W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Trening siłowy to jest ogromny game changer, przynajmniej na glebie, ale również jestem ciekaw co kolega uważa na ten temat

Poj**ało was? Ponad 700 postów? Nie macie litości.

Yoshi87

Poj**ało was? Ponad 700 postów? Nie macie litości.

nie
i nic do roboty ... także zrób se dobrej herbaty i na czujności
na czujności Wodzu


Zmieniony przez - dildoz w dniu 2020-09-10 12:59:19

Już ogarnąłem. Ale przyznam, że polemika Zabstyla z Puarem mnie rozwaliła podobnie jak rozkminy na temat szimejlów

ciekawi ludzie
ciekawe tematy

Ja to chyba przestanę się z baba spotykać żeby być na bieżąco, bo za dużo postów nayebaliscie wieczorem

Naczy się... Szelki do żyrandola rozbiły temat, a ja chciałbym zaznaczyć ponownie, że nie puknąłbym szimejli

Jakby ktoś się zastanawiał czy są na świcie kluby MA testujące swoje umiejętności w realu, to w Timorze Wschodnim zbanowanie własnie kluby sztuk walki, gdyż w ciągu ostatnich dwóch lat w starciach między klubowymi gangami zginęło 12 osób a ponad 200 zostało rannych:
https://www.thenational.ae/world/asia/east-timor-bans-martial-arts-clubs-as-gangs-wreak-havoc-on-island-1.347967 

Dremor

Fajnie Niegocin. Masz jakieś przemyślenia na temat tego co trening siłowy wniósł do Twojej gry? Czy wniósł cokolwiek? Czy bardziej dieta, a siłę wyrabiasz sparingami czy ruchami bardziej specyficznymi pod mma.

Wcześniej trenowałem praktycznie tak jak pod trójbój.
W tym roku trochę zmieniłem myślenie. Na początku roku robiłem podrzuty itp. Aktualnie robię treningi na gumach, sprinty, podstawy(podciągnięcia, pompki itp.)
Nie widzę, żebym miał mniej siły niż wcześniej. Wręcz przeciwnie. Wiadomo ciężary poleciały w dół na głównych bojach ale to przez nie robienie tego. Wróciły by wzorce ruchowe to i siła by była.
Siła jest bardzo ważna. Zwłaszcza w chwytanych. Siła i dynamika ruchy. Bo siła statyczna nie przekłada się tak na walkę.