzie falom ale dzięki temu łatwiej tą polskom chvjnie znieść
ogólnie Europa jest jak stara raszpla której już nikt nie chce i się jej we łbie poyebało , kiedyś była super ale było minęło a dzisiej musi płacić barwnym inaczej żeby ją tkneli chociaż

i po wszystkiemu
ciekawy jestem co teraz z Adamem Kownackim

Marian.B.

shooto

Ja tylko białko i kreatyne, a że nie uzupełniam z diety białka to skazany na proch

Kupuj tylko monohydrat, a białko wysyp do kibla i spuść wodę. Zainwestuj w glutaminę i/albo ZMA.

Białko leci w kibel ale w formie stolca. Mono kupuję od zawsze i zma też spożywam.
Czyli będę wielki?