W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie

Może elektrowstrząsy będą na niektórych bardziej skuteczne. Tak nawiasem mówiąc to elektrowstrząsy to jedna z ciekawszych metod i nieco demonizowana. Nie jest taka zła jak piszą. Kiedyś miałem z zakresu neurobiologii o tym prezentacje.

Co do zmiany to musi to być regularna praca, a zmiany zachodzą latami. To nie jest proste.

Przedewszytkim świadomość problemu i chęć zmiany

tylko tą pracę trzeba wykonywać
KAżesz komuś wyngiel przewalać łopatą, a on Ci mówi, że zna sie lepiej i zaczyna to robić grabiami

Zrób ten yt Zabstyl

Ci goście tkwią w błędnym kole, przeyebane

Łatwiej jest siedzieć i narzekać jaki ten świat zły niż próbować coś robić. Brak ratunku dla takich osób

ale oni uwazaja ze robia dobrze, to otoczenie jest zle

PRzerabiałem terapię schematów. Wiele tego typu osób ma takie schematy i potem sobie nie radzą, oto ogólny zarys:
"Schemat jest to ogólny, trwały i wszechogarniający motyw lub wzorzec, składający się ze wspomnień,
emocji, przekonań oraz doznań cielesnych dotyczących jednostki oraz jej relacji z innymi,
wykształcony w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, rozwijany przez całe życie w znacznym
stopniu dysfunkcjonalny. Mówiąc krócej, wczesne nieadaptacyjne schematy są to szkodliwe dla
jednostki wzorce emocjonalne i poznawcze wywodzące się zwykle z wczesnego dzieciństwa
i powtarzane przez całe życie.
Schematy są akceptowane przez nas bez ich kwestionowania. Po prostu zakładamy, że tacy właśnie
jesteśmy albo tak jest zbudowany świat, lub tacy są inni ludzie. Na przykład, jeśli jako dzieci
wykształciliśmy w sobie schemat mówiący o tym, że jesteśmy niekompetentni to zwykle nie
będziemy go kwestionować w dorosłym życiu. Często nawet osiągnięcie wielu obiektywnych
sukcesów w życiu nie będzie w stanie podważyć naszego myślenia o sobie jako o osobach
niekompetentnych. Schemat bardzo trudno poddaje się zmianie i często usilnie walczy o swoją
pozycję w strukturze emocjonalnej i poznawczej.
Ważne jest też wspomnieć o roli jaką odgrywają potrzeby w formowaniu się oraz podtrzymywaniu
schematów. Schematy tworzą się w wyniku nie zaspokojenia potrzeb na wczesnym etapie rozwoju,
co prowadzi do tego, że schematy w późniejszym życiu nie pozwalają na zaspokojenie tych samych
potrzeb. Na przykład, w przypadku jeśli rodzice nie byli w stanie zaspokoić potrzeb dziecka
dotyczących uformowania bezpiecznej więzi to osoba taka najprawdopodobniej nie będzie w stanie
stworzyć związków opartych na bezpiecznej więzi.
Mimo to, że schematy towarzyszą nam przez wiele lat, zwykle nie uświadamiamy sobie ich istnienia.
Zwykle schematy wpływają na nas w bardzo subtelny sposób, poza naszą świadomością. Jednakże,
kiedy schemat zostaje aktywowany pod wpływem różnych wydarzeń w naszym życiu, nasze myśli i
uczucia są przez niego zdominowane. To właśnie w tych momentach zwykle ludzie doświadczają
bardzo nieprzyjemnych, negatywnych emocji oraz to właśnie wtedy pojawiają się u nich
dysfunkcjonalne myśli."


Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-09-01 22:51:08

Ciekawe co taki człowiek odpowie jak mu przedstawisz podstawowe błędy poznawcze jak generalizowanie chociażby

Zacznie "udowadniać" że jest właśnie tak jak on mysli, że jest